“今歲雨雪遲，歲暮遇大寒�！�1月20日，我們迎來了二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣——大寒，大寒是天氣寒冷到極致的意思，老話講“大寒迎年，寒辭舊歲”，朔風(fēng)里藏著農(nóng)歷新年的腳步聲，冰封的土地下，春意已在凍土中悄悄醞釀，待驚雷乍響便破土而出。

“大寒時(shí)處三四九，天寒地凍冰上走�！奔质庀笈_(tái)預(yù)報(bào)顯示，大寒節(jié)氣前后，全省平均氣溫為-21.0℃，較常年偏低，25日氣溫將回升，全省無明顯降水過程。在此溫馨提示，本周天氣條件有利于開展戶外冰雪旅游活動(dòng)，但需要做好防寒保暖工作，謹(jǐn)防感冒和心腦血管等疾病。

當(dāng)冬季的寒風(fēng)吹過大地，吉林用一場(chǎng)場(chǎng)沸騰的冰雪盛宴，將嚴(yán)寒釀成了獨(dú)有的冬日浪漫。

近日，松原查干湖第二十四屆冰雪漁獵文化旅游節(jié)盛大啟幕，這片承載著千年漁獵文明的湖泊，再度迎來冬捕盛典。冰封的湖面上，數(shù)匹駿馬拉動(dòng)絞盤，漁工們喊著號(hào)子將沉甸甸的漁網(wǎng)拉出水面，萬尾鮮魚相繼而出，在冰面上翻騰跳躍，堆起一座座“魚山”，這便是“冰湖騰魚”的千古奇觀。這冬捕最動(dòng)人心魄的瞬間，引得國(guó)內(nèi)外游客慕名而來。

本屆旅游節(jié)打造了占地23萬平方米的騰魚冰雪樂園，設(shè)置系列冰雪娛樂項(xiàng)目，可同時(shí)容納3000人暢享歡樂。配套的游客冰釣營(yíng)地，讓垂釣愛好者能在冰天雪地中靜候“漁獲”。更有7萬平方米的冰湖滑雪場(chǎng)、5條雪滑梯和1條初級(jí)雪道，從親子游樂到滑雪入門，全方位滿足不同游客的需求。

寒冬臘月，大安市月亮泡、玉龍湖等各大漁場(chǎng)陸續(xù)進(jìn)入冬捕黃金期。1月18日，清晨的大安嫩江灣玉龍湖寒意襲人，但冬捕現(xiàn)場(chǎng)已熱火朝天。原始的薩滿舞蹈踏著鼓點(diǎn)節(jié)奏，古老的斫冰燒酒火焰跳躍升騰，形態(tài)各異的凍魚造型景觀錯(cuò)落排布，將冬捕豐收的喜慶氛圍烘托得愈發(fā)濃烈�，F(xiàn)場(chǎng)劃分的分割區(qū)、銷售區(qū)、郵寄區(qū)忙而有序，游客既能近距離觀摩捕撈全流程，又能現(xiàn)場(chǎng)選購(gòu)鮮魚，或通過郵寄服務(wù)將這份“冰封鮮味”寄往全國(guó)各地，讓千里之外的親友也能共享這份冬日豐收的喜悅。

同日，大安嫩江灣冰上龍舟賽開賽，32支參賽隊(duì)伍、512名運(yùn)動(dòng)員齊聚嫩西湖冰面，上演了一場(chǎng)速度與激情的對(duì)決。

不同于水上龍舟的碧波蕩漾，冰上龍舟在鏡面般的冰道上疾馳，鉚釘與冰面摩擦發(fā)出“唰唰”銳響，每一次插釬、推冰、收桿都節(jié)奏統(tǒng)一、力道十足。各隊(duì)伍配合默契，舟身輕快滑行，你追我趕。沖刺時(shí)刻，隊(duì)員們協(xié)同發(fā)力、齊聲吶喊，龍舟呼嘯著掠過終點(diǎn)線，現(xiàn)場(chǎng)歡呼聲、喝彩聲回蕩在江灣之上。

古人云：“大寒養(yǎng)生，在于藏�！敝嗅t(yī)認(rèn)為，大寒時(shí)節(jié)陰氣極盛，陽氣深藏于內(nèi)，萬物蟄伏，養(yǎng)生當(dāng)以“保藏陰津，固護(hù)陽氣”為核心，為來年的“春生”積蓄能量。飲食上應(yīng)遵循“保陰潛陽”的原則，多食用溫?zé)嶙萄a(bǔ)之物，如羊肉、牛肉、桂圓等，切忌食用粘硬、生冷食物，以免損傷脾胃陽氣；但燥熱之物亦需適量，大蒜、花椒、桂皮等辛辣調(diào)味品不可過量食用，避免上火。此外，還應(yīng)多攝入胡蘿卜、油菜、菠菜等黃綠色蔬菜，補(bǔ)充維生素與膳食纖維；可常喝小米粥、健脾祛濕粥等溫和飲品，調(diào)理腸胃功能。日常生活中，不妨按揉太溪穴（位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處），每日數(shù)次，每次三分鐘，可補(bǔ)益腎氣、滋養(yǎng)身心。

時(shí)光交替，四季流轉(zhuǎn)。大寒至，冬將盡，春將始。銀裝素裹的吉林大地上，藏著最濃的冬日浪漫，也藏著最暖的歸家期盼。愿你經(jīng)過冬日最后一程霜寒，終迎漫天春暖花開，愿歲歲安暖，萬事順意，年年皆平安。

來源：彩練新聞

作者：馬子惠