鄭怡這個名字，對不少廣東人來說，意味著體育頻道的黃金時代。她1973年2月8日出生在廣州，從小環(huán)境就讓她接觸到教育和媒體的世界。

父母都是大學畢業(yè)生，那時候在廣州工作穩(wěn)定，她成長過程中沒少受父母影響，注重學習和全面發(fā)展。

1991年，高考前一個月，她母親聽說廣東電視臺招主持人，就鼓勵她去試試。

她就這樣意外進入第三期藝員訓練班，同批還有阮星航、林頤這些后來在臺里出名的主持人。

這一步改變了她的人生軌跡，她邊工作邊考上中國傳媒大學新聞系，專攻新聞學，畢業(yè)后正式扎根電視臺。

剛進臺里，鄭怡從珠江頻道起步，主要負責外景主持。那時候《萬紫千紅》是廣東人周末必看的節(jié)目，她作為新人參與其中，雖然沒成為固定主持人，但積累了不少經驗。

節(jié)目里出過不少名嘴，她也從中學習到主持的技巧。后來她主持過各種大型文藝晚會，漸漸成為臺里資深女主持人。

干了幾年，她覺得電視臺生活太不規(guī)律，就跳槽去外貿公司當白領，那段日子讓她體會到普通上班族的節(jié)奏，但沒多久她發(fā)現(xiàn)自己還是更適合舞臺，就回來了。

2001年12月，廣東體育頻道成立，她被調過去，從此開啟體育主持生涯。

在體育頻道，鄭怡很快就站穩(wěn)腳跟。她主持的節(jié)目包括《體育世界》、《運動時尚新姿彩》、《體育新聞》，這些欄目成了體育迷的日常必看。

她普通話和粵語都標準，還能用英文采訪，這在廣東臺不算多見。她參與過奧運會和九運會的報道，在大型賽事開幕式上擔任解說，專業(yè)素養(yǎng)讓觀眾印象深刻。

她的穿搭風格也引領潮流，短裙絲襪高跟的搭配從她開始流行，后來央視和其他地方臺都模仿。

偶爾她還跨界，在本土劇《外來媳婦本地郎》客串過角色，演一個富裕單親媽媽，增加了她的曝光度。這些年，她成了廣東體育頻道的一姐，很多中年男觀眾把她當成女神。

鄭怡的婚姻生活一直很低調，觀眾們好多年都不知道她已經結婚。她的丈夫比她年輕幾歲，負責家族企業(yè)的運營，工作需要他常年在外地奔波，幾乎不在廣州常住。

兩人結婚后，她繼續(xù)專注事業(yè)，他則忙于生意擴展。這段婚姻讓她在平衡工作和家庭時面臨挑戰(zhàn)。

2012年，她39歲時生下女兒，那時候她事業(yè)正高峰，但還是選擇了生育。女兒出生后，她的生活多了一層責任。

丈夫不在身邊，她獨自照顧孩子，從嬰兒期到上學，都得自己張羅。2020年，體育頻道播出她和女兒在家上體育課的視頻，觀眾才知道她有家庭，那時女兒八歲。

隨著女兒長大，鄭怡越來越覺得家庭需要更多投入。女兒上小學時，她工作忙碌，放學接送有時得靠鄰居幫忙。

丈夫的生意讓他回廣州的次數有限，每月也就幾次，這讓鄭怡承擔大部分育兒任務。2023年，她50歲，主持完最后一期《體育世界》后宣布退休。

退休原因是回歸家庭照顧女兒，她覺得孩子成長的關鍵期不能錯過，既然到了能退的年紀，就選擇讓位給年輕人。臺里同事和觀眾都有些不舍，但她覺得這個決定對家庭來說是正確的。

退休后，鄭怡把精力全放在女兒身上。女兒現(xiàn)在上初中，她每天接送，幫著輔導功課。丈夫還是常年在外，但偶爾回廣州時，一家三口能聚聚。

她保養(yǎng)得很好，52歲時看起來像三十多歲，很多人羨慕她的狀態(tài)。她的選擇反映出很多職場女性的現(xiàn)實困境，事業(yè)有成卻難兼顧家庭。

她在采訪中提到，丈夫被她的美貌吸引，但工作性質決定了異地狀態(tài)，這讓她學會獨立堅強。女兒讀五年級時，她就意識到陪伴的重要性，現(xiàn)在女兒13歲，她覺得退休讓生活更平衡。

鄭怡的職業(yè)生涯跨越三十多年，從新人到頻道元老，她見證了廣東體育頻道的崛起。

早期在珠江臺的歷練讓她打下基礎，轉到體育后，她的專業(yè)性和親和力贏得口碑。主持奧運報道時，她需要掌握大量體育知識，從足球到田徑，都得娓娓道來。

她的英文能力在采訪國際運動員時派上用場，這在地方臺主持人中是優(yōu)勢。退休前，她還參與過疫情期間的居家體育內容，視頻里她和女兒一起運動。

家庭對鄭怡來說，是事業(yè)之外的支柱。39歲生女是個大膽決定，那時候高齡產婦風險不小，但她順利度過。女兒出生后，她調整工作節(jié)奏，避免過度勞累。

丈夫雖不在廣州，但支持她的選擇，生意上他負責家族企業(yè)，涉及外省拓展，這讓他很少在家。

鄭怡獨自帶孩子的過程讓她成長，她在公開場合提到，孩子需要母親的陪伴，尤其是上學階段。

退休后，她有更多時間陪女兒上興趣班，參與學校活動。這讓她覺得有舍才有得，事業(yè)拼搏過，現(xiàn)在家庭優(yōu)先。