心梗從不是遙遠(yuǎn)的疾病，我國(guó)每年突發(fā)急性心梗的患者約有100萬(wàn)人，每3名患者中就有1人死亡，死亡率超3成，更讓人揪心的是，現(xiàn)在越來(lái)越多年輕人也加入了患病行列。在中醫(yī)看來(lái)，心梗屬于“真心痛”范疇，核心是心脈突然痹阻，氣血不通，而發(fā)病后的第一個(gè)120分鐘，正是打通瘀阻、挽救生命的黃金窗口期，每一步都關(guān)乎生死。

第一分鐘先辨明信號(hào)，別把“真心痛”當(dāng)小毛病。典型的胸痛是胸骨后壓榨樣悶痛，還可能擴(kuò)散到左肩、頸部，伴隨大汗、呼吸困難、瀕死感；但很多人癥狀不典型，可能是上腹痛、牙痛或莫名乏力。中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，這些癥狀都是氣血受阻的預(yù)警，一旦出現(xiàn)，立刻停下所有活動(dòng)，坐下或平躺，減少心肌耗氧，這是穩(wěn)住病情的第一步。

接下來(lái)要做的是“通瘀救急”，但千萬(wàn)別亂折騰。解開(kāi)衣領(lǐng)、腰帶保持呼吸通暢，情緒別激動(dòng)，焦慮會(huì)加重氣滯血瘀，反而堵得更厲害。家里若有速效救心丸或復(fù)方丹參滴丸，可按說(shuō)明舌下含服，這類(lèi)中成藥能起到快速通絡(luò)止痛的作用。同時(shí)必須馬上撥打急救電話，別等家人回來(lái)，也別自己開(kāi)車(chē)去醫(yī)院，耽誤的每一分鐘都在增加心肌壞死的風(fēng)險(xiǎn)。

等待救護(hù)車(chē)的時(shí)間里，還有個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)：別隨意搬動(dòng)患者。中醫(yī)認(rèn)為，急性發(fā)作時(shí)患者正氣虧虛，搬動(dòng)會(huì)耗傷正氣，加重心脈瘀阻，尤其要避免讓患者走路或下樓。如果患者失去意識(shí)、沒(méi)有呼吸，身邊人可在專業(yè)指導(dǎo)下做胸外按壓，為生命爭(zhēng)取時(shí)間。

要記住，心梗的120分鐘黃金救治期，核心就是“穩(wěn)、快、準(zhǔn)”：穩(wěn)住患者狀態(tài)，快速呼救，準(zhǔn)確采取急救措施。中醫(yī)調(diào)理講究“急則治標(biāo)，緩則治本”，急性發(fā)作時(shí)先保住生命，后續(xù)才能通過(guò)益氣活血、溫通心陽(yáng)等方法調(diào)理恢復(fù)。這些急救知識(shí)記在心里，關(guān)鍵時(shí)刻能救自己、救家人。