短期關(guān)系靠激情，長期關(guān)系靠智慧；

想短擇你的人，從一開始就會(huì)在你身上投入大量的情感成本，要把你融化的激情；

而想要長擇你的人，會(huì)在每個(gè)階段都帶給你不同的驚喜，回首望去，你發(fā)現(xiàn)和對方在一起這么久，兩個(gè)人都是持續(xù)成長，關(guān)系日漸親密的狀態(tài)。

并不是每個(gè)人都具備“經(jīng)營長期關(guān)系”的能力。

那些能談一輩子戀愛的情侶，擁有什么樣的能力？

-01

能夠感受彼此的復(fù)雜情緒

談戀愛，并不是跟完美的對方談；

你愛的不僅僅是對方的快樂，完美，好的一面，還有對方消極的，負(fù)面的，不夠好的一面。

你們之間的關(guān)系，不能只有享樂，只有吃喝玩樂；

還會(huì)有見證對方的痛苦，低谷，陪伴對方人生的低點(diǎn)。

與分享快樂比起來，那些共享彼此痛苦，脆弱和秘密更多的情侶，感情往往更堅(jiān)固。

其實(shí)任何關(guān)系都是如此。

“知道對方不好的一面”更多的人，關(guān)系往往要好過“知道對方很多好的一面”的人。

簡單來說：

如果對方太優(yōu)秀，太完美，而你卻跟不上對方的節(jié)奏，那么你跟對方的距離就會(huì)越來越遠(yuǎn)。

反之，如果你們都有不同的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，你們的關(guān)系反而更堅(jiān)固。

關(guān)系穩(wěn)定的情侶，其實(shí)是對方“負(fù)面情緒，糟糕人生”的見證者；

見過對方好的一面，也見過對方不好的一面，依舊堅(jiān)定陪在對方身邊。

比如：你們在某一天開始回憶過去，你精準(zhǔn)提到了對方在某一年，某一天，發(fā)生了什么痛苦的事情，然后你們一起去吃了頓火鍋。

描述當(dāng)時(shí)的場景，回憶當(dāng)時(shí)那頓火鍋的味道，再對比當(dāng)下你們感情的踏實(shí)穩(wěn)定。

這種狀態(tài)，就是長久關(guān)系必備的要素和能力。

-02

具備“解決問題的能力”

什么叫“解決問題”？

你們倆吵架了，對方愿意坐下來跟你聊聊；

無論是情緒上，溝通上，姿態(tài)上，對方會(huì)拿出來最基本的尊重和冷靜；

TA的態(tài)度，決定了你的態(tài)度；

對方態(tài)度好，你也不會(huì)態(tài)度很差吧？

對方態(tài)度不好，你也不會(huì)給對方好臉色看吧？

當(dāng)兩個(gè)人都具備解決問題，解決矛盾的能力，就意味著雙方都是情緒相對穩(wěn)定，內(nèi)核相對穩(wěn)定，內(nèi)心相對強(qiáng)大的伴侶。

爭吵對感情沒有什么意義，解決問題才是意義；

大吵一架可以，但爭吵之后，不能任由矛盾放著，然后雙方陷入冷暴力。

跟不喜歡了比起來，冷暴力，互相折磨，情感虐待，才是最令人崩潰的。

你看那些在一起幾十年的伴侶，感情依舊穩(wěn)定，就是雙方都具備解決問題的能力。

并且，至少有一方內(nèi)心更為強(qiáng)大，接納和包容度更高。

-03

相對占有，絕對自由

“我們是彼此相愛的，但我們也是絕對自由的”。

很多人在感情里為什么痛苦？

既想要完全占有對方，又想給對方自由和人格獨(dú)立；

但現(xiàn)實(shí)是，一旦看不見對方，覺得自己無法掌控對方，就會(huì)陷入內(nèi)耗和焦慮。

患得患失也好，焦慮不安也好，本質(zhì)上都是內(nèi)在的匱乏作祟。

你害怕對方會(huì)離開你，是不是對自己的不夠自信？

你擔(dān)心你們的關(guān)系無法長久，是不是情緒上過度悲觀？

你總是在意關(guān)系能否長久，是不是陷入了執(zhí)念而忽略了當(dāng)下的幸福？

所有感情穩(wěn)定的伴侶，都能夠給對方空間和自由。

既能夠享受獨(dú)處，也能你儂我儂，形影不離；

既能共同做事，也能各自忙碌。

就算你們坐在一起，一句話不說，也不會(huì)感到尷尬；

你可以忙你的興趣愛好，對方也可以有TA的生活。

這樣的關(guān)系，才是平穩(wěn)的。

你看到書中有趣的內(nèi)容，就跟對方分享；

對方在打游戲，贏了一局來跟你分享喜悅，你也耐心傾聽。

這才是有效互動(dòng)，有效陪伴。

沒有話說，那就不需要說，誰規(guī)定要一直說個(gè)沒完呢？

在相愛中，尋找到尊重彼此邊界的平衡點(diǎn)，至關(guān)重要。

-04

能夠建立共同的目標(biāo)

今年的目標(biāo)是什么？

明年的目標(biāo)是什么？

雙方約定好5年之后要去哪里，做什么？

研究表明：經(jīng)常建立共同目標(biāo)，并且努力去完成的情侶，感情更加堅(jiān)固，穩(wěn)定。

在共同參與，共同努力，一起奔赴目標(biāo)的路上；

你們之間的默契，信任，安全感，親密感，都是持續(xù)增長的。

而這也叫彼此感情的“羈絆”。

就像很多情侶喜歡共同養(yǎng)一只寵物，這就是感情的橋梁，是一種羈絆，也是一種調(diào)節(jié)生活氛圍的方式。

建立目標(biāo)——奔赴目標(biāo)——目標(biāo)達(dá)成后的成就感和滿足感——進(jìn)入新一輪的目標(biāo)。

這才是感情的良性循環(huán)。

話題：

你覺得，能走到最后的感情，都有哪些特質(zhì)？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識(shí)。