古語有云：“君子絕交，不出惡聲?！?/p>

人與人相處，難免有磕碰。

遇到不對(duì)付的人，心里憋著一股氣，總想著要爭個(gè)高低，討個(gè)公道。

可越糾纏，越累心；越計(jì)較，越難平。

其實(shí)最高明的報(bào)復(fù)，往往不在回?fù)?，而在一個(gè)字——“舍”。

舍去心中的負(fù)累，舍去無謂的執(zhí)著，才能找回內(nèi)心的平靜與遼闊。

1、舍掉怨恨：心底無怨，天地自然寬

《莊子》中講：“知其不可奈何而安之若命?！?/p>

怨恨別人，最先折磨的是自己。

氣壞了身子，愁白了頭發(fā)，實(shí)在不值。

但你的憤怒與不甘，對(duì)方反而毫無察覺。

這豈不是用別人的錯(cuò)，來懲罰自己？

心里裝著怨恨，日子就蒙上了灰，看不見眼前大好的光陰與風(fēng)景。

北宋時(shí)期，章惇曾與蘇軾交好，但在朝堂上卻政見不同。

章惇掌權(quán)后成為宰相后，將蘇軾一貶再貶，將他貶謫到遙遠(yuǎn)的海南儋州。

那時(shí)的海南是蠻荒之地，生活極其艱苦。

結(jié)果風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，蘇軾晚年遇赦北歸，章惇卻失勢被貶到嶺南。

章惇的兒子寫信給蘇軾，懇求他不要記恨報(bào)復(fù)。

蘇軾回信坦然說道：“某與丞相定交四十年，雖中間出處稍異，交情固無所增損也?！?/p>

他非但沒有落井下石，反而親自寫信安慰章惇的家人。

勸他們不必驚慌，又詳細(xì)告知嶺南氣候、飲食等注意事項(xiàng)。

還托人送去藥材和銀錢，助其渡過難關(guān)。

這件事傳開后，世人無不感嘆蘇軾的胸襟。

老子有言：“善者，吾善之；不善者，吾亦善之，德善?！?/p>

真正的善良與美德，不僅在于對(duì)待友善之人。

更在于如何面對(duì)那些不善的、傷害過自己的人。

舍掉以牙還牙的本能反應(yīng)，收獲的便是內(nèi)心的遼闊與安寧。

別人待我如何，那是他的境界；我待別人如何，才是我的修養(yǎng)。

舍掉怨恨，不是為了別人，而是給自己的心騰出地方。

去裝進(jìn)清風(fēng)明月，去容納往后更多的福分與美好。

2、舍掉關(guān)注：不理不睬，勝過一切反擊

《道德經(jīng)》中講：“夫唯不爭，故天下莫能與之爭?！?/p>

很多時(shí)候，越是去關(guān)注回應(yīng)他人的詆毀挑釁，反而越是給對(duì)方傷害你的機(jī)會(huì)。

真正的力量，不在于以牙還牙，而在于內(nèi)心的平穩(wěn)與無視。

當(dāng)你不再被他的言行牽引情緒，不再為他消耗半分心神。

他的種種舉動(dòng)就成了毫無意義的獨(dú)角戲。

這份不理不睬的沉默，比任何言語的反擊都更有分量。

著名學(xué)者余秋雨早年曾跨界擔(dān)任電視節(jié)目主持人。

這在文學(xué)界引起過不小的波瀾。

不少同行認(rèn)為，一位嚴(yán)肅的文化學(xué)者不該“媚俗”地出現(xiàn)在大眾熒屏上。

一時(shí)間，批評(píng)和質(zhì)疑的聲音從四面八方涌來。

有一千多篇文章抨擊他“沽名釣譽(yù)”，甚至有“罵余秋雨是正確的”這種言論。

面對(duì)這些非議，余秋雨只回了一句：“馬行千里，不洗泥沙?！?/p>

他選擇了繼續(xù)他的文化探索與傳播工作。

在電視上講文學(xué)、談歷史，用通俗的方式將文化帶給普通百姓。

后來，他的《文化苦旅》等作品依舊廣受歡迎。

而他當(dāng)年的那次跨界，也因其產(chǎn)生的文化影響力，逐漸被人們理解認(rèn)可。

心理學(xué)家榮格說過：“惡意常源于他人的局限，而非你的過錯(cuò)?！?/p>

生活中，你不需要對(duì)每一個(gè)人解釋你的全部人生。

把日子過好，把事情做好，是比任何唇槍舌劍都更有力的證明。

舍掉對(duì)他人眼光和評(píng)價(jià)的過度關(guān)注，就是為自己的人生松綁。

當(dāng)你不再活在別人的嘴里，腳步才會(huì)真正輕快起來。

專注于自己的道路，便是對(duì)一切非議最優(yōu)雅、也最徹底的反擊。

3、舍掉念想：往事不值一提，轉(zhuǎn)身活好當(dāng)下

《道德經(jīng)》中講：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏?！?/p>

人生最無益的，就是緊抓著往事不放。

那些曾經(jīng)的傷害、錯(cuò)過與不甘，若時(shí)時(shí)回想，便如同在舊傷口上反復(fù)撒鹽。

既阻礙愈合，也消耗今日的心力。

真正的放下，是讓過去成為真正的過去。

舍得掉對(duì)過往的執(zhí)念，人才能從回憶的牢籠中解脫，輕裝前行。

宋朝宰相呂蒙正，年少時(shí)家境貧寒，與母親同住寒窯，常遭鄉(xiāng)人冷眼。

有一年春節(jié)，他見鄰居家家戶戶貼春聯(lián)。

便也寫下一副：“二三四五，六七八九”，橫批“南北”。

鄉(xiāng)人皆笑其窮酸，上聯(lián)缺“一”（衣），下聯(lián)少“十”（食），橫批無“東西”。

呂蒙正卻毫不在意旁人譏笑，每日在寒窯中專心苦讀。

后來他考中狀元，官至宰相。

當(dāng)年嘲笑他的人，有的前來巴結(jié)討好。

呂蒙正并未計(jì)較前嫌，反而以禮相待。

有人問他為何不記舊怨，他淡然答道：

“彼時(shí)我確然貧賤，他人譏諷亦是常情。

如今我既已出頭，更應(yīng)思量如何為國為民，何必糾纏于舊日瑣事？”

他舍掉了對(duì)往事的怨懟，將全部心力用于輔佐朝政，終成一代賢相。

正如《格言聯(lián)璧》中所勸誡：“過去事丟得一節(jié)是一節(jié)?！?/p>

那些讓你耿耿于懷的舊人舊事，你越是回望，它就越會(huì)拖住你的腳步。

果斷地舍掉那份反復(fù)咀嚼的念想，不再賦予往事傷害你的權(quán)力。

你的目光才會(huì)從“過去如何不公”，轉(zhuǎn)向“當(dāng)下我能做什么”。

當(dāng)你轉(zhuǎn)身活好現(xiàn)在的每一刻，那些往事自然就褪色飄遠(yuǎn)，再也無法困擾你。

這份專注于當(dāng)下的力量，才是對(duì)過往最有力的告別與超越。

一位哲學(xué)家曾說：“人生的智慧，在于將痛苦轉(zhuǎn)化為回憶，并學(xué)會(huì)放下?！?/p>

是的，人這一生，溝溝坎坎太多。

若總是背著過去的包袱，注定走不遠(yuǎn)。

真正的強(qiáng)大，是敢于把昨日的恩怨，輕輕卸下。

舍掉怨恨，心就寬了；舍掉關(guān)注，神就寧了；舍掉念想，路就亮了。

當(dāng)你不再看向身后的陰影，才能迎面接住生活灑下的全部陽光。