作品聲明：內(nèi)容僅供參考，如有不適及時(shí)就醫(yī)

很多家長(zhǎng)對(duì)“保健”兩個(gè)字格外上心，尤其是孩子吃的東西，總想多給點(diǎn)“營(yíng)養(yǎng)”。某些被包裝成“提高免疫力”“補(bǔ)腦”“長(zhǎng)高”的兒童保健品，成了不少家庭的常備品。

但你可能完全沒(méi)意識(shí)到：這些“保健品”里，有些含有違禁成分，不僅可能損傷肝臟，還會(huì)干擾兒童的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至影響到將來(lái)的生殖健康。

更令人擔(dān)憂的是，很多商家仍在打著“天然”“無(wú)副作用”的旗號(hào)偷偷售賣(mài)。問(wèn)題是——這些東西究竟傷在哪？為什么會(huì)對(duì)孩子的身體帶來(lái)那么大的傷害？

我們先從一個(gè)大家最熟悉的詞說(shuō)起：激素。

很多家長(zhǎng)一聽(tīng)“激素”，第一反應(yīng)是“吃了會(huì)長(zhǎng)胖”“會(huì)變?cè)缡臁?，但你可能不知道，激素并不總是壞東西，它是身體內(nèi)部調(diào)節(jié)系統(tǒng)的“信號(hào)燈”。

但問(wèn)題在于，外源性激素，也就是“額外吃進(jìn)來(lái)的激素”，如果不受控地進(jìn)入孩子身體，可能會(huì)打亂他們身體原有的激素平衡。

尤其是一些非法添加的糖皮質(zhì)激素、性激素類成分，就是“問(wèn)題保健品”里的高危成分。它們不像糖果那樣“立馬吃出問(wèn)題”，但長(zhǎng)期悄悄積累，會(huì)對(duì)孩子的多個(gè)器官造成負(fù)擔(dān)。

你可能會(huì)問(wèn)：“我怎么知道保健品里有沒(méi)有激素？”問(wèn)題正出在這兒——它們往往不會(huì)寫(xiě)在包裝上。

有些產(chǎn)品打著“中藥提取”的旗號(hào)，甚至宣稱“零添加”，但被查出后才發(fā)現(xiàn)，里面藏著地塞米松、潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

這些成分在臨床上明明是需要醫(yī)生處方才能使用的藥物，卻被偷偷加進(jìn)了保健品里，只為了讓孩子吃了“看起來(lái)有用”。

那到底傷害有多大？我們先說(shuō)肝臟。

兒童的肝臟解毒能力比成人弱很多。激素被攝入體內(nèi)后，主要靠肝臟代謝。當(dāng)攝入量超過(guò)代謝能力時(shí)，肝細(xì)胞就會(huì)被“毒素淹沒(méi)”，進(jìn)而引發(fā)炎癥反應(yīng)，甚至導(dǎo)致藥物性肝損傷。

臨床上多次發(fā)現(xiàn)，有兒童在服用“保健品”幾個(gè)月后出現(xiàn)肝酶升高、黃疸、肚脹等癥狀，追查下來(lái)，和保健品脫不了干系。

肝功能異常不是一兩天的事，孩子不能說(shuō)清不適，一旦被發(fā)現(xiàn)，往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳處理時(shí)間。

另一個(gè)常被忽視的“重災(zāi)區(qū)”，是內(nèi)分泌系統(tǒng)。

在兒童發(fā)育期，身體的激素系統(tǒng)正在建立平衡。如果此時(shí)攝入外源性激素，可能會(huì)引起性早熟、月經(jīng)提前、乳房發(fā)育異常、男孩出現(xiàn)女性化表現(xiàn)等。

而且這些激素會(huì)影響下丘腦-垂體-性腺軸的發(fā)育，這是掌管生殖系統(tǒng)的中樞調(diào)節(jié)系統(tǒng)，一旦干擾，后果可能會(huì)持續(xù)到成年，甚至影響到將來(lái)的生育能力。

有研究發(fā)現(xiàn)，一些兒童保健品中檢測(cè)出雌激素類物質(zhì)，含量甚至超過(guò)了部分避孕藥的劑量。雖然不是每個(gè)孩子都會(huì)有明顯反應(yīng)，但個(gè)體差異+長(zhǎng)期暴露，可能形成慢性影響。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，性早熟患兒中，有相當(dāng)一部分都曾長(zhǎng)期服用過(guò)含激素的產(chǎn)品，而家長(zhǎng)往往毫不知情。

這并不是危言聳聽(tīng)，而是醫(yī)學(xué)上明確觀察到的因果傾向。更隱蔽的是，很多這類產(chǎn)品被包裝成“水果味飲料”“營(yíng)養(yǎng)軟糖”，孩子天天吃、家長(zhǎng)放心吃，反而最危險(xiǎn)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些產(chǎn)品往往沒(méi)有保健食品的藍(lán)帽子標(biāo)志，甚至連合法批文都沒(méi)有，只是作為“普通食品”銷(xiāo)售。

但“普通食品”不能宣稱“治療”或“保健”功能，如果你在包裝上看到“增強(qiáng)免疫力”“調(diào)節(jié)內(nèi)分泌”“改善體質(zhì)”等宣傳語(yǔ)，那就要打個(gè)問(wèn)號(hào)了。

再來(lái)看一個(gè)被忽視的點(diǎn)：兒童腸道屏障尚未發(fā)育完全。

這意味著，很多成人吃了沒(méi)事的成分，孩子可能就會(huì)吸收過(guò)多，產(chǎn)生不良反應(yīng)。

比如某些“保健品”中添加的植物雌激素，雖然來(lái)源天然，但在兒童體內(nèi)可能行為就像“假激素”，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生類似的干擾。

有些標(biāo)榜“天然草本”的產(chǎn)品，其實(shí)也含有異黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)的“激素樣效應(yīng)”在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)明確。

再往深處說(shuō)，這類問(wèn)題不僅僅是“吃了有副作用”，而是可能在兒童成長(zhǎng)過(guò)程中埋下慢性健康隱患。激素類物質(zhì)還可能影響骨成熟，導(dǎo)致骨骺提前閉合，孩子反而長(zhǎng)不高。

聽(tīng)起來(lái)諷刺：家長(zhǎng)花錢(qián)買(mǎi)來(lái)“補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)”的產(chǎn)品，結(jié)果卻可能成為孩子發(fā)育路上的“絆腳石”。

那到底該怎么判斷一個(gè)產(chǎn)品靠不靠譜？

看清是否有“藍(lán)帽子”標(biāo)志，是基本的第一步。但不要輕信夸張宣傳，不要長(zhǎng)期給孩子服用非醫(yī)生推薦的“功能性產(chǎn)品”。

孩子真正需要的，是均衡飲食、規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，而不是靠“神奇保健品”來(lái)“彎道超車(chē)”。

如果孩子真的存在營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題或發(fā)育偏差，建議優(yōu)先到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)評(píng)估，而不是在朋友圈、商超、直播間里“對(duì)號(hào)入座”。

很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“別人家的娃也吃，沒(méi)事啊。”但醫(yī)學(xué)從來(lái)不看“別人家的經(jīng)驗(yàn)”，而是看風(fēng)險(xiǎn)概率、長(zhǎng)期觀察和身體指標(biāo)的變化。

個(gè)體之間的遺傳背景、代謝能力、生活習(xí)慣都不同，不能因?yàn)閯e人吃沒(méi)事，就以為“我家也安全”。

更不能抱僥幸心理，覺(jué)得“吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系”。兒童的健康容錯(cuò)率非常低，一旦錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵發(fā)育窗口，可能就是終身影響。

真正的科學(xué)育兒，不是“多吃點(diǎn)有好處”，而是“少干預(yù)、重基礎(chǔ)”。孩子的身體，不是試驗(yàn)田，不要用“保健”的名義去“投喂”。

如果你看到孩子近期出現(xiàn)乳房發(fā)育、體重突然增加、情緒波動(dòng)、肝功能異常等表現(xiàn)，務(wù)必及時(shí)停用所有非正規(guī)產(chǎn)品，并就醫(yī)檢查。

不要被“天然”“無(wú)害”的標(biāo)簽迷惑，真正天然的食品，從來(lái)不需要夸張營(yíng)銷(xiāo)。

總結(jié)一下重點(diǎn)：

激素類物質(zhì)一旦被長(zhǎng)期攝入，影響的不只是當(dāng)前健康，更可能影響到孩子未來(lái)10年、20年的生長(zhǎng)與生育系統(tǒng)。

這些問(wèn)題保健品，就像在身體里埋下一顆定時(shí)炸彈，有些孩子反應(yīng)快，有些則是在幾年后才慢慢顯現(xiàn)。

健康沒(méi)有捷徑，尤其是孩子的健康。理性看待“保健”這個(gè)詞，才是真正負(fù)責(zé)任的育兒方式。

參考文獻(xiàn)：
1. 國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局.兒童食品安全消費(fèi)提示.2023年
2. 中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌學(xué)組.《中國(guó)兒童性早熟診治指南（2020年版）》，中華兒科雜志，2020，58(6)：455-462.
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