斷貨王 集體回歸

一、MMMJ斷貨王：姜黃素、護(hù)肝片、PQQ、噗噗輕來襲

太不容易了，MMMJ居然趕在年前把救命貨給盤出來了！

HRS納米白晶姜黃

身體里的“滅火器”

總是這也疼那也疼，查不出毛?。窟@就是慢性炎癥在作祟。
如果你關(guān)節(jié)疼、臉上莫名其妙長包、人很容易累，總有炎性結(jié)J，那就是身體發(fā)炎了。（具體的身體火火理論在文中會詳細(xì)講述）

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過年保命組——熬夜、酒局、大餐

護(hù)肝片終于補(bǔ)貨了

單瓶算下來才198.6！

護(hù)身符，過年哪有不喝大酒的？

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怎么選？
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建議可以PQQ+白晶姜黃，抗炎王炸！

噗噗輕4.0

算下來一支才7塊多，比喝奶茶便宜多了

還能把吃進(jìn)去的油排出來

專治春節(jié)暴食癥，過年最怕什么？

怕吃多了不消化，怕每逢佳節(jié)胖三斤

排油、清腸、大餐急救

豪門老公出軌8次

都不離婚...

為了“保住婚姻”，選擇高齡受孕？

一屆影后，卻成十足戀愛腦

好在這次，她清醒了 ，終于從那個“陪嫁式”婚姻中，掙脫了出來

葉童，開始反擊了...

其實(shí)，很多人并不知道，早在1992年新白娘子大火之前，她已嫁作商人婦。

37年婚姻，8年戀愛長跑，丈夫陳國熹回報她的是8次出軌頭條。

街頭擁吻嫩妹

酒店密會嫩模

與梅Y芳助理當(dāng)街激吻半小時

在那個年代，有錢男人花邊頭條不算污點(diǎn)，反倒當(dāng)作炫耀的談資。
默許男性風(fēng)流，卻要求女人扮演體面大婆。

丈夫出軌，并沒有給他帶來任何困擾。
相反，葉童卻被推入了‘豪門寄生蟲”的群嘲。

面對港媒刻薄的譏諷，她一句輕描淡寫：婚姻如登山，有人換條路，有人修自己的鞋

那時的葉童，一次次給自己戴上原諒帽：

“他只是太熱情，不懂拒絕。”

“老公是鬼佬性格，我知他為人?！?/blockquote>

而就在前幾天，張學(xué)友演唱會的尾場后臺，葉童與她糾葛了半輩子的丈夫陳國熹突然引發(fā)熱議。

只因，葉童拒絕在公共場合【裝恩愛】，仿佛在表達(dá)著：這戲，我不演了！

鏡頭中，兩人在下車時，陳國熹下意識地想伸手扶一下葉童，表演一下所謂的“紳士風(fēng)度”，可葉童甚至連眼角都沒有掃過去，徑直穿過人群走開了。

那種疏離感，隔著屏幕都能讓人感到一陣?yán)湟狻?/p>

曾經(jīng)那個在媒體面前為了維護(hù)丈夫，笑言“一定是桃花惹的禍”的影后，似乎終于在歲月的淘洗下，長出了一顆不再需要別人攙扶的心。

很多人對葉童的印象

還停留在《新白娘子傳奇》里那個溫潤如玉的許仙

《烈火青春》里那個被哥哥盛贊“天才”的影壇奇才

可剝開金像獎影后的光環(huán)，葉童的真實(shí)人生，卻更像是一部底色悲涼的獨(dú)角戲。

她出生在一個支離破碎的家庭，自幼父母離異，被寄養(yǎng)在大姨家，小小年紀(jì)就學(xué)會了察言觀色。

這種寄人籬下的尷尬，在少女心中埋下了一顆極度渴求“完整家庭”的種子。

所以，當(dāng)18歲的她在面試廣告時遇到了27歲的陳G熹，那種成年男性的成熟與關(guān)懷，幾乎瞬間擊中了她。

陳國熹出身豪門，懂藝術(shù)、會浪漫，對這個涉世未深的女孩展開了猛烈的攻勢。

在葉童眼里，陳G熹不僅是戀人，更是她通往“安全感”的唯一出口。

然而，這種建立在依賴之上的安全感，從一開始就是錯位的。

1988年，兩人在巴黎舉行了盛大的婚禮。

那時候的葉童，事業(yè)正值巔峰，金像獎6提3中，風(fēng)頭一時無兩。

可命運(yùn)的諷刺在于，她在銀幕上能演好萬種人生，卻唯獨(dú)在自己的劇本里拿到了一個“卑微”的角色。

婚后沒幾年，陳國熹的“二代”花心本質(zhì)便暴露無遺。

2002年，陳國熹被拍到與臺灣女星安雅在街頭熱吻

2003年，又被拍到與梅艷芳前經(jīng)紀(jì)人王敏慧在蘭桂坊擁吻。

面對這些石錘，葉童的表現(xiàn)讓全香港愕然

她沒有大發(fā)雷霆，反而站出來替丈夫打圓場，說那是“兄妹情”，甚至說出“感謝這些女性，因?yàn)橛兴齻儯瞎挪患拍边@種荒唐到極致的言論。

在那段漫長的歲月里，葉童似乎陷入了一種執(zhí)念：

只要我不離婚，我的家就是完整的

只要我選擇相信他是在意我的，我就沒有輸

她甚至為了挽回這段搖搖欲墜的感情，去嘗試高齡受孕，試圖用孩子來作為最后的籌碼。

這種近乎病態(tài)的堅(jiān)守，底色其實(shí)是她童年缺失的那個安全感

她太害怕再次成為那個被丟下的孩子。

但婚姻這門課，從來不是靠一個人的忍耐就能及格的。

陳G熹在婚內(nèi)被拍到的出軌次數(shù)多達(dá)8次。

這種持續(xù)不斷的消耗，最可怕的不是背叛，而是它在無聲無息中磨滅了一個女性的自我價值感。

一個金像獎影后，竟然要靠“對方愿意騙你就是在意你”這種卑微的邏輯來支撐生活，這是何其悲哀的一幕。

可喜的是，時間終究是寬容的。

近幾年的葉童，狀態(tài)發(fā)生了一種微妙而徹底的變化。

她不再為那些流言蜚語編織借口，也不再試圖扮演那個“被寵愛的妻子”。

既不陷入自證清白的漩渦，也不因流言蜚語而黯然神傷

不離婚，不是懦弱。

是她早就不屑做“被拯救的白素貞”，而是把自己活成了“大女主許仙”

將不內(nèi)耗、不受委屈的颯爽，貫穿始終。

當(dāng)她在演唱會門口無視丈夫伸出的手時，那種清醒與疏離，其實(shí)是她終于找回了那個走失已久的自己。

這種狀態(tài)，是自我價值的真正覺醒。

她意識到，她不需要依附于任何一段關(guān)系來證明自己的存在。

即便沒有那份名存實(shí)亡的“完整”，她依然是那個事業(yè)有成、金錢無憂、地位穩(wěn)固的影后。

這種底氣，不再是男人給的，而是她自己給的。

真正的安全感，從來不是守住一個家，而是守住那個閃閃發(fā)光的自己。

當(dāng)你把幸福的定義鎖在一個不回家的人身上時，那不叫守護(hù)，那叫自囚。

而一旦你意識到，你本身就是最穩(wěn)固的靠山，那些曾經(jīng)讓你傷筋動骨的背叛，也不過是歲月里的一粒塵埃。

回看葉童的這一路，雖然她可能依然沒有選擇離婚，但那份“不再期待”的淡然，已經(jīng)是她送給自己最好的晚年禮物。

一個女性最清醒的時刻，就是不再為了“不寂寞”而妥協(xié)，不再為了“合群”而委屈。

真正的獨(dú)立不是對抗系統(tǒng)，而是在裂縫里種出自己的花園。

當(dāng)輿論還在爭論“嫁豪門算不算獨(dú)立女性”，這位影后早已跳出命題陷阱，在男性凝視的廢墟上跳起戰(zhàn)舞。

她的存在本身，就是給東亞社會的一記耳光。

愿每一個在感情中掙扎的人，都能早日明白：

你若盛開，清風(fēng)自來；

你若不求，萬物皆自由。

不得不說，歲月仿佛格外優(yōu)待葉童，不僅賦予她通透豁達(dá)的心境，更在62歲的年華里，讓她的肌膚依然煥發(fā)著瑩潤通透的光彩。

那份由內(nèi)而外的松弛與自洽，如同最好的養(yǎng)分，滋養(yǎng)出令人驚嘆的駐顏狀態(tài)

但其實(shí)你知道嘛，好的心態(tài)的確會讓人的皮膚狀態(tài)乃至整個人的氣色變得更好

很多人都不知道，你的情緒是會影響面部的衰老快慢的，這也被稱為「MD codes」 情緒美學(xué)

當(dāng)然與之對立的就是壞的情緒，也會讓你狀態(tài)變差

講一個冷知識，70％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒

生病，是身體在為我們內(nèi)心的不滿買單，而 所有的負(fù)面情緒終將化作一場免疫風(fēng)暴

而情緒最先導(dǎo)致的就是我們的——慢性炎癥

關(guān)于慢性炎癥

你一定要知道的事

“亞健康狀態(tài)就是從低度炎癥開始的”

“90%的人，身體都在經(jīng)歷著慢性炎癥，而50%的中重身體問題都跟炎癥拖不了關(guān)系”

“你以為它是紅、腫、熱、痛，但其實(shí)長期的慢性炎癥還會導(dǎo)致你的身體出現(xiàn)器質(zhì)性損傷”

慢性炎癥究竟是什么癥？

今天呢，想跟你們細(xì)聊話題——【慢性炎癥】

慢性炎癥呢，像是我們身體里持續(xù)燒的一種暗火，即使你現(xiàn)在沒有明確的病癥

真別覺得慢性炎癥就是什么，喉嚨痛啊，發(fā)炎啊，包括身體出現(xiàn)的，紅腫熱痛，這些其實(shí)屬于急性炎癥，有明顯的器質(zhì)性問題

慢性炎癥對身體的攻擊，是潛移默化的， 它就好比是溫水煮青蛙

常見的信號包括

1、皮膚問題反復(fù)

2、

各種感染，

感冒

，流鼻涕，扁桃體發(fā)炎

3、長期疲憊

4、記性差

5、經(jīng)常有消化問題，像拉肚子、腹脹、便秘

胃酸胃脹、

腸應(yīng)激

6、肌肉和關(guān)節(jié)冷不丁的酸痛

7、睡眠障礙

8、

皮膚濕疹

9、

減都減不掉的小肚子

10、

負(fù)面情緒

-焦慮，抑郁，生氣次數(shù)增加

如果你有3種或三種以上的，那你就可能出現(xiàn)了慢性嚴(yán)重的狀態(tài)了

這也是為什么這么多老業(yè)主都一直在催姜黃素趕緊回歸！

關(guān)于姜黃素在這不能說的話，你們進(jìn)群問我，咱們?nèi)豪镎f

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現(xiàn)在不少人的身體其實(shí)都在經(jīng)歷著慢性炎癥的攻擊

如果不重視，那就會從“小慢炎”到“大慢炎”

最后呢，就會導(dǎo)致 這些問題的誘發(fā)因素

現(xiàn)在很多慢性已經(jīng)都有了年輕化的趨勢，不再是中老年的專屬，而慢性炎癥正式你身體「亞健康狀態(tài)」的加速器。

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那慢性炎癥又是怎么產(chǎn)生的呢？

慢性炎癥主要有：五大成因

我們摸清了身體起火的底層邏輯，才能更好的找到滅火的方法

1、內(nèi)臟脂肪：也就是那個怎么減都減不掉的小肚子

很多人都覺得自己怎么減都瘦不下來，或者自己四肢特別瘦，但偏偏有個小肚子，如果這個小肚子摸起來鼓鼓的捏不動，那它有可能不是普通的皮下脂肪，而是內(nèi)臟脂肪，內(nèi)臟脂肪呢就是圍繞著我們胰腺啊、肝臟啊、腸道啊等等器官的一種深度脂肪

它的本意呢，是去保護(hù)我們的這些器官，但因?yàn)楝F(xiàn)在的飲食方式，還有這種久坐的這種工作方式呢，導(dǎo)致這些脂肪（細(xì)胞）變得過大過快

血管呢又回因?yàn)檫@些細(xì)胞變得過大而供養(yǎng)跟不上，那他們就會因?yàn)槿毖醵尫啪让盘?，?dǎo)致低度的炎癥

有一些呢，會直接因?yàn)槿毖醵鴮?dǎo)致壞死，那我們的免y系統(tǒng)也會派出 巨噬細(xì)胞來清理廢墟，在清理的過程當(dāng)中，這些巨噬細(xì)胞也會不斷的散發(fā)炎癥因子

那這兩者加在一起，就會讓我們的身體一直處在一種低度的炎癥狀態(tài)之下，那這些炎癥因子呢又會干擾我們的胰島素的細(xì)胞通路，那時間長了呢，就有可能會導(dǎo)致胰D素｜抵抗，那就成了一個惡性循環(huán)

炎癥越嚴(yán)重胰島素抵抗嚴(yán)重脂肪難分解身體持續(xù)性低炎狀態(tài)

這也是為什么炎癥型肥胖，很那通過節(jié)食或者運(yùn)動來減掉，一定要從代謝健康入手

2、現(xiàn)代飲食健康方式

首當(dāng)其沖的就是——高糖

炎癥跟我們的高糖飲食分不開關(guān)系

都知道焦糖布丁吧，糖霜在高溫下變成誘人的焦糖，其實(shí)我們身體時時都在進(jìn)行這種反應(yīng)，它叫做糖化

我們血液里面多余的糖 會跟蛋白質(zhì)結(jié)合 形成糖化終產(chǎn)物（AGE），你可以把它想象成【鐵銹】，它其實(shí)會讓我們的血 管變得僵硬，那當(dāng)糖和膠原蛋白就會讓我們的身體出現(xiàn)【糖化反應(yīng)】

在現(xiàn)代飲食的高糖高油，導(dǎo)致我們的血經(jīng)常像坐過山車，那我們身體生銹的速度，比清理的速度要快特別多，那它這個鐵銹就會越積越多，積累到一定程度，免疫系統(tǒng)就會把它當(dāng)成敵人，持續(xù)性的釋放炎癥因子

3、腸漏

那除了高糖呢，現(xiàn)代飲食也會吃進(jìn)很多加工食品，以及添加劑，這些都會破壞我們的腸道屏障導(dǎo)致腸漏，讓炎癥爆發(fā)

這里要提醒哦，腸漏不是你的腸道真的“漏”了

而是腸道屏障的選擇性過濾功能失效了

我們的腸道黏膜呢，原本是一道非常嚴(yán)密的「城墻」，只允許小分子營養(yǎng)物質(zhì)通過。

但因?yàn)楝F(xiàn)代飲食的高糖高油，添加劑，食物本身，長期的情緒壓力，都會讓我們的腸道開始——漏水?。?br/>

腸道黏膜細(xì)胞之間的連接變得松散

導(dǎo)致未被完全消化的大分子食物顆粒進(jìn)入血液，從而引發(fā)低度持續(xù)的炎癥反應(yīng)

這時，炎癥因子和異物就會進(jìn)入全身循環(huán)，可能在任何部位引發(fā)問題。

最經(jīng)典的就是消化系統(tǒng)應(yīng)激：

腹瀉、便秘、上吐下泄、脹氣、腸胃不適、排氣變多

其次還有，皮膚出現(xiàn)炎癥，皮疹，濕疹，皮炎， 皮膚是人體最大的排泄器官，內(nèi)在的炎癥常常通過皮膚表現(xiàn)出來。

它還會讓你身體的防御系統(tǒng)過度敏感，免疫系統(tǒng)長期處于高度戒備狀態(tài)，出現(xiàn)比如：

季節(jié)性過敏、過敏性鼻炎、花粉癥、反復(fù)感染、免疫系統(tǒng)功能紊亂，甚至更容易感冒、感染其他病毒幾率增高

所以說呢，

腸漏的影響 導(dǎo)致的炎性反應(yīng)

是全身性的

并非僅限于腸道

4、皮質(zhì)醇過高

這個是最容易理解的，當(dāng)我們長期處于一個高壓狀態(tài)下，必然會導(dǎo)致我們的皮質(zhì)醇一直處于高位，但你知道嗎？

皮質(zhì)醇其實(shí)是天然的減炎因子，那都是減炎因子了，為什么會引發(fā)慢性炎癥呢？

因?yàn)榘?，長期的大量皮質(zhì)醇，讓炎癥對它不敏感了，有耐藥性了那慢性炎癥就凸顯出來。

5、環(huán)境毒素

這個應(yīng)該是最容易被忽略的一大成因，它不易察覺但卻無處不在

比如我們常用的外賣盒，紙杯內(nèi)壁，茶包中含有的微塑料，汞元素、甲醛、霉菌啊，都會直接導(dǎo)致我們身體的雌激素平衡失調(diào)，時間久了可能會加重我們出現(xiàn)爭執(zhí)器官出現(xiàn)炎癥

知道了慢性炎癥的產(chǎn)生

那我們應(yīng)該怎辦呢？

抗炎到底要怎么抗？

1、首先：可以改變飲食結(jié)構(gòu)

愛吃肉的你就換成——魚肉 沙丁魚 金槍魚 三文魚... ...

omega-3 是很好的減炎食物

碳水腦袋呢，盡量吃一些高膳食纖維的主食，比如糙米啊，全麥面包啊，這些可以降低我們超敏C反應(yīng)蛋白，起到減炎作用

2、其次就是：減脂

上一期我們說過—— 內(nèi)臟脂肪是引發(fā)炎癥的五大因素之一

脂肪越多，促炎因子也有越多

所以想要檢減炎，那減脂就是比較穩(wěn)妥的方案之一

3、然后就是常說的 壓力管理和保證睡眠，來降低炎癥

但我把這些不良的習(xí)慣，都改掉，那就能減輕慢性抗炎了——嘛？

誰能真正戒掉，或者說改掉？

大多數(shù)人——都！不！能！

因?yàn)楹芏喽际鞘芡饨缫蛩氐挠绊?/strong>

那針對火火癥到底怎么辦？——借助外力

關(guān)于身體火火癥的滅火器姜黃素在這不能說的話

你們進(jìn)群問我，咱們?nèi)豪镎f

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身體里的“滅火器”

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這幾天群里一直在催mmmj的斷貨王們 都 催麻了

諾，都上啦先上清單

護(hù)肝片

終于！終于！終于！補(bǔ)貨了

解酒毒、降內(nèi)臟脂、拯救熬夜爆肝

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噗噗清4.0

算下來一支才7塊多，比喝奶茶便宜多了

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哦對了，還得提醒一下，上次誰私信說沒買到男士100%羊絨衫來著

可算是補(bǔ)貨了，看清單

進(jìn)群，找小助理領(lǐng)

又被同行J報了...

真服了，你們自己看，昨天剛上的MES美白飲， 因?yàn)闄C(jī)制太猛、價格太狠，剛上架就被眼紅舉報了……

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咸與甜，在你的舌尖上來回拉扯。

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果肉纖維，非常扎實(shí)。選自東魁楊梅，那種酸是很清亮、很抓人的，緊接著外皮的黃油香會包上來，最后是無花果在后面補(bǔ)了一絲絲清甜。

看視頻給你們展示每一種口味

直接抄作業(yè)：

A 款致敬經(jīng)典，把純粹味道做到極致；

B 款玩轉(zhuǎn)靈感，主打味覺驚喜碰撞

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斷貨王回歸 很多在這不能說的

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