今日立春，也是第27個(gè)世界癌癥日，今年的主題為“以人為本，攜手抗癌”。癌癥防治關(guān)乎千家萬(wàn)戶，從數(shù)據(jù)認(rèn)知到趨勢(shì)把握，從個(gè)人防護(hù)到社會(huì)支持，每個(gè)環(huán)節(jié)都不可或缺。我們既要正視癌癥帶來(lái)的公共健康挑戰(zhàn)，更要用科學(xué)防治加強(qiáng)自身的信心與力量。

一、全球癌癥負(fù)擔(dān)概況：這些數(shù)據(jù)和我們息息相關(guān)

1.國(guó)際核心趨勢(shì)全球癌癥負(fù)擔(dān)正呈持續(xù)加重態(tài)勢(shì)，《柳葉刀》最新研究顯示，1990 年至 2023 年間，全球新增癌癥病例數(shù)增長(zhǎng)超一倍，2023 年已達(dá)1850萬(wàn)例，死亡病例突破1040萬(wàn)例。（這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)均不含非黑色素瘤皮膚癌）研究預(yù)測(cè)，受人口增長(zhǎng)與老齡化推動(dòng)，未來(lái)25年全球新增癌癥病例將再增61%，到2050年每年確診人數(shù)將達(dá)3050萬(wàn)例，死亡人數(shù)也將增至1860萬(wàn)例。[1]

區(qū)域間的防治差距尤為突出。1990至2023年，高收入國(guó)家年齡標(biāo)準(zhǔn)化癌癥死亡率下降24%，而低收入國(guó)家反而上升24%，中低收入國(guó)家增幅更是達(dá)29%。這種差距與早篩普及度、治療技術(shù)可及性直接相關(guān)，預(yù)計(jì)未來(lái)超半數(shù)新增病例和近2/3死亡病例將集中在中低收入國(guó)家。[1]

2.我國(guó)癌癥防治情況我國(guó)癌癥防治面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，國(guó)家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示，2022年全國(guó)新發(fā)惡性腫瘤病例達(dá) 482.47萬(wàn)例，死亡約 257.42萬(wàn)人，其中肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌為高發(fā)的五大癌種。[2]

值得關(guān)注的是，我國(guó)癌癥防治已取得階段性成效，腫瘤患者5年生存率從十年前的33.3% 提升至43.7%，相當(dāng)于每年多挽救50萬(wàn)患者生命。[3]但早診早治仍是短板，這一短板主要表現(xiàn)為：全國(guó)范圍內(nèi)仍有相當(dāng)一部分的癌癥患者在確診時(shí)已進(jìn)展至中晚期，錯(cuò)過(guò)了最佳治療窗口；同時(shí)，在基層及農(nóng)村地區(qū)，癌癥早期發(fā)現(xiàn)的比例與城市地區(qū)存在顯著差距，這成為制約生存率進(jìn)一步提升的關(guān)鍵因素。

二、抗癌核心趨勢(shì)：普通人能受益的3個(gè)變化

1. 治療更精準(zhǔn)，副作用更小癌癥治療早已告別 “一刀切” 的化療時(shí)代。如今通過(guò)基因檢測(cè)，能精準(zhǔn)找到癌癥的 “靶點(diǎn)”，再用靶向藥、免疫藥進(jìn)行針對(duì)性治療，既能精準(zhǔn)打擊癌細(xì)胞，又能減少對(duì)正常細(xì)胞的損傷，患者治療時(shí)痛苦更少、效果更理想。我國(guó)已通過(guò)多部門政策規(guī)范癌癥基因檢測(cè)行業(yè)，從檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)到藥物審批形成全鏈條保障，更多精準(zhǔn)治療藥物可通過(guò)正規(guī)醫(yī)院、醫(yī)保渠道獲得。

? 一句話看懂：治療不用硬扛化療苦，找對(duì) “靶點(diǎn)” 用藥，療效好還少遭罪。

2. 從 “治病” 到 “全程管”國(guó)際抗癌領(lǐng)域的核心戰(zhàn)略共識(shí)認(rèn)為，通過(guò)系統(tǒng)性的干預(yù)，癌癥負(fù)擔(dān)可以得到有效控制。這一共識(shí)通常被概括為：1/3癌癥能通過(guò)健康生活方式預(yù)防，1/3能通過(guò)早篩早診治愈，剩下的1/3也能通過(guò)規(guī)范治療延長(zhǎng)生命、提升生活質(zhì)量?，F(xiàn)在各大醫(yī)院普遍推行 “多學(xué)科團(tuán)隊(duì)（MDT）” 診療，內(nèi)科、外科、放療科等專家一起會(huì)診，為患者制定個(gè)性化方案，避免患者跑多個(gè)科室、走彎路，從預(yù)防、篩查到治療、康復(fù)實(shí)現(xiàn)全周期管理。? 一句話看懂：防癌靠預(yù)防，治病靠早篩，全程有專家把關(guān)，不用自己瞎折騰。

3. 基層看病更方便數(shù)字技術(shù)正打破優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源的地域壁壘，AI 輔助診斷能幫基層醫(yī)生快速識(shí)別早期病灶，遠(yuǎn)程會(huì)診讓縣城患者不出遠(yuǎn)門就能對(duì)接大城市專家。國(guó)家持續(xù)推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+癌癥防治”服務(wù)，目前各地積極推動(dòng)線上咨詢、復(fù)診和慢病管理等服務(wù)向縣域覆蓋。江蘇、山東等省份還在加快建設(shè)縣域腫瘤防治中心，努力實(shí)現(xiàn)基層患者在家門口就能享受到規(guī)范的診療服務(wù)。

? 一句話看懂：縣城也能看大專家，線上就能問(wèn)病情，不用千里迢迢跑大醫(yī)院。

三、個(gè)人、社會(huì)、政府一起發(fā)力國(guó)家已明確癌癥防治硬目標(biāo)：《健康中國(guó)行動(dòng)（2023—2030 年）》提出，2030 年癌癥患者 5 年生存率要提升至46.6%，公眾癌癥核心知識(shí)知曉率需超 80%。[4]篩查惠民覆蓋面持續(xù)擴(kuò)大，我國(guó)癌癥篩查與早診早治覆蓋人口逐年增加，僅國(guó)家級(jí)癌癥篩查項(xiàng)目已累計(jì)篩查4.26億人次。[5]國(guó)產(chǎn)抗癌藥發(fā)展迅猛，HPV 疫苗、PD-1 抑制劑等陸續(xù)上市，2026年新版醫(yī)保目錄新增36種腫瘤用藥，實(shí)現(xiàn) “天價(jià)藥” 平民化。

而從個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣是防癌基礎(chǔ)。

1. 戒煙限酒，數(shù)據(jù)顯示，戒煙10年肺癌風(fēng)險(xiǎn)可降低 50%

2. 減少加工肉類、腌制食品攝入

3. 堅(jiān)持每天30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)達(dá)150分鐘

4. 定期篩查是早發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵：40 歲以上人群每年應(yīng)做一次防癌體檢；肺癌高危人群（長(zhǎng)期吸煙、有家族史等）需定期做低劑量螺旋 CT；45 歲以上或有腸癌家族史、反復(fù)腹瀉便秘者，建議定期做腸鏡檢查。

5. 確診后務(wù)必科學(xué)就醫(yī)，優(yōu)先選擇腫瘤?？漆t(yī)院或三甲醫(yī)院腫瘤科，可通過(guò) “中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)”官網(wǎng)查詢權(quán)威診療建議，堅(jiān)決遠(yuǎn)離偏方、偽科學(xué)。

另一方面，媒體應(yīng)堅(jiān)守科普初心，多傳播科學(xué)防癌知識(shí)，破除 “癌癥等于絕癥” 的認(rèn)知誤區(qū)；企業(yè)需重視員工健康，減少職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)與過(guò)度加班，對(duì)患病員工給予崗位包容與關(guān)懷；社區(qū)和公益組織可常態(tài)化開(kāi)展防癌講座、病友互助活動(dòng)，搭建心理支持平臺(tái)，讓癌癥患者不再孤單。

結(jié)語(yǔ)

癌癥離我們并不遠(yuǎn)，但也不用恐慌。做好預(yù)防、定期篩查、科學(xué)治療，再加上社會(huì)和政府的支持，我們完全能和癌癥 “和平共處”。2026 年世界癌癥日，愿每個(gè)人都能守住健康，每個(gè)患者都能被溫柔以待。

參考文獻(xiàn)：

[1]Bowie K. Cancer deaths expected to reach 18 million by 2050, major study forecasts. BMJ. 2025 Sep 25;390:r2022. doi: 10.1136/bmj.r2022.

[2]鄭榮壽, 陳茹, 韓冰峰, 等. 2022年中國(guó)惡性腫瘤流行情況分析 [J] . 中華腫瘤雜志, 2024, 46(3) : 221-231. DOI: 10.3760/cma.j.cn112152-20240119-00035.

[3]央視新聞客戶端，《最新研究顯示我國(guó)腫瘤患者五年生存率升至43.7%》

[4]國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)，《健康中國(guó)行動(dòng)—癌癥防治行動(dòng)實(shí)施方案（2023-2030年）》解讀

[5]健康報(bào)，《我國(guó)癌癥篩查覆蓋人口逐年增加》