今年61歲的張阿姨，最近對(duì)自己的血壓有些“摸不著頭腦”。

前段時(shí)間，張阿姨過生日的時(shí)候，兒子送給了她一臺(tái)血壓儀，并且告訴張阿姨，以后每隔一段時(shí)間測(cè)一下血壓，對(duì)自己的健康“有個(gè)數(shù)”。兒子的好意，張阿姨自然要認(rèn)真對(duì)待，每天都堅(jiān)持測(cè)2到3次血壓，但是測(cè)出來的數(shù)值，卻讓她感覺很難理解：

原來，張阿姨大多數(shù)時(shí)間都在早晚測(cè)血壓，往往早上測(cè)出來血壓180/110，晚上卻又變成130/80，忽高忽低的，讓她心里沒個(gè)底，總是懷疑自己生病了。

早上血壓180/110，晚上130/80，張阿姨是不是生病了?

可能很多老年人，也有過張阿姨類似的擔(dān)憂，感覺自己每次測(cè)的血壓都不一樣，忽高忽低的，于是認(rèn)為自己生病了。

但實(shí)際上，人的血壓本身就是一種動(dòng)態(tài)的過程，當(dāng)飲食、作息、情緒等發(fā)生變化時(shí)，我們的血壓也會(huì)跟著變化。在不同的時(shí)間段，人的血壓狀態(tài)也是不同的。

因此，張阿姨測(cè)出來血壓總是“忽高忽低”，并不一定就是生病了：可能近段時(shí)間過于勞累沒睡好;或者測(cè)血壓的時(shí)候沒有處于安靜狀態(tài)等，都有可能導(dǎo)致血壓測(cè)出來的數(shù)據(jù)不統(tǒng)一。

中國人民解放軍總醫(yī)院任藝虹主任表示，老年人因?yàn)樯眢w因素，血壓測(cè)量不同意的情況很正常，只要不超過正常范圍即可。我國老人大多以60歲為界限，血壓正常標(biāo)準(zhǔn)在90/150左右，只要不是每天2到3次測(cè)量血壓，均超過這個(gè)數(shù)值，存在高血壓等癥狀的可能性相對(duì)較小。

但相反，如果每天多次測(cè)量血壓，高壓均超過150mmhg以上，還請(qǐng)警惕可能存在的高血壓隱患。

不過話說回來，如果老人血壓頻繁“忽高忽低”，在排除掉上述的生理性因素后，也有可能是潛在的危險(xiǎn)行為隱患，值得重視

老人血壓長期“忽高忽低”，重視4種危險(xiǎn)原因

第一種：降壓藥服用過量

很多老年人本身存在高血壓的癥狀，需要每天服用降壓藥來控制血壓。

通常情況下，降壓藥的服用需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑，按時(shí)按量地服用才能產(chǎn)生最好的效果。如果擅自更改藥量，導(dǎo)致短期內(nèi)服用降壓藥過量，就有可能出現(xiàn)血壓“忽高忽低”的情況。不穩(wěn)定的血壓沖擊，有可能會(huì)加重高血壓病情，增加血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

第二種：長期處于高溫環(huán)境下

現(xiàn)在正處炎熱的夏季，溫度同樣會(huì)對(duì)血壓造成影響，因?yàn)?strong>熱脹冷縮的緣故，老人夏天的血壓會(huì)普遍比較低。

如果老人長期處于高溫環(huán)境下，血壓下降太快，也會(huì)出現(xiàn)血壓“忽高忽低”的不穩(wěn)定狀態(tài)，從而影響到高血壓病情的穩(wěn)定。

第三種：有吸煙，飲酒的習(xí)慣

煙酒對(duì)血管的刺激性是比較大的，根據(jù)美國高血壓協(xié)會(huì)對(duì)4萬余名吸煙者，長達(dá)11年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者的高血壓率，是不吸煙者的2.5倍。而在飲酒的過程中，長期持續(xù)攝入酒精，也會(huì)對(duì)血管緊張素造成干擾，導(dǎo)致血管容積變小，血壓升高。

所以，如果是有吸煙，飲酒習(xí)慣的老人，血壓忽高忽低的情況也會(huì)很常見。而吸煙飲酒不僅會(huì)加重高血壓，還會(huì)增加肝癌，肺癌等嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)，盡早戒掉為好。

第四種：更年期綜合征

對(duì)于女性來說，如果長期血壓“忽高忽低”，不排除更年期綜合征的隱患。所謂的更年期綜合征，指的是在更年期時(shí)段，女性因情緒波動(dòng)所導(dǎo)致的血壓波動(dòng)情況。

雖然這并不屬于疾病隱患，但女性如果在更年期不能很好地控制情緒，長期導(dǎo)致血壓處于不穩(wěn)定狀態(tài)，血管受到的沖擊會(huì)更頻繁，可能會(huì)增加日后出現(xiàn)高血壓的隱患。處于更年期，且血壓“忽高忽低”的女性朋友還請(qǐng)注意。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,寒濕之氣不斷累積增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮機(jī) 能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃 酸過多、口苦等諸多胃的不適情況

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說高血壓的根源在膽，

如果你的身上同時(shí)出現(xiàn)了以上這些癥狀，就請(qǐng)做個(gè)檢查看看是不是膽囊炎吧，一般看癥狀就行了，要知道你的情況還不知道檢查多少遍了，出現(xiàn)此類癥狀除了平時(shí)飲食清淡些而外，還可到附近農(nóng)田野地挖點(diǎn)灌南苦菜，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，記得紅糖放一點(diǎn)，這個(gè)配合，對(duì)于膽囊炎可是手到擒來，農(nóng)村人用過的很多，以前用其充饑當(dāng)飯吃的，另外，注意盡量不要熬夜哦。

綜上所述，血壓“忽高忽低”，雖然大多數(shù)是生理性原因，只要沒有超過高血壓標(biāo)準(zhǔn)，老年人其實(shí)不用太過擔(dān)心。但導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，仍然存在一定的高危因素，不妨對(duì)照下自己的生活，及時(shí)調(diào)整，保持血壓穩(wěn)定，才能更好地呵護(hù)健康。