大年初一睜眼，是不是就被老媽的念叨聲包圍了？“別亂摸掃帚！”“早飯別喝稀的！”“再睡會(huì)兒，別催孩子起床！” 估計(jì)很多年輕人會(huì)翻個(gè)白眼，覺(jué)得這都是老封建、瞎講究。咱先別急著抬杠，我寫(xiě)了20多年美食民俗，吃遍大江南北的年味兒，

今天就掏心窩子嘮嘮——馬年大年初一這“1不吃，2不扔，3不催，4不碰”，不是束縛，全是老輩藏在細(xì)節(jié)里的好彩頭，每一條都有實(shí)打?qū)嵉拿袼字v究，照著做，馬年順順當(dāng)當(dāng)，還能守住咱中國(guó)人的年味兒。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)“1不吃”，就一條，但家家戶戶都得記牢——大年初一不吃稀飯。

別問(wèn)我為啥不能喝，不是說(shuō)稀飯不好喝，而是老輩的講究藏著對(duì)好日子的期盼。過(guò)去窮人家常年喝稀飯，米少水多，湊活填肚子，大年初一作為一年的開(kāi)頭，就得“擺闊氣”，吃干飯、餃子、年糕這些“扎實(shí)”的食物，

寓意“日子扎實(shí)、五谷豐登”，不喝稀的，就是盼著這一年不拮據(jù)、不稀松，事事有底氣。

尤其馬年，咱要的就是“馬到成功”的沖勁，喝稀的總顯得沒(méi)精神，換碗干飯配餃子，一口下去，渾身是勁，

寓意馬年“干勁十足、步步登高”，這可不是瞎編，南北各地的老民俗里，都有這說(shuō)法，不信你問(wèn)家里的爺爺奶奶。

接著是“2不扔”，兩條規(guī)矩，守住馬年的財(cái)氣和福氣，別不小心扔沒(méi)了。

第一條，不扔垃圾。

除夕熬夜守歲、吃年夜飯，家里難免亂糟糟，很多人初一早上就想大掃除、倒垃圾，千萬(wàn)別！老輩說(shuō)“初一扔垃圾，等于扔財(cái)氣”，這背后其實(shí)是古人“聚財(cái)”的美好期許——大年初一是迎福納財(cái)?shù)娜兆?，家里的垃圾、廢水，都被看作是“藏著財(cái)氣”的，往外扔，就是把一年的好運(yùn)氣、好財(cái)氣都扔出去了。

正確的做法是，除夕前就把家里徹底打掃干凈，初一當(dāng)天哪怕再亂，也只擦一擦浮塵，垃圾先存放在垃圾桶里，廢水也別往外潑，等初五“送窮”的時(shí)候再一起清理，既不影響整潔，又守住了財(cái)氣。

第二條，不扔舊物。初一當(dāng)天，別想著扔舊衣服、舊碗筷、舊玩具，哪怕是用不上的東西，也先攢一攢。老輩認(rèn)為，這些舊物承載著家里的福氣，初一扔舊物，就是“扔福氣”，尤其馬年，咱要“攢福納運(yùn)”，舊物留一天，福氣就多留一天，等過(guò)了初一，再慢慢整理丟棄也不遲。

然后是“3不催”，這三條最容易被忽略，尤其是家里有老人和小孩的，記牢了，家庭和睦，馬年少煩惱。

第一條，不催起床。

除夕守歲熬到后半夜，大年初一誰(shuí)不想睡個(gè)懶覺(jué)？不管是孩子還是家里的長(zhǎng)輩，千萬(wàn)別催著起床。老輩有個(gè)說(shuō)法，“初一催起床，整年被人催”，意思是初一早上被人催著起床，這一年都會(huì)被人催著做事，不順心、不自在。

我小時(shí)候初一賴床，爺爺從來(lái)不會(huì)催，就坐在床邊說(shuō)“睡夠了再起，福氣才能接住”，現(xiàn)在想想，這哪里是規(guī)矩，就是長(zhǎng)輩的溫柔。

第二條，不催花錢(qián)。初一當(dāng)天，別催著家人買東西、逛街消費(fèi)，也別催著別人還錢(qián)、借錢(qián)。

老輩說(shuō)“初一催花錢(qián)，整年財(cái)外流”，馬年咱要“守財(cái)聚財(cái)”，初一當(dāng)天盡量不主動(dòng)往外花錢(qián)，寓意錢(qián)財(cái)只進(jìn)不出，哪怕是必要的消費(fèi)，也緩一緩，圖個(gè)吉利。

第三條，不催干活。大年初一是過(guò)年，是休息的日子，別催著家人做家務(wù)、做飯、干活，不管是晚輩還是長(zhǎng)輩，都該好好放松。

老輩說(shuō)“初一催干活，整年累奔波”，馬年咱要的是“輕松順?biāo)臁?，初一好好歇一歇，才能以最好的狀態(tài)，迎接一整年的忙碌。

最關(guān)鍵的來(lái)了，“4不碰”，這四條是“避霉運(yùn)”的關(guān)鍵，馬年想順順利利，就別碰這些“雷區(qū)”。

第一條，不碰掃帚。

這是最經(jīng)典的一條規(guī)矩，估計(jì)很多人都聽(tīng)過(guò)，但很少有人知道為啥。老輩認(rèn)為，大年初一是掃帚的“生日”，這一天掃帚要“休息”，不能動(dòng)，動(dòng)了掃帚，不僅會(huì)掃走家里的財(cái)氣，還可能引來(lái)“掃帚星”，招致霉運(yùn)。要是實(shí)在忍不住想打掃，也得記住，只能從外頭往里邊掃，寓意“把財(cái)氣掃進(jìn)家里”，而不是掃出去。

第二條，不碰針剪刀具。

初一當(dāng)天，別碰針線、剪刀、菜刀這些鋒利的東西。老輩說(shuō)“初一動(dòng)刀剪，口舌是非全難免”，鋒利的器具，寓意“紛爭(zhēng)、是非”，馬年咱要的是“和和氣氣”，別因?yàn)閯?dòng)了這些東西，惹來(lái)不必要的麻煩。除夕晚上，就把初一要吃的食材提前處理好，餃子提前包好，初一當(dāng)天只需要煮一煮、熱一熱，既省心，又符合規(guī)矩。

第三條，不碰涼水。

初一當(dāng)天，不管是洗手、洗臉，還是做飯、洗菜，盡量用溫水，別碰涼水。老輩覺(jué)得，大年初一陽(yáng)氣漸升，涼水寒氣重，碰了涼水，會(huì)“傷元?dú)狻保矔?huì)沖散身上的福氣，尤其馬年，咱要“陽(yáng)氣滿滿”，用溫水，既舒服，又吉利。

第四條，不碰錢(qián)財(cái)。

這里說(shuō)的不碰錢(qián)財(cái)，不是說(shuō)不能花錢(qián)，而是別頻繁清點(diǎn)現(xiàn)金、查看銀行卡余額，也別借錢(qián)、討債。老輩說(shuō)“財(cái)不外露”，初一頻繁碰錢(qián)財(cái)、清點(diǎn)錢(qián)財(cái)，會(huì)讓財(cái)氣流失，而借錢(qián)、討債，更是大忌，“初一借人錢(qián)，整年靠外援；初一催人還，整年遇麻煩”，馬年想財(cái)運(yùn)安穩(wěn)，就安安心心過(guò)年，別糾結(jié)錢(qián)財(cái)?shù)氖隆?/p>

有人可能會(huì)說(shuō)，都2026年了，還守這些老規(guī)矩，太死板了。

其實(shí)真不是死板，這些老規(guī)矩，從來(lái)不是封建迷信，而是古人傳下來(lái)的生活智慧和美好期許。

馬年大年初一，作為丙午馬年的第一天，是“三元之日”——一年的頭一天、春季的頭一天、正月的頭一天，這一天的規(guī)矩，藏著中國(guó)人對(duì)“順?biāo)臁⑵桨?、富足”的向往，也藏著咱中華民族的文化底蘊(yùn)。

我寫(xiě)了這么多年民俗，見(jiàn)過(guò)太多人覺(jué)得老規(guī)矩沒(méi)用，初一隨心所欲，最后又抱怨這一年不順心。

其實(shí)真不是規(guī)矩靈不靈，而是這些規(guī)矩，能讓我們慢下來(lái)，好好陪伴家人，好好感受年味兒。

馬年大年初一，不用刻意講究排場(chǎng)，不用死記硬背所有規(guī)矩，記住這“1不吃，2不扔，3不催，4不碰”，吃一碗熱乎的干飯，陪家人聊聊天，不碰“雷區(qū)”，不瞎折騰，就足夠了。

最后，借著馬年的好彩頭，祝大家大年初一，福氣滿滿、財(cái)氣旺旺，馬到成功、萬(wàn)事順?biāo)臁?/p>

老傳統(tǒng)不能忘，好彩頭要接住，愿我們每一個(gè)人，都能在馬年，守住年味兒，守住福氣，日子越過(guò)越扎實(shí)，生活越來(lái)越紅火！