吉林
“老周，你最近咋總是愁眉苦臉的？”小區(qū)廣場上，五十多歲的老周被老友王叔問得一愣。他苦笑著擺擺手，本想一笑置之，可王叔眼光毒辣，一下便看出不對(duì)勁。
終于，老周低聲道：“唉，最近和你嫂子那點(diǎn)事，總是‘掉鏈子’，還沒幾分鐘，人就‘恢復(fù)原狀’了，是不是身體出毛病了？”王叔沒多說，只是拍了下他肩膀：“別亂想，我有兩個(gè)老伙計(jì)也遇到過這事，治好了，一問，毛病根本不在你以為的地方！”
話說道這，老周的心里一下子懸了起來，到底真是身體“不中用”，還是另有隱情？醫(yī)生對(duì)此又怎么看？其實(shí)，不少中年夫妻都曾有過類似的尷尬經(jīng)歷。明明之前還好好的，可最近一段時(shí)間，性生活進(jìn)行到一半就“掉鏈子”，焦慮、失落，甚至懷疑自我。這究竟是“真的不行”，還是另有原因？很多人一直沒想明白。
今天，我們就來揭開“性生活中途掉鏈子”的真相，為什么會(huì)頻頻“斷線”？背后的3大元兇，可能正被你忽視！尤其是第3個(gè)，很多人根本想不到。
性生活掉鏈子，真的是男性“能力問題”嗎？
提起夫妻性生活“中途疲軟”，多數(shù)人第一反應(yīng)就是“陽痿”“能力下降”，但權(quán)威醫(yī)生和大量醫(yī)學(xué)研究卻并不完全這么看。據(jù)《中國男性健康科學(xué)調(diào)查》數(shù)據(jù)，40歲以上男性中有約24.6%在過去半年內(nèi)出現(xiàn)過性生活中途疲軟的現(xiàn)象，但真正因器質(zhì)性疾病導(dǎo)致“徹底不行”的比例不到11%。
為什么會(huì)有這么多男性在本不算高齡時(shí)出現(xiàn)“臨場掉鏈子”？過半案例的根本原因在于心理和生活方式。
一項(xiàng)涵蓋4780名中年男性的流行病學(xué)調(diào)查表明，超過60%的中途疲軟與心理壓力、焦慮、情緒波動(dòng)明顯相關(guān)。這一比例高過生理疾病、功能障礙等所有其它單一因素。這說明，“掉鏈子”不一定是能力的終點(diǎn)，更多是健康狀態(tài)的“紅燈”在閃爍。
哪些因素讓你“臨陣掉鏈子”？這3種最常見
心理壓力和情緒困擾
容易忽視，但影響卻極大。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，短期緊張或焦慮可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，抑制陰莖供血，勃起出現(xiàn)障礙。有研究提示：約三分之一的“中途疲軟”直接源自緊張、壓力大等心理因素。如果遇到夫妻矛盾、生活壓力、工作波折等問題，更容易反復(fù)出現(xiàn)。
而每次失敗后的尷尬和自責(zé)，又進(jìn)一步加深恐懼和壓力，形成惡性循環(huán)。就像和妻子的交流一旦帶著“擔(dān)心下一次出錯(cuò)”的陰影，越想證明自己，越容易掉鏈子，這是心理性“勃起功能障礙”的典型表現(xiàn)。
不良生活習(xí)慣與健康狀況
身體才是“發(fā)動(dòng)機(jī)”，生活習(xí)慣決定“續(xù)航”。臨床觀察，中年男性如果有長期熬夜、過量飲酒、頻繁抽煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐少動(dòng)等習(xí)慣，勃起功能出問題的幾率明顯升高。數(shù)據(jù)表明：長期吸煙男性勃起功能障礙風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)對(duì)照組的1.7倍。
除此之外，如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢病患者，因?yàn)閯?dòng)脈供血能力下降、神經(jīng)反應(yīng)變鈍，也極易在性生活中途出現(xiàn)“意外罷工”。有基礎(chǔ)慢病的中老年男性，性生活困難發(fā)生率較健康人群高出14%-28%。
前列腺或其他生理器質(zhì)因素
這是不少人徹底忽略的“盲點(diǎn)”。前列腺炎、慢性盆底肌肉張力異常、下泌尿系感染等問題，會(huì)直接影響陰莖充血和射精反射，導(dǎo)致性生活中斷、體力驟降等癥狀。
有數(shù)據(jù)顯示，前列腺功能或盆底健康出現(xiàn)障礙的男性，性生活中斷率可提升至普通人的2-3倍。尤其那些表面看起來“體力尚可”，但實(shí)際有尿頻、排尿不適、隱痛等問題的男性，更容易在親密時(shí)“掉鏈子”卻誤以為只是“累”。
出現(xiàn)問題不要慌！這樣做，把主動(dòng)權(quán)拿回來
別一味自責(zé)，心理疏解是改善的第一步。遇到“掉鏈子”，最忌盲目自責(zé)。“能力有限”并非定論，適當(dāng)與伴侶溝通，消除誤解和緊張，緩解尷尬氣氛。必要時(shí)，可考慮心理咨詢專業(yè)干預(yù)。
調(diào)整生活方式。規(guī)律作息，杜絕熬夜；適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和下肢血液循環(huán)；減少煙酒，避免暴飲暴食。醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，通過改善生活習(xí)慣，約73%的早期中途疲軟有顯著逆轉(zhuǎn)。
基礎(chǔ)疾病及時(shí)治療，前列腺健康情況重視優(yōu)先。血壓、血糖、前列腺功能一旦異常，要嚴(yán)格監(jiān)測和合理用藥。體檢如發(fā)現(xiàn)生理異常，及時(shí)就醫(yī)。日?？梢赃m量做提肛、縮肛運(yùn)動(dòng)，輔助恢復(fù)盆底肌肉活力。
別妄信偏方或隨意用藥，切忌拖延?！叭f能壯陽藥”副作用極大，濫用可能引發(fā)心血管意外、肝腎損害等問題。有不適跡象，建議第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科/男科面診，準(zhǔn)確評(píng)估和干預(yù)。
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