過(guò)完除夕盼初五，迎完財(cái)神就返工，估計(jì)不少人這會(huì)兒正頂著黑眼圈趕地鐵、敲鍵盤(pán)，壓根沒(méi)心思琢磨——正月初七這日子，藏著老祖宗傳了上千年的大講究。

咱先嘮個(gè)冷知識(shí)，別嫌我啰嗦，懂的人都知道這是門(mén)面：正月初七古稱(chēng)“人日”“人勝節(jié)”，是咱華夏獨(dú)一份、以“人類(lèi)誕辰”為主題的節(jié)日。

相傳女?huà)z創(chuàng)世，前六天分別造出雞、狗、豬、羊、牛、馬，第七天才摶土造人，所以這一天，算是咱們?nèi)祟?lèi)的“生日”，講究可真不少。

別嫌老規(guī)矩繁瑣，能傳上千年的，都不是瞎講究。

咱不搞封建迷信，就是圖個(gè)好彩頭，順順當(dāng)當(dāng)過(guò)一年。今天就以一個(gè)吃貨兼民俗愛(ài)好者的身份，跟大伙掰扯明白：

正月初七，不論多忙，吃3樣、做3事、忌3事，簡(jiǎn)單好操作，增福又添壽。

先說(shuō)說(shuō)“吃3樣”，都是家常吃食，不用特意花錢(qián)買(mǎi)，隨手就能做。

第一樣，必須是七寶羹，這可是人日餐桌上的“文化活化石”，早在南朝《荊楚歲時(shí)記》里就有記載，古人會(huì)用七種蔬菜熬制羹湯，寄托全年順?biāo)斓男脑浮?/p>

各地選材不一樣，南方潮汕愛(ài)用芥菜、

韭菜、春菜，客家人會(huì)加魚(yú)腥草，北方則偏愛(ài)蘿卜、白菜，不用刻意湊齊七種，

家里有的蔬菜放幾種，煮一鍋熱乎乎的，喝下去，就當(dāng)是把所有美好期盼都吃進(jìn)肚子里。

第二樣，面條，這玩意兒家家戶(hù)戶(hù)都有，寓意太實(shí)在——長(zhǎng)壽。

山西有句民諺說(shuō)得好：“人日三丈三，面條拴住壽南山”，長(zhǎng)長(zhǎng)的面條，象征著生命綿長(zhǎng)、歲歲安康。

更有意思的是，陜西韓城的主婦，抻面時(shí)還要默數(shù)七次對(duì)折，寓意“七日成人”，貼合女?huà)z造人的傳說(shuō)；

江南還有“七姓面”的講究，找七戶(hù)不同姓氏的鄰居借面共煮，寓意鄰里同心、人壽年豐。

第三樣，餃子，既能解饞，又能討彩頭。

餃子形如元寶，寓意招財(cái)進(jìn)寶；更巧妙的是，它的半月輪廓，像極了胎兒蜷縮的樣子，暗合“人日”的本源。

河北一些村落，至今還保留著正月初七“餃子祭祖”的舊俗，首鍋餃子先供于祠堂，不忘生命根源。煮一鍋翻滾的餃子，咬一口，皮薄餡大，日子也能像這餃子一樣，圓圓滿(mǎn)滿(mǎn)、富足有余。

吃對(duì)了，再說(shuō)說(shuō)“做3事”，都是不費(fèi)力氣的小事，卻能沾滿(mǎn)福氣。

第一件，登高望遠(yuǎn)，這是人日最具詩(shī)意的習(xí)俗。

古人認(rèn)為，登高能“采天地陽(yáng)氣，攬一年好運(yùn)”，唐代《北史》里，就有北魏孝文帝于人日率群臣登高宴飲賦詩(shī)的記載；

明清時(shí)期，江南文人也愛(ài)聚在虎丘、棲霞山，效仿魏晉名士“曲水流觴”。咱不用特意爬山，小區(qū)樓頂、附近公園的小土坡，站上去極目遠(yuǎn)眺，吹吹清風(fēng)，煩惱全消，以好心情開(kāi)啟新一年的征程。

第二件，戴人勝、贈(zèng)美好。

所謂人勝，就是用彩綢、金箔剪成人形或花卉的發(fā)飾，早在漢武帝時(shí)期，宮女們就會(huì)剪彩為人，貼在屏風(fēng)上、戴在發(fā)間。

李商隱那句“鏤金作勝傳荊俗，翦彩為人起晉風(fēng)”，寫(xiě)的就是這習(xí)俗。咱現(xiàn)在不用剪彩，戴個(gè)紅色的小發(fā)飾、系個(gè)紅繩，或者給家人朋友發(fā)一句暖心祝福，都是傳承這份美好，寓意人丁興旺、情誼綿長(zhǎng)。

第三件，和家人嘮嘮家?！，F(xiàn)代人太忙，過(guò)年走親訪友也多是匆匆忙忙，難得有靜下心來(lái)說(shuō)話(huà)的時(shí)間。

人日的核心是“敬人、愛(ài)人”，這一天，放下手機(jī)，陪父母說(shuō)說(shuō)話(huà)，問(wèn)問(wèn)近況，哪怕只是聽(tīng)他們嘮叨幾句家常，也是一種福氣。

一家人和氣融融，就是人日最好的儀式感。

最后，也是最關(guān)鍵的“忌3事”，別不小心犯了忌諱，掃了一年的好彩頭。

第一忌，忌訓(xùn)斥孩童。

《帝京景物略》里明確記載：“人日，家長(zhǎng)不斥幼子，塾師不責(zé)生徒”，古人認(rèn)為，這一天是人類(lèi)的誕辰，

孩子是未來(lái)的希望，訓(xùn)斥孩子，會(huì)破壞這份吉祥，也不利于家庭和睦。哪怕孩子調(diào)皮，也耐下心來(lái)好好說(shuō)，給孩子一份包容，也給自己一份順?biāo)臁?/p>

第二忌，忌吵架斗氣。

新年講究和和美美，人日更是注重“人和”。

古時(shí)候，湖湘地區(qū)的夫妻，這一天要共飲“合歡茶”，晉商家族則會(huì)在祠堂懸掛“忍”字中堂，提醒族人“七日不爭(zhēng)，全年興旺”。

不管是和家人、鄰里，還是同事，都少點(diǎn)戾氣、多點(diǎn)包容，別為了小事?tīng)?zhēng)對(duì)錯(cuò)，和氣才能生財(cái)，也才能添福氣。

第三忌，忌更換被褥。

老輩人說(shuō)，“人日臥榻宜靜，被褥積人氣，撤之則神散”。新的一年，大家都想留住福氣和運(yùn)氣，而被褥上沾著一家人的人氣，這一天更換被褥，會(huì)被認(rèn)為是把福氣換掉了。

哪怕被褥有點(diǎn)臟，也先忍一忍，等過(guò)了人日再換，圖個(gè)留住福氣的好彩頭。

說(shuō)白了，正月初七的這些講究，從來(lái)不是束縛，而是老祖宗藏在煙火里的善意和智慧。它提醒我們，要敬畏生命、珍惜親情、和睦待人，也讓平淡的日子，多了一份儀式感和盼頭。

不論你今天是在家休息，還是已經(jīng)開(kāi)工忙碌，都別忘了這“吃3樣、做3事、忌3事”。

不用刻意講究排場(chǎng)，隨心而為、順勢(shì)而為，哪怕只是吃一碗面條、陪家人說(shuō)一句話(huà)，也能沾到這份千年傳承的福氣。

愿大家在人日這天，吃好喝好、事事順心，拋開(kāi)煩惱、接住福氣，新的一年，平安喜樂(lè)、增福添壽，日子越過(guò)越紅火！

最后問(wèn)問(wèn)大伙，你家鄉(xiāng)正月初七有啥特別習(xí)俗？評(píng)論區(qū)嘮嘮～