起床不了一點兒

年前“年后再說”如今任務好多

身體雖然到崗心靈還在遠方

春節(jié)假期結束

你節(jié)后上班的精神狀態(tài)如何？

列好任務清單

調整精神狀態(tài)

多給自己打打氣

5招告別“節(jié)后綜合征”

愉快的假期總是短暫的，假期結束后上班，你可能出現以下癥狀：頭痛、惡心、失眠、焦慮……這可能都是“節(jié)后綜合征”的表現！

“節(jié)后綜合征”指的是人們由假期的放松狀態(tài)突然進入工作的緊張狀態(tài)時，生理和心理的平衡被打破，進而產生的一系列問題。

如何快速調整好身心狀態(tài)？

“節(jié)后綜合征”治愈指南

幫你找回好狀態(tài)！

新年新征程，愿您

能以飽滿的精神、昂揚的狀態(tài)

迎接新一年的工作與挑戰(zhàn)

在2026年收獲滿滿、萬事順意

來源：人民日報。。。。。。。。。。。。。。。。。...................................................

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