經(jīng)常有患者問(wèn)我：“劉醫(yī)生，我這嘴里的潰瘍?cè)趺纯偸遣缓茫克幰渤粤?，維生素也補(bǔ)了，怎么還是反復(fù)發(fā)作？”

每到這時(shí)候，我都會(huì)先看看他們的舌頭，再把把脈，然后多問(wèn)一句：“最近是不是壓力大？還是跟誰(shuí)生悶氣了？

很多人不理解，嘴里的病，跟心情有什么關(guān)系？今天，我就想和大家掏心窩子聊聊這個(gè)理兒。

中醫(yī)講“心開竅于舌”，“脾開竅于口”。這口腔黏膜就像是身體的一面“鏡子”，內(nèi)臟出了毛病，鏡子里就能照出來(lái)。而在這其中，“情志”也就是我們的情緒，起到了至關(guān)重要的作用。

現(xiàn)在的年輕人工作壓力大，老年人愛操心。人一著急上火，或者長(zhǎng)期郁郁寡歡，體內(nèi)的“氣”就走不順了。氣不順，火就旺。這火往哪兒走？最愛往上鉆，鉆到嘴里，就成了潰瘍、扁平苔蘚或者是沒(méi)完沒(méi)了的口干口痛。

我是劉海云。今年我72歲了，在口腔黏膜病這個(gè)?？祁I(lǐng)域，我已經(jīng)和各種各樣的“爛嘴巴”打了50年交道。身為一名中醫(yī)，我這半輩子感悟最深的就是：治病不能只盯著那塊黏膜看，更要看這個(gè)人。醫(yī)生給的是“藥方”，而心態(tài)則是長(zhǎng)久不復(fù)發(fā)的“良方”。

中醫(yī)辨證：你是哪種“情緒火”？

在門診，我常把這類因情緒誘發(fā)的口腔黏膜病分為幾種情況：

1.肝郁氣滯型：

這種情況多見于女性?？傆X(jué)得胸口悶、愛嘆氣，嘴里的潰瘍或者苔蘚隨著生理期或者情緒波動(dòng)而加重。這就是“氣”給憋住了，中醫(yī)叫“郁久化火”。

2.心火旺盛型：

如果你發(fā)現(xiàn)潰瘍總是長(zhǎng)在舌尖，顏色紅腫，疼得厲害，晚上還失眠多夢(mèng)，那多半是“心火”太旺了。心主神志，想得太多、焦慮過(guò)度，這火就順著經(jīng)絡(luò)燒到了舌頭上。

3.虛火上浮型：

還有一些老病號(hào)，潰瘍顏色淡紅，不怎么疼但總是不收口。這通常是長(zhǎng)期勞累、熬夜，傷了陰血。雖然不是真火，但因?yàn)椤坝透闪恕?，燈芯就容易冒煙，這虛火也會(huì)反復(fù)折磨口腔。

劉醫(yī)生的幾句叮囑

我常跟患者開玩笑說(shuō)：“你少生氣，我這藥就能少開兩味?！?/p>

1.凡事往寬處看：

到了我這個(gè)年紀(jì)就明白了，身體是自己的，沒(méi)什么事值得咱拿健康去賭氣。心情舒暢了，全身的氣血就通了，免疫力自然就強(qiáng)，那些黏膜上的破損修復(fù)起來(lái)也就快了。

2.找個(gè)“撒氣”的出口：

別把事兒全憋在心里。去公園遛遛彎，跟老友下下棋，或者哪怕是大哭一場(chǎng)，只要把那股郁結(jié)的氣散出來(lái)，嘴里的火就消了一半。

3.規(guī)律作息是基礎(chǔ)：

哪怕再忙，也別熬夜。子午覺(jué)要睡好，給身體一個(gè)自我修復(fù)的時(shí)間。

口腔黏膜病雖然長(zhǎng)在嘴里，但根源往往在“心”里。50年的行醫(yī)路讓我看到，那些恢復(fù)得快、不復(fù)發(fā)的患者，大多是性格開朗、看得開的人。

所以，請(qǐng)記住劉醫(yī)生的這句話：良藥苦口利于病，但情志舒暢，才是那味不用花錢、卻最管用的“特效藥”。