老伴過(guò)世五年了。

偶爾會(huì)有孤獨(dú)感襲來(lái)，像冬天深夜的寒氣，但大多數(shù)時(shí)候，我的日子是自在舒暢的。這種感受，或許只有經(jīng)歷過(guò)幾十年壓抑婚姻的女性才能真正理解。

告別“土皇帝”，不再做兩樣飯菜

我和已逝老伴是相親認(rèn)識(shí)，領(lǐng)證結(jié)婚，養(yǎng)育兩個(gè)孩子，一輩子也就那樣。

年輕時(shí)，老伴是家里的“土皇帝”，什么事情都要他說(shuō)了算，家里沒(méi)有溫暖和諧的氛圍。兩個(gè)兒子結(jié)婚后更是很少回家，想要逃離這個(gè)家。

老伴60歲退休后，三高俱全，身體不好，脾氣更加暴躁，對(duì)我橫挑鼻子豎挑眼。

每天做飯要做兩樣的，因?yàn)樗泻芏鄸|西不能吃。即使這樣，我也天天被他呲叨。只要他心情不爽，飯菜不合口味，就說(shuō)我要加害他，期盼他早點(diǎn)離開。

再就是，老伴每天要吃的藥種類很多，我需要提前給他分類好，數(shù)好粒數(shù)，貼上標(biāo)簽。難免有出錯(cuò)的時(shí)候，老伴會(huì)摔東西，嘴里不干不凈，聽的我心里難受極了。

有幾次，我都收拾好行囊，想來(lái)個(gè)一走了之，再也不想跟他過(guò)這樣的日子。

最讓我頭疼的是，老伴不聽勸，明知道自己身體不好，卻經(jīng)常背著我，在樓下的超市里買酒喝。喝酒只會(huì)加重病情，我跟他后面著急，他便開始罵人。

這樣的日子我煎熬了大半輩子，直到老伴因偷著喝酒，把自己給喝走了。

孤獨(dú)不會(huì)消失，但能長(zhǎng)出抵御生活的能力

老伴過(guò)世，我的悲苦也隨之消失，心里雖然有失落、痛苦，但內(nèi)心還算平靜。

兩個(gè)人在一起，本以為能夠牽手到老，誰(shuí)知，老伴走了后，我卻發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)是不會(huì)消失。只不過(guò)是我早已學(xué)會(huì)用孤獨(dú)來(lái)抵御生活，讓自己重新長(zhǎng)出能力，將日子過(guò)得更加美好。

冬天一場(chǎng)流感，我燒到39度多，身邊沒(méi)人，強(qiáng)撐著身子從床上爬起來(lái)，燒水吃藥。屋子里安靜得可怕，我能聽到體溫計(jì)里水銀柱往上爬的聲音，孤獨(dú)，像掉進(jìn)冰窟窿一般。

想給兒子們打電話，怎奈，鞭長(zhǎng)莫及，距離太遠(yuǎn)，只會(huì)讓他們著急，不如自力更生。

燒退了，我去社區(qū)樓下的藥店，加了店員的聯(lián)系方式，還加了付費(fèi)出診醫(yī)生的電話。設(shè)好緊急電話，把這些置頂，我發(fā)現(xiàn)：只能依靠自己時(shí)，內(nèi)心所有的本事就出現(xiàn)了。

人生就是一場(chǎng)孤旅，終究要學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)自前行，給自己披上鎧甲，過(guò)好自己的日子。

一個(gè)人的晚年是福氣，也是遲來(lái)的自由

私下里有個(gè)好姐妹羨慕我，說(shuō)我現(xiàn)在多有福氣，老伴不在，少生氣，多自在。我卻不敢這樣說(shuō)，那對(duì)已逝老伴不公平，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻是一場(chǎng)遲來(lái)的自由。

以前的日子里，我是父母的女兒，是老伴的妻子，是兩個(gè)兒子的母親。我的生活被規(guī)劃在這些稱呼里，做有孝心的女兒，做賢惠的妻子，做托舉兒子們的好母親。

唯獨(dú)這些生活里沒(méi)有我自己?，F(xiàn)在我不用做誰(shuí)的乖女兒，做誰(shuí)的賢妻，做誰(shuí)的良母。我只需做我自己，活出真正的人生。

雖然我會(huì)害怕夜晚的黑，擔(dān)心自己一個(gè)人病倒了沒(méi)人照顧。但我也很享受這份安寧的獨(dú)處。

一個(gè)人的日子，會(huì)情不自禁地想起已逝老伴。獨(dú)自吃飯時(shí)，也會(huì)想念他在時(shí)的爭(zhēng)吵，但我更懂得自在坦然踏實(shí)的日子，多么可貴。

日子是自己的，生活也自己的，咸淡冷暖，我終于可以自己調(diào)節(jié)，不再被誰(shuí)壓制。

我是一個(gè)普通老太太，活到幾十歲的年紀(jì)，到了人生的冬天，才真正品嘗到自由的滋味?；钭约涸瓉?lái)是這么暢快，這般舒心，又是這么自在。

終于學(xué)會(huì)活自己，懂得女人終其一生只有自己

楊絳曾說(shuō)過(guò)：女人終其一生只有自己，也只能依靠自己。

老伴在世時(shí)，我總覺(jué)得自己不是在過(guò)日子，而是在熬日子。不是遷就老伴吃飯，就忍耐老伴的各種小毛病，總是爭(zhēng)吵，自己生氣。

有老伴的日子不是歡聲笑語(yǔ)，反而是更加寂寞無(wú)邊，同一屋檐下，隔著千山萬(wàn)水。

人生一世，最可怕的不是孤獨(dú)，而是跟一個(gè)消耗你的人，日復(fù)一日的消磨自己才可怕。

老伴走后，好姐妹們同情我，說(shuō)我沒(méi)有完整的家，失去了依靠，可我卻覺(jué)得一個(gè)人更清朗。

我可以把家里的擺設(shè)重新布置，把多余的物件扔掉，在房間里開著電視看昆曲。興趣來(lái)了，我可以肆無(wú)忌憚地跟著“票一段”，不必在意老伴的暴脾氣，被各種言語(yǔ)謾罵。

我還能養(yǎng)各種花草，喜歡的梔子花、茉莉花，隨便養(yǎng)，也沒(méi)人再說(shuō)不好，指責(zé)我敗家。

人到晚年，我也終于可以每天按照自己的想法做飯，我做幾個(gè)大蝦，也不會(huì)有人指著我鼻子說(shuō)，這點(diǎn)東西還不夠火錢，真是越老越不會(huì)活著。吃我喜歡的飯菜，更不再被人指責(zé)。

老伴過(guò)世，我終于學(xué)會(huì)了活自己，真正明白活著的意義，只要自己開心就好。

獨(dú)居生活有好有壞，好的是自由，壞的就是什么都得自己操心。

但正如一位心理咨詢師所說(shuō)：“老人的幸福生活，不僅是擁有充足的物質(zhì)條件，更重要的是心靈富裕?！?/p>

培養(yǎng)興趣愛(ài)好是精神寄托，可以消減因無(wú)人陪伴而出現(xiàn)的各種消極情緒。主動(dòng)走出家門，參與社區(qū)活動(dòng)、加入志愿服務(wù)、報(bào)名老年大學(xué)，也許會(huì)收獲意料之外的慰藉。

人越長(zhǎng)壽，到最后越容易落單。不管結(jié)沒(méi)結(jié)過(guò)婚，大概率都得一個(gè)人生活。學(xué)會(huì)與孤獨(dú)相處，構(gòu)建“親愛(ài)的朋友”式無(wú)利益糾葛的社交網(wǎng)絡(luò)，才是晚年生活的智慧。

老伴走后，我終于明白：女人的一生，終究要學(xué)會(huì)為自己而活。