“一個(gè)吹風(fēng)機(jī)，頂?shù)蒙习雮�(gè)老中醫(yī)！” 近日，社交平臺(tái)上掀起一股“吹風(fēng)機(jī)養(yǎng)生”熱潮，不少博主聲稱，只要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著命門、肩井、風(fēng)池等穴位吹熱風(fēng)，就能溫陽驅(qū)寒、調(diào)理體質(zhì)，引得不少人躍躍欲試。吹風(fēng)機(jī)真的有養(yǎng)生保健功效嗎？就此，記者請(qǐng)江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師鄧江華進(jìn)行了解讀。

博主推薦吹風(fēng)機(jī)養(yǎng)生保健

吹風(fēng)機(jī)成“養(yǎng)生神器”？

專家稱“有一定道理”

記者在某社交平臺(tái)看到，博主們推薦的吹風(fēng)機(jī)養(yǎng)生方法五花八門，“受涼頭疼吹大椎穴、失眠吹涌泉穴、膝關(guān)節(jié)受涼吹犢鼻穴、腹脹吹神闕穴”，甚至有自稱“老中醫(yī)”的人加入推薦行列。

“我們并不是完全否定吹風(fēng)機(jī)的作用，它確實(shí)有一定道理，也符合物理原理�！编嚱A在接受采訪時(shí)表示，當(dāng)人體因受涼出現(xiàn)肌肉酸痛時(shí)，用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹拂局部，效果類似于熱敷，能夠幫助擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而暫時(shí)驅(qū)散寒氣、緩解肌肉酸脹感。“從某種程度上看，這就像做了一次簡(jiǎn)單的物理治療，確實(shí)能帶來暫時(shí)的舒適感�！�

但鄧江華強(qiáng)調(diào)，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)效應(yīng)與艾灸、拔罐等專業(yè)中醫(yī)療法有著本質(zhì)區(qū)別。以艾灸為例，兩者的作用深度截然不同。吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)主要作用于皮膚表層，熱量很難滲透到肌肉和臟腑。而艾灸所產(chǎn)生的熱量屬于近紅外線，穿透力強(qiáng)，能深入皮下組織、肌肉乃至經(jīng)絡(luò)，長(zhǎng)時(shí)間施灸甚至可以溫通臟腑，調(diào)節(jié)臟腑功能。

兩者的核心機(jī)理也存在差異。鄧江華介紹，艾草本身是一味常用中藥，燃燒時(shí)會(huì)釋放揮發(fā)油等藥性成分，通過熱量滲透進(jìn)入經(jīng)絡(luò)和肌肉，形成中醫(yī)所說的“藥熱協(xié)同作用”，而吹風(fēng)機(jī)只有單純、干燥的熱效應(yīng)，缺乏任何藥性，自然不具備艾灸的藥理作用�！爸嗅t(yī)講究調(diào)理，艾灸可以調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的陽氣，推動(dòng)氣血運(yùn)行，達(dá)到溫通和調(diào)節(jié)效果，而吹風(fēng)機(jī)只是表面物理加熱，作用相對(duì)簡(jiǎn)單�！彼a(bǔ)充道，拔罐則是通過負(fù)壓將皮下風(fēng)寒濕邪向外排出，與吹風(fēng)機(jī)的物理加熱機(jī)制也完全不同。

需嚴(yán)格把握適應(yīng)癥

距離、時(shí)間都要把控

鄧江華指出，在特定情況下，吹風(fēng)機(jī)確實(shí)可以作為家庭輔助手段，幫助緩解部分不適癥狀。比如風(fēng)寒感冒初期，出現(xiàn)怕冷、流涕、后頸部僵硬等表現(xiàn)時(shí)，可用吹風(fēng)機(jī)適當(dāng)吹拂后頸部的大椎穴，直至局部微微發(fā)熱，有助于驅(qū)散風(fēng)寒；對(duì)于受寒引起的肌肉酸痛，如落枕、淋雨后受寒、頸椎僵硬等，也可以暫時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹肩井穴、后背夾脊穴等部位緩解不適；臨床上較為多見的寒性痛經(jīng)，同樣可嘗試用吹風(fēng)機(jī)輕吹小腹部關(guān)元、氣海等穴位，或腰背部腰眼穴，以起到一定的緩解作用。

“這些方法只能作為臨時(shí)處理或家庭輔助手段，絕對(duì)不能替代正規(guī)治療�！编嚱A提醒，面對(duì)疾病，市民應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以免延誤病情。

同時(shí)，使用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行輔助緩解時(shí)，也需嚴(yán)格把控安全事項(xiàng)。鄧江華表示，皮膚如有破損或皮疹，絕對(duì)不能在患處直接吹風(fēng)，糖尿病患者伴有外周神經(jīng)病變者對(duì)溫度不敏感，容易發(fā)生燙傷，不建議自行操作。此外，吹風(fēng)機(jī)口應(yīng)距離皮膚15到20厘米以上，不可貼膚吹拂，吹的時(shí)候需來回移動(dòng)，每個(gè)部位吹風(fēng)時(shí)間最好不超過一分鐘，一旦皮膚感到潮熱，應(yīng)立即停止，避免發(fā)生低溫燙傷。

通訊員 羅鑫 殷舒月

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?萬惠娟

校對(duì) 胡妍璐