順應(yīng)時(shí)代呼喚 優(yōu)化家庭教育 促進(jìn)學(xué)生健康成長

■趙遠(yuǎn)坤

2025級(jí)初一學(xué)子正處于初中奠基的關(guān)鍵階段，當(dāng)下正值初一下學(xué)期，既要夯實(shí)小初銜接的成長根基，又要直面青春期情緒波動(dòng)、學(xué)業(yè)難度攀升、成績逐步分化的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)，更恰逢2026年我國基礎(chǔ)教育健康優(yōu)先、教育公平、數(shù)字育人三大核心變革向縱深推進(jìn) 。

站在人類第四次技術(shù)革命與中國式現(xiàn)代化建設(shè)的交匯點(diǎn)，中華民族偉大復(fù)興迫切需要德智體美勞全面發(fā)展的時(shí)代新人，創(chuàng)新型、復(fù)合型人才已成為國家競(jìng)爭力的核心支撐。家庭教育早已跳出“唯分?jǐn)?shù)、重刷題”的陳舊窠臼，必須緊跟時(shí)代浪潮、與國家政策同頻迭代升級(jí)，以高位視野錨定育人方向，以科學(xué)方法護(hù)航成長。這群身處身心成長、教育變革雙重關(guān)鍵期的少年，唯有緊扣政策導(dǎo)向、遵循成長規(guī)律、適配未來人才素養(yǎng)要求，從理念、內(nèi)容、環(huán)境、方式、家校共育五大維度精準(zhǔn)優(yōu)化，方能為2028年順利升入高中、奔赴長遠(yuǎn)人生筑牢堅(jiān)實(shí)根基，成長為可堪民族復(fù)興大任的新時(shí)代棟梁。

一、優(yōu)化家庭教育理念：錨定改革航向 樹立全人育人新認(rèn)知

教育改革的核心，是回答“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”的根本問題。初一階段的家庭教育，首要之務(wù)在于更新教育觀念，摒棄應(yīng)試思維的狹隘桎梏，與國家基礎(chǔ)教育導(dǎo)向同頻共振，貼合初一學(xué)子身心成長特質(zhì)，以中國式現(xiàn)代化育人視野錨定育人航向 。

一是摒棄分?jǐn)?shù)至上舊念，對(duì)標(biāo)“健康第一”剛性要求，將身心健康擺在成長首位。改革已將體質(zhì)健康、心理健康納入學(xué)校核心考核范疇，初一作為青春期起步的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，孩子身心康健、心態(tài)沉穩(wěn)，才能從容應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、適配長遠(yuǎn)變革，為中國式現(xiàn)代化培育體魄強(qiáng)健、心理健全的接班人，其價(jià)值遠(yuǎn)勝單次考試的分?jǐn)?shù) 。

二是跳出擇校分班焦慮，順應(yīng)教育公平發(fā)展大勢(shì)，聚焦孩子自身成長。如今普通高中學(xué)位持續(xù)擴(kuò)容、優(yōu)質(zhì)高中指標(biāo)到校比例穩(wěn)步提升、中小學(xué)全面實(shí)行均衡編班，優(yōu)質(zhì)教育資源不再專屬少數(shù)群體，家長無需為學(xué)區(qū)、班級(jí)、師資過度憂心，應(yīng)將精力投向孩子綜合素養(yǎng)培育，既是順應(yīng)教育公平的時(shí)代要求，更是為民族復(fù)興筑牢公平育人的根基 。

三是拓寬數(shù)字時(shí)代視野，順應(yīng)數(shù)字育人改革方向，樹立人工智能時(shí)代科學(xué)育兒觀。第四次工業(yè)革命浪潮下，人工智能已融入初中教學(xué)與評(píng)價(jià)體系，未來人才的核心競(jìng)爭力在于AI駕馭力、創(chuàng)新突破力與跨界整合力。家長不必一味抵觸或放任孩子使用電子產(chǎn)品，要明晰數(shù)字素養(yǎng)、創(chuàng)新能力與課本知識(shí)同等重要，主動(dòng)適配時(shí)代要求，讓孩子成長為會(huì)用AI、善用AI的未來建設(shè)者 。

四是恪守成長規(guī)律科學(xué)觀，包容青春期孩子的敏感細(xì)膩，不急于求成、不盲目攀比。初一學(xué)子自我意識(shí)覺醒、內(nèi)心世界豐富，家庭教育應(yīng)多些包容、少些管控，契合減負(fù)減壓改革導(dǎo)向，守護(hù)孩子的自尊與自信，就是為民族復(fù)興培育健全人格、為中國式現(xiàn)代化儲(chǔ)備可持續(xù)發(fā)展的人才。

二、優(yōu)化家庭教育內(nèi)容：緊扣改革核心 構(gòu)建全維成長新體系

立足三大改革要求，結(jié)合2025級(jí)初一下學(xué)期成長需求，家庭教育應(yīng)跳出“重作業(yè)、唯補(bǔ)課”的窄化格局，覆蓋身心健康、素養(yǎng)培育、學(xué)業(yè)提質(zhì)、品格塑造四大維度，以具象可感的實(shí)踐推動(dòng)家庭教育落地生根，以全維育人內(nèi)容適配第四次技術(shù)革命對(duì)人才的核心需求，服務(wù)中國式現(xiàn)代化建設(shè)大局 。

一是抓實(shí)身心健康，將健康優(yōu)先要求融入日常。配合學(xué)校體育活動(dòng)與課間休息安排，督促孩子每日戶外鍛煉不少于30分鐘，建立家庭運(yùn)動(dòng)打卡機(jī)制，家長示范運(yùn)動(dòng)規(guī)范；用眼與使用電子設(shè)備每30分鐘遠(yuǎn)眺護(hù)眼，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣；主動(dòng)配合學(xué)校心理健康篩查，每周固定與孩子談心交流，孩子考試受挫時(shí)多傾聽、少指責(zé)，不隨意施加壓力，筑牢家庭心理防線，培育孩子的心理韌性；嚴(yán)格恪守作業(yè)減負(fù)規(guī)定，不額外布置機(jī)械重復(fù)作業(yè)，保障孩子每日9小時(shí)充足睡眠，為孩子身心康健保駕護(hù)航，筑牢中國式現(xiàn)代化人才培養(yǎng)的身心根基 。

二是深耕素養(yǎng)培育，緊跟數(shù)字時(shí)代與改革步伐。配合學(xué)校人工智能課程，引導(dǎo)孩子規(guī)范使用AI學(xué)習(xí)工具，借助AI分析錯(cuò)題、梳理知識(shí)點(diǎn)，杜絕代寫抄襲，培養(yǎng)邏輯思維與動(dòng)手實(shí)踐能力，讓孩子掌握AI時(shí)代的核心學(xué)習(xí)方法；跟隨學(xué)?？鐚W(xué)科學(xué)習(xí)安排，鼓勵(lì)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、藝術(shù)特長練習(xí)，補(bǔ)齊綜合素養(yǎng)短板，適配五育融合的育人要求，培育全面發(fā)展的時(shí)代新人；適配中考命題改革導(dǎo)向，側(cè)重培養(yǎng)孩子知識(shí)理解與靈活運(yùn)用能力，摒棄死記硬背、刷題應(yīng)試的舊模式，讓孩子成長為具備創(chuàng)新思維與實(shí)踐能力的未來建設(shè)者 。

三是科學(xué)助力學(xué)業(yè)，貼合教育公平與減負(fù)政策。普通高中學(xué)位擴(kuò)容拓寬了升學(xué)通道，無需盲目跟風(fēng)補(bǔ)課、超前學(xué)習(xí)，聚焦課堂知識(shí)消化、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，做好錯(cuò)題整理與時(shí)間規(guī)劃，培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力，適配因材施教的育人理念；坦然接受均衡編班安排，不糾結(jié)班級(jí)師資，引導(dǎo)孩子依靠自身努力穩(wěn)步進(jìn)步，踐行教育公平理念，讓每個(gè)孩子都能在公平環(huán)境中成長。針對(duì)初一下冊(cè)核心學(xué)科，語文每日精讀文言文、積累文言實(shí)詞；數(shù)學(xué)每日練習(xí)基礎(chǔ)計(jì)算題、吃透幾何解題邏輯；英語每日背誦單詞、跟讀課文，依托例句理解語法規(guī)則，夯實(shí)學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，為高中乃至未來深造奠基，為民族復(fù)興儲(chǔ)備人才梯隊(duì) 。

四是厚植品格根基，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)。培養(yǎng)孩子自我管理、遵規(guī)守紀(jì)的意識(shí)，適配陽光招生、規(guī)范辦學(xué)改革要求，引導(dǎo)孩子秉持公平競(jìng)爭、踏實(shí)做人的準(zhǔn)則，以優(yōu)良品格筑牢成長基石；結(jié)合家庭與學(xué)校教育，培育孩子的家國情懷與責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓孩子成長為德才兼?zhèn)?、可堪民族?fù)興大任的時(shí)代新人 。

三、優(yōu)化家庭育人環(huán)境：嚴(yán)于律己作表率 營造正向成長暖場(chǎng)域

家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長的一言一行皆是最鮮活的教育范本。優(yōu)化家庭育人環(huán)境，核心在于家長以身作則、嚴(yán)于律己，以高位視野營造正向成長場(chǎng)域，以具體行動(dòng)引領(lǐng)孩子向陽而生，讓家庭成為培育新時(shí)代人才的溫暖港灣 。

家長要做健康生活的踐行者，制定家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每日與孩子共同鍛煉30分鐘，示范運(yùn)動(dòng)規(guī)范；堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜、不睡懶覺、不酗酒，遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，以實(shí)際行動(dòng)詮釋“健康第一”的改革理念，為孩子樹立健康生活的榜樣，培育體魄強(qiáng)健的時(shí)代新人 。

家長要做平和心態(tài)的傳遞者，建立家庭情緒溝通機(jī)制，每日花10分鐘傾聽孩子心事，拒絕“你看別人家孩子”的攀比話術(shù)，不將職場(chǎng)壓力、教育焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子，營造寬松包容、溫暖有愛的家庭心理氛圍，培育孩子的心理韌性，適配第四次技術(shù)革命下的人才要求 。

家長要做數(shù)字向善的引領(lǐng)者，與孩子共同制定數(shù)字使用契約，約定電子設(shè)備時(shí)長與用途，家長示范規(guī)范使用手機(jī)、電腦，不沉迷短視頻、網(wǎng)絡(luò)游戲，引導(dǎo)孩子規(guī)范使用AI工具，樹立正確的數(shù)字素養(yǎng)觀，讓孩子成長為懂規(guī)則、善用AI的未來建設(shè)者，適配第四次技術(shù)革命的發(fā)展趨勢(shì) 。

家長要做優(yōu)良家風(fēng)的傳承者，制定家庭品格公約，以誠信、勤奮、友善的家風(fēng)浸潤孩子心靈，開展家務(wù)分工、家庭議事等實(shí)踐活動(dòng)，配合學(xué)校品德教育，讓家庭成為孩子品格養(yǎng)成的溫馨港灣，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，為中國式現(xiàn)代化培育德才兼?zhèn)涞慕ㄔO(shè)者，支撐中華民族偉大復(fù)興 。

四、優(yōu)化家庭教育方式：適配時(shí)代需求 踐行科學(xué)陪伴新范式

初一學(xué)子的身心特質(zhì)與教育改革導(dǎo)向，決定了家庭教育必須告別管控施壓、催促焦慮的舊模式，實(shí)現(xiàn)從“家長主導(dǎo)”到“引導(dǎo)陪伴”、從“單向說教”到“雙向共情”的轉(zhuǎn)變，用溫暖陪伴替代生硬管束，以科學(xué)陪伴適配時(shí)代育人要求，助力孩子成長為契合中國式現(xiàn)代化需求的時(shí)代新人。

一是平等溝通，做孩子的情緒樹洞。面對(duì)孩子的情緒波動(dòng)，摒棄命令式指責(zé)，多用傾聽式交流，及時(shí)化解焦慮與困惑，主動(dòng)配合學(xué)校心理健康教育，落實(shí)心理健康全覆蓋的改革要求，做孩子的情緒支撐，培育孩子的健全人格，為民族復(fù)興培育心理健康的人才 。

二是善用數(shù)字工具，做孩子的科技引路人。緊跟學(xué)校智慧教學(xué)節(jié)奏，與孩子約定電子設(shè)備使用時(shí)長，引導(dǎo)孩子依托國家智慧教育平臺(tái)、AI錯(cuò)題分析工具輔助學(xué)習(xí)，規(guī)范AI使用邊界，遠(yuǎn)離游戲沉迷、擁抱數(shù)字賦能，培育適配第四次工業(yè)革命的數(shù)字素養(yǎng)，讓孩子成為AI時(shí)代的駕馭者而非追隨者 。

三是因材施教，做孩子的成長伙伴。順應(yīng)教育公平、因材施教的理念，尊重孩子的個(gè)體差異，不盲目橫向攀比，結(jié)合孩子興趣特長定制成長計(jì)劃，配合學(xué)校個(gè)性化教學(xué)，讓孩子揚(yáng)長避短、自信成長，為中國式現(xiàn)代化培育個(gè)性化、差異化的創(chuàng)新人才，適配人才多樣化的發(fā)展需求 。

四是正向激勵(lì)，做孩子的成長后盾。以鼓勵(lì)替代指責(zé)、以引導(dǎo)替代強(qiáng)制，守護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣與成長動(dòng)力，契合減負(fù)改革的育人初心，讓孩子在正向引導(dǎo)中穩(wěn)步前行，培育孩子的內(nèi)驅(qū)力與創(chuàng)造力，為民族復(fù)興儲(chǔ)備具備創(chuàng)新活力的人才梯隊(duì)。

五、優(yōu)化家校共育機(jī)制：凝聚改革合力 搭建協(xié)同育人新平臺(tái)

教育改革的落地生根，離不開家庭與學(xué)校同心同向、攜手并肩。優(yōu)化家校共育機(jī)制，既要明晰家長的配合之責(zé)，也要厘定學(xué)校的育人之職，以高位視野凝聚育人合力，以協(xié)同機(jī)制服務(wù)中國式現(xiàn)代化建設(shè)大局，雙向發(fā)力守護(hù)初一學(xué)子健康成長。

（一）家長層面：主動(dòng)協(xié)同 緊跟改革步伐

主動(dòng)了解學(xué)校健康保障、數(shù)字教學(xué)、均衡編班、考試評(píng)價(jià)等改革舉措，不質(zhì)疑、不抵觸，全力配合體育鍛煉、心理篩查、作業(yè)管理等工作，以主動(dòng)配合踐行家校協(xié)同，助力改革落地見效；統(tǒng)一綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，摒棄唯分?jǐn)?shù)論，關(guān)注孩子品德、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、勞動(dòng)等全面表現(xiàn)，踐行全人育人理念，以全面評(píng)價(jià)培育全面發(fā)展的時(shí)代新人；攜手學(xué)校守護(hù)孩子身心健康，常態(tài)化與班主任、心理教師溝通，共建家庭心理防護(hù)線，以家校協(xié)同筑牢孩子身心防線，培育心理健全的人才；結(jié)合孩子成長實(shí)際理性建言，讓改革更貼合基層教學(xué)與家庭需求，以理性建言推動(dòng)改革完善，更好服務(wù)中國式現(xiàn)代化育人大局。

（二）學(xué)校層面：精準(zhǔn)賦能 助力家庭教育

學(xué)校統(tǒng)籌推進(jìn)改革落地，定期為初一家長開展政策解讀會(huì)，明晰健康優(yōu)先、數(shù)字育人、教育公平的核心要義，以精準(zhǔn)解讀消除家長信息差與教育焦慮，引導(dǎo)家長樹立高位育人理念；班主任與任課教師優(yōu)化溝通方式，少通報(bào)分?jǐn)?shù)、多反饋身心狀態(tài)與素養(yǎng)成長，為家長提供個(gè)性化育兒指導(dǎo)，以精準(zhǔn)溝通助力家長科學(xué)育兒，適配孩子成長需求；搭建專屬家校共育平臺(tái)，開設(shè)初一家長課堂，講解小初銜接、青春期溝通、家庭學(xué)業(yè)輔導(dǎo)等實(shí)用方法，配強(qiáng)專職心理教師，以專業(yè)賦能提升家長育人能力，培育適配時(shí)代要求的人才；依托數(shù)字教育平臺(tái)開放學(xué)情數(shù)據(jù)，指導(dǎo)家長科學(xué)輔助學(xué)習(xí)，構(gòu)建“學(xué)校施教+家庭陪伴”的數(shù)字育人閉環(huán)，以數(shù)字賦能推動(dòng)家校協(xié)同，適配第四次技術(shù)革命的育人趨勢(shì) 。

（三）雙向協(xié)同：同心聚力 共筑育人合力

家校攜手共建心理健康防護(hù)網(wǎng)，協(xié)同規(guī)范數(shù)字育人行為，共踐教育公平理念，化解教育焦慮，以家校協(xié)同形成育人合力，培育德智體美勞全面發(fā)展的時(shí)代新人；立足中國式現(xiàn)代化建設(shè)與民族復(fù)興大局，健全學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，讓教育改革紅利真正惠及每一位少年、每一個(gè)家庭，為國家培養(yǎng)可堪大任的時(shí)代新人。

2026年教育改革，是時(shí)代賦予家庭教育的全新契機(jī)；2025級(jí)初一學(xué)子的成長，是家庭與學(xué)校共同的初心使命。站在第四次技術(shù)革命與教育強(qiáng)國建設(shè)的交匯點(diǎn)，家庭教育唯有緊跟改革航向、尊重成長規(guī)律、優(yōu)化育人路徑，方能讓孩子掙脫內(nèi)卷焦慮、筑牢身心根基、練就時(shí)代素養(yǎng)，成長為契合國家需求、順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的新時(shí)代青少年。

愿每一位初一家長，以科學(xué)之法、用心陪伴適配教育新變革，以高位視野培育孩子的家國情懷與時(shí)代素養(yǎng)；每一所學(xué)校，以協(xié)同之行、育人初心守護(hù)少年向陽成長，以協(xié)同育人助力中國式現(xiàn)代化建設(shè)、支撐中華民族偉大復(fù)興。讓2025級(jí)學(xué)子在新時(shí)代教育沃土上穩(wěn)步前行，2028年收獲成長碩果，成長為可堪民族復(fù)興大任的時(shí)代新人！