“跟著節(jié)奏拍拍手，左邊拍，右邊拍，和小伙伴一起動(dòng)起來(lái)！”4月1日下午，太原市迎澤區(qū)青年路小學(xué)誠(chéng)光分校低年級(jí)教室里暖意融融，孩子們跟著老師的指令做著趣味拍拍操，臉上洋溢著燦爛的笑容，這是學(xué)校心理主題課程中的生動(dòng)一幕。為關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)情緒管理、人際交往與自我認(rèn)知，該校結(jié)合各年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，分層開(kāi)展心理主題課程，為不同學(xué)段學(xué)生送上專屬“心靈滋養(yǎng)”。

本次課程按學(xué)段精準(zhǔn)設(shè)計(jì)、各有側(cè)重，讓心理教育更貼合學(xué)生成長(zhǎng)需求。

低年級(jí)以集體意識(shí)與觀察能力為核心，通過(guò)拍拍操、成長(zhǎng)樹(shù)打卡、指紋對(duì)比、線段測(cè)量等趣味實(shí)踐活動(dòng)，在輕松互動(dòng)中培育集體責(zé)任感，傳授科學(xué)觀察方法，充分激發(fā)學(xué)生的探索欲與好奇心。

中年級(jí)聚焦親子溝通與情緒調(diào)節(jié)，借助情景游戲、角色扮演等形式，讓學(xué)生掌握化解親子沖突的有效溝通技巧，學(xué)會(huì)換位思考；同時(shí)針對(duì)常見(jiàn)焦慮情緒，傳授呼吸調(diào)整、積極自我暗示等實(shí)用緩解策略，提升情緒管理能力。

高年級(jí)圍繞負(fù)面情緒深度疏導(dǎo)展開(kāi)，引導(dǎo)學(xué)生正確區(qū)分適度與過(guò)度內(nèi)疚，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、拒絕內(nèi)耗的科學(xué)方法；結(jié)合真實(shí)生活案例幫助學(xué)生識(shí)別郁悶情緒，通過(guò)特色體驗(yàn)活動(dòng)總結(jié)化解策略，并策劃心理小報(bào)，將情緒管理知識(shí)延伸到班級(jí)日常實(shí)踐。

此次心理課程將專業(yè)知識(shí)融入體驗(yàn)式活動(dòng)，形式鮮活、實(shí)用性強(qiáng)，讓各學(xué)段學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)以致用。青年路小學(xué)誠(chéng)光分校始終高度重視心理健康教育，堅(jiān)持用溫暖與專業(yè)守護(hù)學(xué)生心靈。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)深耕心理健康教育工作，開(kāi)展更多貼合學(xué)生需求的心理實(shí)踐活動(dòng)，為孩子們的身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

（責(zé)編 郗艷 通訊員 劉圃妍 編輯 丁語(yǔ)彤）