雷秀珍，第十屆“人民好醫(yī)生”，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家，中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承老師、世界針聯(lián)留學(xué)生老師。多年來一直從事科研、臨床以及涉外醫(yī)療工作，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。研究的課題有《腦血管意外后遺癥的臨床觀察》、《急性腦血栓的臨床觀察》、《不孕不育癥的臨床觀察》。在涉外工作期間，觀察和治療了40多個國家和地區(qū)的外賓患者。曾在德國報(bào)刊專門報(bào)道。發(fā)表論文20余篇，著作六部。其中一部在2004年獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會科學(xué)著作獎。

擅長冠心病，糖尿病，高血壓病，高血脂癥，腦梗塞，腦萎縮，三叉神經(jīng)痛面神經(jīng)麻痹，偏頭痛，焦慮癥，抑郁癥，失眠癥，心肌炎，脾胃病，貧血，鼻竇炎，鼻炎風(fēng)濕免疫病，肺結(jié)節(jié)，腫瘤，下肢動脈硬化閉塞癥，動脈硬化，月經(jīng)不調(diào)，卵巢囊腫，子宮肌瘤，不孕不育癥，痛經(jīng)，附件炎，更年期綜合癥，痤瘡，黃褐斑，牛皮癬，濕疹，蕁麻疹等疑難雜癥。

出診時間：周一上午，周二、三下午，周五、日全天

近期，一則令人揪心的新聞持續(xù)占據(jù)熱搜榜單：一名41歲的知名教育博主，在跑步機(jī)上突發(fā)心源性猝死，這樣的意外也讓無數(shù)人警醒：心腦血管疾病從來不是老年人的“專屬病”，它正悄然將魔爪伸向年輕群體。4月10日20:00，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家雷秀珍主任做客北京廣播電視臺紀(jì)實(shí)科教頻道《記憶·國醫(yī)》欄目，從嘴唇發(fā)紫是心臟在求救的現(xiàn)象出發(fā)，揭開心源性猝死背后的真相，探討那些被我們忽略的健康密碼，警惕藏在身邊的致命風(fēng)險(xiǎn)。

雷秀珍主任在節(jié)目中介紹，中醫(yī)講“有諸內(nèi)，必形諸外”。嘴唇的顏色，能直接反映血液循環(huán)的狀態(tài)。正常嘴唇應(yīng)該是淡紅色、有光澤的。如果嘴唇顏色發(fā)紫、發(fā)暗，中醫(yī)叫“唇紺”，說明體內(nèi)有比較明顯的血瘀——血液黏稠、流動緩慢，血管可能已經(jīng)出現(xiàn)狹窄或硬化。

很多人對于自身的血管彈性很陌生，在節(jié)目中，雷秀珍主任介紹了一種“握拳-松拳”測試法，可在一分鐘內(nèi)通過三個步驟進(jìn)行血管彈性自測：1.將手舉至與心臟同高；2.用力握拳30秒，然后迅速松開；3.觀察手掌顏色恢復(fù)的速度。

“松開拳頭后，手掌顏色從蒼白到紅潤，正常應(yīng)在3-5秒內(nèi)恢復(fù)。如果超過5秒甚至更久，說明末梢血液循環(huán)不暢，血管彈性可能已經(jīng)下降。”雷秀珍主任表示：這些方法只是初步篩查，不能替代醫(yī)院的專業(yè)檢查。如果您發(fā)現(xiàn)自己有以上任何一個異常，建議盡快去醫(yī)院做頸動脈超聲或經(jīng)顱多普勒，這是判斷血管硬化的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

雷秀珍主任表示，長期熬夜、精神壓力大，是血管的“慢性毒藥”。第一步：耗氣傷陰.熬夜耗傷氣血，壓力大導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。氣為血帥，氣不足、氣不暢，血液流動就失去動力，慢慢變慢、變黏。第二步：痰瘀互結(jié)，長期飲食不規(guī)律、外賣高油高鹽，體內(nèi)痰濕內(nèi)生。痰和瘀勾結(jié)在一起，像河道里的淤泥和石塊，慢慢堵塞血管。第三步：斑塊形成，痰瘀堆積在血管壁上，形成斑塊。不穩(wěn)定斑塊一旦破裂，血小板聚集形成血栓，就會引發(fā)心梗、腦梗。

中醫(yī)治療動脈硬化的核心思想可以概括為四個字：“通”字當(dāng)頭。雷海英主任通過“三通三補(bǔ)”來進(jìn)行治療。"三通"以祛邪：通血管：針對已形成的"痰瘀互結(jié)"，活血化瘀通經(jīng)絡(luò)：疏通全身氣機(jī)通道通腑竅：保持代謝通路暢通，助力體內(nèi)"痰濁"排泄"三補(bǔ)"以固本：補(bǔ)肝：調(diào)暢氣機(jī)，平抑上亢之肝陽補(bǔ)腎：滋水涵木，滋養(yǎng)身體根本 補(bǔ)氣血：壯大氣血能量，為身體康復(fù)提供動力。

節(jié)目中，雷秀珍主任現(xiàn)場教大家認(rèn)識內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、神門穴等護(hù)心的穴位和按摩手法，可以在日常生活中隨時養(yǎng)心護(hù)心。并建議大家改變生活方式，管住嘴邁開腿，努力讓血管越來越年輕。

更多精彩內(nèi)容，歡迎大家關(guān)注4月17日20:00，北京廣播電視臺紀(jì)實(shí)科教頻道播出的《記憶·國醫(yī)》欄目。

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