為貫徹落實(shí)“健康第一”理念，積極響應(yīng)健康中國(guó)建設(shè)要求，由湖北科技職業(yè)學(xué)院培訓(xùn)學(xué)院和學(xué)工部心理健康教育中心承辦的2026年武漢市婦女聯(lián)合會(huì)“我為姐妹辦實(shí)事”女性賦能培訓(xùn)項(xiàng)目之“心理護(hù)航進(jìn)社區(qū)”系列公益講座活動(dòng)于2026年4月正式啟動(dòng)。截至目前，已走進(jìn)武漢市蔡甸區(qū)、江岸區(qū)、江夏區(qū)等多個(gè)社區(qū)，為基層群眾送去專(zhuān)業(yè)心理健康服務(wù)。

　　專(zhuān)業(yè)賦能：從“心”出發(fā)守護(hù)家庭幸福

　　校心理健康教育中心黃主任先后赴蔡甸區(qū)羅家山社區(qū)、普安社區(qū)開(kāi)展《家庭與心理健康》專(zhuān)題講座。課程系統(tǒng)講解家庭的成員結(jié)構(gòu)、角色定位與功能作用，并圍繞家庭環(huán)境建設(shè)、家庭成員自我成長(zhǎng)、科學(xué)托舉孩子成長(zhǎng)等內(nèi)容，為居民提供家庭心理健康建設(shè)的實(shí)用方法�，F(xiàn)場(chǎng)居民通過(guò)案例、經(jīng)驗(yàn)分享等方式深刻體會(huì)到有效溝通的重要性�！霸瓉�(lái)孩子的叛逆行為背后是渴望關(guān)注”，參與活動(dòng)的李女士感慨道，“老師教的方法很實(shí)用，今晚就試試”。

　　自我覺(jué)醒：綻放新時(shí)代女性力量

　　4月10日，心理健康教育中心吳老師走進(jìn)江岸區(qū)百步亭現(xiàn)代城四區(qū)，以《遇見(jiàn)完整的自己，活出自我的力量》為主題開(kāi)展講座。課程圍繞“內(nèi)觀自我、外觀自我、平衡自我”三個(gè)維度，融入喬哈里窗、多維自我評(píng)價(jià)、弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)等心理學(xué)理論，通過(guò)沉浸式互動(dòng)體驗(yàn)、生活化場(chǎng)景解析與經(jīng)典影視案例分享，引導(dǎo)參訓(xùn)婦女干部清晰認(rèn)知自身獨(dú)特價(jià)值，理性看待外界評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)接納自我、欣賞自我。

　　情緒管理：打造社區(qū)“心理晴雨表”

　　4月16日，在江夏區(qū)安山社區(qū)的社區(qū)活動(dòng)中心里，王老師正帶領(lǐng)居民進(jìn)行“呼吸放松訓(xùn)練”�！扒榫w沒(méi)有好壞，就像天氣有晴有雨”，通過(guò)情緒的“信號(hào)燈”具象化表達(dá)，讓居民直觀了解自身情緒狀態(tài)和情緒背后的意義。62歲的劉奶奶在課后主動(dòng)分享：“原來(lái)總控制不住發(fā)脾氣，今天學(xué)會(huì)了‘五感著陸’法，感覺(jué)找到了情緒開(kāi)關(guān)�！�

　　本次系列社區(qū)心理健康講座，是湖北科技職業(yè)學(xué)院深化校社合作、推進(jìn)心理健康服務(wù)下沉基層社區(qū)的重要舉措。據(jù)悉，該系列講座全年計(jì)劃開(kāi)展40場(chǎng)。后續(xù)，心理健康教育中心將攜手各二級(jí)心理輔導(dǎo)站師資力量，持續(xù)走進(jìn)更多社區(qū)，確保優(yōu)質(zhì)心理健康教育資源真正惠及萬(wàn)家燈火。

　　下一步，湖北科技職業(yè)學(xué)院將著力構(gòu)建常態(tài)化、專(zhuān)業(yè)化、便民化的社區(qū)心理健康服務(wù)體系，以專(zhuān)業(yè)力量賦能基層社會(huì)治理，為提升居民心理健康素養(yǎng)、建設(shè)幸福和諧武漢貢獻(xiàn)教育智慧與開(kāi)大力量。（通訊員：王鈺 譚閨臣 余自強(qiáng) 梁璐茜）