五一假期想找個清凈地方待兩天，又不想去那些網紅景點看人山人海？熱門的城市和景點就不要多想了，人從眾的景象，會讓你崩潰到后悔，如果真的想要出去玩，那么一定要找人少景美的絕佳地方，如果你距離西北比較近，那么這個秘境之地，非常適合你——甘南的扎尕那。

扎尕那這地方被一圈石頭山圍著，像個天然的巨型城堡，藏語里“扎尕那”就是“石頭匣子”的意思。海拔2500到3000米，不高不低，一般人不會高反，又能看到雪山、草甸、峽谷，關鍵是五一期間游客真不多，你能安安靜靜地感受什么叫“人間仙境”。

兩天一晚，愜意的玩

第一天：進村、看草原、等日落

早上從你的城市出發(fā)，到迭部縣（自駕最方便，沒車的可以拼車或包車）。進了扎尕那景區(qū)，建議直接住業(yè)日村，這村子在半山腰，視野好，推開窗就是山。

放下行李，下午去仙女灘——那是一片緩坡上的高山草甸，走上去大概40分鐘，路不難走。到了草甸上，眼前是一大片綠草地，背后是刀削一樣的石山，五月初野花可能還沒全開，但草已經綠了，空氣清冽得跟冰鎮(zhèn)過似的。

你可以在草甸上躺一會兒，或者就坐著發(fā)呆。傍晚就在仙女灘的觀景臺等日落，太陽從山脊那邊慢慢沉下去，把整個村子染成金色，那感覺，比看啥大片都治愈。

第二天：早起拍晨霧、鉆峽谷、逛寺廟

第二天得起個早，六點左右趕到洛克觀景臺。運氣好的話，你會看到晨霧像一條白紗巾一樣纏在山腰上，村子里的藏式木屋冒出裊裊炊煙，陽光剛照到山頂，底下還是暗的——這畫面，手機隨手一拍都能當壁紙。

拍夠了，回村吃碗熱乎乎的藏面，然后去老虎嘴到一線天那段峽谷徒步。這條路不算難走，兩邊是奇形怪狀的石頭，有的像老虎張嘴，有的像刀劈開的縫隙，走進去涼颼颼的，還能聽到溪水嘩嘩響。

中午回東哇村找個館子吃飯，下午順便逛逛拉桑寺——寺廟不大，但很安靜，轉經筒的老阿媽會沖你笑笑，你可以學著他們的樣子順時針轉一圈經筒，心里默念個愿望。

下午三四點就可以慢慢返程了，如果你沒有玩夠，可以再多住一兩天。

吃啥？藏餐+川菜，管飽還便宜

扎尕那吃飯主要集中在東哇村，小飯館一家挨一家。牦牛肉火鍋是必點的，肉塊大、燉得爛，湯底濃郁，人均四五十就能吃撐。

酥油茶你可能喝不慣，咸香咸香的，但既然來了藏區(qū)，建議嘗一小壺，配著糌粑吃，那是藏民最正宗的吃法——用手捏成團，越嚼越香。腸胃敏感的話，提前跟老板說少放油、少放辣，他們都能理解。另外，徒步的時候包里最好塞兩塊巧克力或者餅干，路上餓了墊一口。

住哪兒？選對村子，體驗翻倍

• 業(yè)日村和達日村：看風景首選！尤其業(yè)日村，很多民宿自帶觀景露臺，早上不用出門就能看晨霧。價格300-600一晚，五一要提前一到兩周訂。
• 東哇村：最熱鬧，吃飯方便，住宿便宜（150-300元），但晚上可能有點吵。
• 代巴村：最安靜，適合想徹底“隱居”的人，不過住宿選擇少，價格200-400。

訂房的時候一定問清楚：有沒有獨立衛(wèi)生間？有沒有地暖？ 五一的甘南晚上還挺冷，地暖能救命。

幾個避峰小竅門，讓你玩得更爽

1. 別趕大部隊的時間：大部分人早上8-11點才進景區(qū)，你早上7點前就出發(fā)去觀景臺，整個山頭都是你的。
2. 徒步路線反著來：仙女灘-仙女湖人少景美，下午三點后再去老虎嘴，那時候旅游團早撤了。
3. 別跟著旅行團路線走：到了村里先找民宿老板聊聊，他們知道很多地圖上沒有的小路，能帶你去更野的風景。
4. 高原天氣像小孩的臉：早上可能大太陽，中午就下冰雹。沖鋒衣、帽子、雨衣一樣別少，別嫌麻煩。

五一去扎尕那，你不用跟任何人搶機位，不用排長隊等廁所，不用聽旁邊喇叭里導游的嘶吼。你能聽到的，只有風穿過石林的聲音、溪水繞過石頭的聲音、還有你自己喘勻了氣之后那一聲“哇——”。這就夠了。

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