明天（4月26日）上午，第二屆“我是讀書人”千人講座活動(dòng)暨“書香天山 閱讀之春”天山路街道第十五屆書香天山悅讀嘉年華將在虹橋藝術(shù)中心劇院廳舉辦。屆時(shí)，現(xiàn)場將有熱鬧的閱讀嘉年華市集，還有著名媒體人、全民閱讀推廣大使樊登的千人演講。

全民閱讀嘉年華，精彩市集逛不停

明天上午，虹橋藝術(shù)中心外廣場同步配套舉辦“長寧區(qū)最虹橋全民閱讀嘉年華”文旅市集，帆書、藍(lán)氏、天山茶城、浦隅書屋等品牌企業(yè)現(xiàn)場分享讀書、品茗等各類文化體驗(yàn)。此外，東華大學(xué)尚創(chuàng)匯青年創(chuàng)業(yè)品牌兆禾moment、感之文化賦能加持，讓市集文化內(nèi)涵與青年創(chuàng)意活力更加豐富。

此次市集作為2026年長寧區(qū)全民閱讀周的重磅活動(dòng)之一，將進(jìn)一步增強(qiáng)群眾的文化獲得感和幸福感，營造“全民閱讀”和“文化惠民”的濃郁氛圍。

樊登和你面對面，聊聊閱讀的樂趣

全民閱讀推廣大使樊登將分享《閱讀的樂趣》，以閱讀引領(lǐng)文明生活，構(gòu)建積極向上的社會(huì)氛圍，將把本次長寧“全民閱讀周”的氛圍推向高潮。

小貼士：

1. 4月26日當(dāng)天，憑“千人講座”入場憑證，注冊虹橋南豐城的新會(huì)員，可獲贈(zèng)MUJI口袋零食一份（口味隨機(jī)）。會(huì)員本人可于注冊當(dāng)天10:00—22:00前往虹橋南豐城北區(qū)一樓客服臺(tái)領(lǐng)??；領(lǐng)取僅限虹橋南豐城新會(huì)員，每人限領(lǐng)取1次，禮品數(shù)量有限，贈(zèng)完即止。

2. 帆書活動(dòng)當(dāng)天憑活動(dòng)的入場票，在虹橋藝術(shù)中心一樓才俊咖啡享購買任意單品7折優(yōu)惠。

帆書安利新書單，總有一本你喜歡

在體驗(yàn)精彩市集和閱讀樂趣的同時(shí)，本次長寧“全民閱讀周”期間，帆書還為廣大閱讀愛好者安利了一批好書，部分圖書如下↓↓↓

《主角模式》

本書旨在引導(dǎo)讀者突破思維局限，開啟人生的“主角模式”。它深入剖析了如何及時(shí)更新和升級(jí)個(gè)人的認(rèn)知框架，打破固有思維定式。通過系統(tǒng)性地迭代我們解決人生難題的底層邏輯與核心能力，幫助讀者在面對職場瓶頸或生活困境時(shí)，不再隨波逐流，而是以掌控者的姿態(tài)主動(dòng)出擊，實(shí)現(xiàn)真正的自我躍遷。（書籍作者：樊登）

《成長的覺醒》

這是一部寫給現(xiàn)代父母的養(yǎng)育指南，倡導(dǎo)在育兒中尋找恰到好處的“松弛感”。書中指導(dǎo)父母如何做到“溫柔而堅(jiān)定”：既不溺愛放縱，也不嚴(yán)苛壓抑。它鼓勵(lì)家長放下教育焦慮，接納孩子的不完美，在建立清晰規(guī)則的同時(shí)給予充分的愛與自由。通過營造和諧的家庭氛圍，讓孩子在充滿安全感的環(huán)境中健康成長。（書籍作者：樊登）

《我被行走治愈了》

現(xiàn)代生活節(jié)奏極快，人們常被壓力裹挾。本書向我們揭示了一個(gè)簡單卻極具力量的真理：行走是最低成本的自我療愈。作者通過親身經(jīng)歷與細(xì)膩筆觸，分享了在漫步自然與穿梭街巷時(shí)的感悟。規(guī)律的行走不僅能強(qiáng)健體魄，更能讓喧囂的內(nèi)心重歸寧靜，釋放積壓的負(fù)面情緒，在每一步的丈量中重新找回生命的活力與平和。（書籍作者：【英】安娜貝爾·斯特里茨）

《納瓦爾寶典》

本書匯集了硅谷知名投資人納瓦爾·拉維坎特的智慧結(jié)晶，是現(xiàn)代人的財(cái)富與幸福指南。書中直擊本質(zhì)地探討了如何利用杠桿效應(yīng)、專長積累和復(fù)利思維來創(chuàng)造真正的財(cái)富，而非單純出賣時(shí)間。同時(shí)，它也揭示了幸福是一種可以后天習(xí)得的技能。這些極具反常識(shí)的洞見，旨在幫助讀者在追求財(cái)務(wù)自由的同時(shí)，獲得心靈的寧靜與富足。（書籍作者：【美】埃里克·喬根森）

《愿你眼明心亮》

在電子屏幕普及的今天，視力健康備受關(guān)注。本書是一部極具實(shí)用價(jià)值的科學(xué)護(hù)眼指南。它通俗易懂地講解了眼睛的生理結(jié)構(gòu)與近視成因，并針對不同年齡段和用眼習(xí)慣的人群，量身定制了個(gè)性化的近視防控與日常護(hù)眼方案。涵蓋飲食營養(yǎng)、環(huán)境光線、用眼習(xí)慣及醫(yī)學(xué)干預(yù)等多個(gè)維度，全方位守護(hù)讀者的“心靈之窗”。（書籍作者：陶勇）

《請這樣對待孩子的大腦》

這是一部結(jié)合腦科學(xué)前沿研究的革命性育兒讀物。書中嚴(yán)厲指出，傳統(tǒng)的吼叫、恐嚇等“偽懲罰”不僅無益，還會(huì)對孩子大腦中負(fù)責(zé)記憶與情緒的海馬體造成實(shí)質(zhì)性損傷。作者呼吁家長用腦科學(xué)視角重塑養(yǎng)育觀念，強(qiáng)調(diào)“無條件的愛”輔以“科學(xué)的引導(dǎo)”，才是促進(jìn)孩子大腦健康發(fā)育的最佳養(yǎng)料，真正幫助孩子培養(yǎng)出高情商與抗挫力。（書籍作者：【西班牙】阿爾瓦羅·畢爾巴鄂）

《如何做到愛孩子也被孩子愛》

在許多家庭中，父母傾其所有卻常換來孩子的疏遠(yuǎn)。本書深刻探討了親子關(guān)系的本質(zhì)：成功的養(yǎng)育絕非僅僅是為孩子的學(xué)業(yè)和未來做好規(guī)劃，更核心的在于情感的深層連接。書中提供了大量實(shí)用的心理學(xué)建議與溝通技巧，指導(dǎo)父母如何真正走進(jìn)孩子內(nèi)心，化解矛盾沖突，最終幫助家庭建立起彼此尊重、相互理解的“雙向奔赴”的愛。（書籍作者：【法】阿蘭·布拉克尼耶）

更多帆書推介

（6月底前可以領(lǐng)取，領(lǐng)取后，有效期30天）

資料來源于區(qū)新電辦、帆書

記者：陳容超

編輯：程 前

責(zé)編：高 琴

*轉(zhuǎn)載請注明來源于“上海長寧”