血液在我們體內(nèi)，四通八達(dá)的流通，如此，我們的手腳才會(huì)感覺溫暖，頭腦感覺清晰。

血液循環(huán)良好，血液能夠順暢地在血管內(nèi)流動(dòng)，機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供給充足，整體看上去就顯得人格外有精神，反之，若是血液粘稠，那么血液在血管中就難以暢通無阻的運(yùn)行。

如果身體出現(xiàn)了這4個(gè)表現(xiàn)，要提高警惕，這可能是血液粘稠的信號(hào)，若是你一個(gè)都不占，值得恭喜，說的你的血管相對(duì)還算通暢。

1.早上起床后頭腦昏沉

經(jīng)過一整晚的睡眠后，早上起床時(shí)，正常情況下應(yīng)該改進(jìn)神清氣爽、精力充沛，但是對(duì)于血液黏稠的人來說，由于血液循環(huán)不順暢，可能會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，因此早晨起來時(shí)，會(huì)感覺頭腦昏沉，睡了又跟沒睡好像是一樣的。而且這種頭腦昏沉的狀態(tài)，還會(huì)影響一整天的工作與生活。

不過，大部分這種晨起后頭腦昏沉的狀態(tài)，在吃完早餐后，就會(huì)漸漸緩解，如果癥狀持續(xù)存在，就要及時(shí)就醫(yī)，排查潛在的健康隱患。

2.陣發(fā)性視力模糊

血液黏稠還會(huì)影響到視網(wǎng)膜的供血，進(jìn)而造成陣發(fā)性的視力模糊。這是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜供血不足時(shí)，眼部會(huì)有暫時(shí)性的缺血缺氧，因此會(huì)有短暫的視物模糊。這種情況在突然起身或者長(zhǎng)時(shí)間用眼后，情況會(huì)更加明顯。

3.午餐后很疲倦

吃完午餐后，身體的血液有很大部分會(huì)集中到消化系統(tǒng)，去幫助消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)大腦、心臟等部位的供血就會(huì)相對(duì)減少。

而對(duì)于血液黏稠的人來說，因?yàn)楸旧淼难貉h(huán)就不是很通暢，吃飯后腦部的供血不足情況就會(huì)更加嚴(yán)重，因此，這類人在吃完午飯后會(huì)感覺很疲倦，甚至有種昏昏欲睡的感覺，情況嚴(yán)重的，還會(huì)影響工作與生活。

4.活動(dòng)時(shí)胸悶氣短

血液黏稠影響的是整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)心臟的泵血功能受阻時(shí)，其中的肺循環(huán)也會(huì)變得不暢通，稍微一點(diǎn)活動(dòng)量，都是在給心臟增加負(fù)擔(dān)，會(huì)使得胸悶氣短的現(xiàn)象表現(xiàn)出來，尤其是在爬樓梯或者快步走時(shí)，癥狀表現(xiàn)會(huì)更加明顯。因此，在日常生活中，如果出現(xiàn)了活動(dòng)時(shí)胸悶氣短的現(xiàn)象，一定要引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，以免延誤病情。

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