作為校長(zhǎng)，我曾直接參與學(xué)校的心理健康咨詢工作。

　　一天，在學(xué)校餐廳，一名笑容明媚的女生徑直走到我對(duì)面坐下：“老師，您還記得我嗎？”

　　我在記憶中努力搜尋這張陽光自信的面孔，卻始終沒有印象。直到看見她胸前的校牌，數(shù)周前在心語室里哭得十分傷心、滿心委屈卻不愿傾訴，甚至一度拒絕交流的身影才漸漸清晰。

　　“原來是你！怎么變得這么陽光了！”我由衷感嘆道。

　　“心態(tài)變了，我現(xiàn)在有很多朋友?！迸⒄Z氣里滿是自信，“謝謝您當(dāng)初對(duì)我的開導(dǎo)！”

　　這句真誠(chéng)的話語，不僅見證了一名學(xué)生走出心理陰霾、重獲陽光心態(tài)的華麗蛻變，也讓我真切感受到學(xué)校心理健康教育帶來的溫暖和力量。

　　青少年時(shí)期是心理問題的易發(fā)高發(fā)階段，學(xué)業(yè)壓力、親子隔閡等多重因素疊加，讓中學(xué)生的心理防護(hù)面臨挑戰(zhàn)。作為山東省心理健康教育先進(jìn)單位，鄒平市第二中學(xué)積極構(gòu)建課堂教學(xué)、咨詢服務(wù)、監(jiān)測(cè)預(yù)警、干預(yù)處置“四位一體”心理健康教育工作模式，實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)應(yīng)對(duì)到主動(dòng)預(yù)防、從零散開展到系統(tǒng)推進(jìn)的轉(zhuǎn)變，用專業(yè)與愛心為學(xué)生心靈成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

　　課程育人，創(chuàng)新載體，讓心育課堂“活”起來。普及心理健康知識(shí)是心理防護(hù)的根基。學(xué)校將心理健康教育納入必修課程，圍繞生命教育、情緒調(diào)適、人際關(guān)系等十大核心主題，系統(tǒng)開發(fā)校本課程，每周1課時(shí)常態(tài)化教學(xué)。針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)，開展心理專題教育。每年在高三備考的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校開設(shè)“壓力管理”專題講座，教給學(xué)生減壓技巧和方法，有效助力學(xué)生做好備考心理調(diào)適。

　　同時(shí)，學(xué)校創(chuàng)新“心育微課堂+實(shí)踐體驗(yàn)”雙軌模式，組織“尋找最美微笑大使”“心理漫畫大賽”等活動(dòng)，開展“信任盲行”“激情節(jié)拍”等心理拓展訓(xùn)練，構(gòu)建起心育特色活動(dòng)矩陣，讓學(xué)生在沉浸式體驗(yàn)中提升心理素養(yǎng)。

　　悉心服務(wù)，精準(zhǔn)賦能，讓心靈港灣“暖”起來。心理咨詢是化解學(xué)生心理困擾的關(guān)鍵舉措。學(xué)校高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)心理健康教育中心，校園心語室全天向?qū)W生開放，同時(shí)創(chuàng)新線上線下多元咨詢模式：線下安排專業(yè)教師坐診，線上設(shè)立咨詢信箱、開通24小時(shí)心理援助熱線，有效拓寬學(xué)生求助渠道。

　　聚焦適應(yīng)期新生、高三備考生、特殊家庭學(xué)生等重點(diǎn)群體，學(xué)校推出“一生一策”個(gè)性化輔導(dǎo)方案。高一新生小峰（化名）因不適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)失眠焦慮、厭學(xué)等問題，心理教師第一時(shí)間介入，聯(lián)動(dòng)班主任和家長(zhǎng)，以“搭平臺(tái)、展特長(zhǎng)，幫助其找到歸屬感”為重點(diǎn)，經(jīng)過三個(gè)月的協(xié)同幫扶，該生順利融入校園生活，學(xué)習(xí)狀態(tài)穩(wěn)步提升。

　　此外，學(xué)校還依托清華大學(xué)“積極教育百城計(jì)劃”實(shí)驗(yàn)校項(xiàng)目，圍繞積極情緒、積極關(guān)系、積極投入、積極品格、積極意義五大核心要素，將積極心理學(xué)融入課程、管理、活動(dòng)與校園文化建設(shè)。學(xué)校通過體驗(yàn)式與浸潤(rùn)式教育，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我、學(xué)會(huì)感恩、增強(qiáng)抗挫折能力，打造“有溫度、有力量、有歸屬感”的積極校園生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康與學(xué)業(yè)發(fā)展協(xié)同提升。

　　全程預(yù)警，織密網(wǎng)絡(luò)，讓安全防線“牢”起來。早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早介入是防范心理危機(jī)的關(guān)鍵。學(xué)校堅(jiān)持“預(yù)防為先、防治結(jié)合”的原則，每學(xué)期開展全覆蓋心理健康測(cè)評(píng)，結(jié)合教師日常觀察、宿舍生活反饋、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多元渠道，為每名學(xué)生建立心理健康檔案，對(duì)存在心理隱患的學(xué)生實(shí)行重點(diǎn)關(guān)注與動(dòng)態(tài)跟蹤。建立“學(xué)校—班級(jí)—宿舍”三級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)：專職心理教師團(tuán)隊(duì)統(tǒng)籌推進(jìn)心理健康教育工作，每班配備2名心理委員、每宿舍設(shè)置1名心理信息員，協(xié)助班主任及時(shí)捕捉并上報(bào)學(xué)生心理異常信號(hào)，筑牢心理預(yù)警的“第一道防線”。

　　高二學(xué)生小浩（化名）忽然出現(xiàn)情緒低落、夜不能眠等狀況，甚至透露出要輕生的念頭。宿舍心理信息員第一時(shí)間上報(bào)后，班主任和心理教師迅速了解情況，原來是其父母感情不和，家庭關(guān)系緊張，小浩試圖以自身的“問題”修復(fù)父母的婚姻裂痕。經(jīng)過多方溝通與多次心理疏導(dǎo)，最終幫助這個(gè)在家庭沖突中承受巨大壓力的孩子渡過情緒難關(guān)，驅(qū)散心理陰霾，也化解了一場(chǎng)潛在的校園危機(jī)。

　　閉環(huán)干預(yù)，多方聯(lián)動(dòng)，讓生命守護(hù)“實(shí)”起來。面對(duì)心理危機(jī)，學(xué)校健全三級(jí)預(yù)警機(jī)制，編制《校園心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)指導(dǎo)手冊(cè)》，明確全流程規(guī)范。常態(tài)化開展班主任心理培訓(xùn)，提升其風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與干預(yù)能力；與醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)案進(jìn)行規(guī)范轉(zhuǎn)介治療，形成“篩查—預(yù)警—干預(yù)—轉(zhuǎn)介—善后”的全閉環(huán)管理。

　　學(xué)生小琳（化名）曾因嚴(yán)重抑郁產(chǎn)生自殺念頭，手腕布滿滲血?jiǎng)澓郏霈F(xiàn)了嚴(yán)重的心理危機(jī)表現(xiàn)。學(xué)校立即啟動(dòng)干預(yù)方案，心理教師耐心傾聽并引導(dǎo)她傾訴痛苦，班主任及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)，全程做好陪伴、談心、組織活動(dòng)等工作，指導(dǎo)家庭轉(zhuǎn)變教育方式，定期帶她到醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)診。在多方聯(lián)動(dòng)幫助下，小琳逐漸走出抑郁陰霾，眼前不再一片灰暗，心靈的天空逐漸轉(zhuǎn)晴，重新燃起了對(duì)生活的熱情。

　　經(jīng)過多年實(shí)踐探索，鄒平二中逐步構(gòu)建起“預(yù)防為主、預(yù)警前置、服務(wù)及時(shí)、干預(yù)有效”的心理健康教育體系。“心理健康，向鄒平二中學(xué)習(xí)”，這是區(qū)域內(nèi)常能聽到的一句話。學(xué)校先后榮獲“山東省心理健康教育先進(jìn)單位”“濱州市首批普通高中心理健康學(xué)科基地”等稱號(hào)，相關(guān)經(jīng)驗(yàn)在區(qū)域內(nèi)推廣交流。如今，心理健康教育作為鄒平二中“心安校園”建設(shè)的核心內(nèi)容，正守護(hù)著每一名學(xué)子向陽而生、逐夢(mèng)前行。

　?。ㄗ髡呦瞪綎|省濱州市鄒平市第二中學(xué)校長(zhǎng)）

《中國(guó)教育報(bào)》2026年04月28日 第10版

作者：王淑明