云南
1. 真正的狠人都是"偷懶"專家
職業(yè)車手的小把戲：把大坡拆成郵票大，每騎過一片樹蔭就獎(jiǎng)勵(lì)自己擦汗。你以為他們?cè)谟部?？其?shí)是把痛苦切成碎片騙大腦，同樣，把幾年分成無數(shù)個(gè)騎行日，也是同樣的效果。
2. 別神話堅(jiān)持
不是咬牙硬撐就能贏，高手都知道該吃就吃、該停就停。就像騎長途車，老司機(jī)都會(huì)隨身帶士力架，不是因?yàn)樗麄冏祓挘桥碌脱菚炘诎肼??？沙掷m(xù)，每一年的春，夏，秋，冬，各有對(duì)策，才是堅(jiān)持下去的真相。
3. 裝備會(huì)騙人
別迷信萬元碳纖維單車，小破車也能征服川藏線。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)"晃點(diǎn)車把"——身體前傾時(shí)偷偷把體重壓在踏板上，這個(gè)小動(dòng)作能省30%的力氣。
4. 聰明人都有退路計(jì)劃
什么日子，該怎么騎，春，夏，秋，冬，該停就停，該騎時(shí)也別偷懶，老騎手背包里必塞兩樣?xùn)|西：一次性雨衣和公交卡。這不是慫，是給自己留了"體面撤退"的按鈕。真遇上極端天氣，打車不丟人。
5. 終極秘訣：裝菜
新手總覺得要騎得飛快才酷，其實(shí)高手都騎得像個(gè)買菜大媽——低速省力還穩(wěn)當(dāng)。看到那些呼嘯而過的騎友了嗎？多半明天就得躺醫(yī)院。
最后說個(gè)反常識(shí)
真正能騎完全程的人，往往不是出發(fā)時(shí)最猛的那個(gè)。而是那個(gè)會(huì)喊"等等我"的菜鳥，他懂得。記?。候T得慢不丟人，半路放棄才虧。畢竟自行車又跑不掉，這次騎不完，下次接著騎唄！
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