美國(guó)心理學(xué)會(huì)刻意練習(xí)精要系列叢書，這套叢書是針對(duì)認(rèn)知行為療法、情緒聚焦療法、心理動(dòng)力療法和多元文化心理咨詢相關(guān)的咨詢技能，出版的相應(yīng)的刻意練習(xí)系列。本系列的每本書都側(cè)重于特定的治療模型。

1:《情緒聚焦療法的刻意練習(xí)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：一本適合所有咨詢師提升共情技能、關(guān)系技能的操作手冊(cè)。

情緒聚焦療法(EFT)是一種人本-體驗(yàn)療法，它繼承了豐富的心理治療訓(xùn)練傳統(tǒng)，非常

強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。而刻意練習(xí)是提升體驗(yàn)式訓(xùn)練效果的一種創(chuàng)新的方式。通過不斷、反復(fù)地練習(xí)，這些基本的EFT技能最終會(huì)變得得心應(yīng)手。通過刻意練習(xí)的訓(xùn)練，受訓(xùn)者就能獲得使用EFT核心技術(shù)的勝任力，有機(jī)會(huì)在真實(shí)治療會(huì)談中的恰當(dāng)時(shí)刻，自發(fā)地使用這些技能。

特別值得關(guān)注的是，本書對(duì)共情回應(yīng)做了進(jìn)一步的細(xì)化。共情，作為心理咨詢師/治療師最重要的基本功之一，作為所有取向的心理咨詢起效的共同要素之一，值得每一位新手咨詢師潛心學(xué)習(xí)，也值得每一位資深咨詢師/治療師常?！盎卦L”。

通過刻意練習(xí)，本書有助于咨詢師/治療師區(qū)分不同共情回應(yīng)的不同功能，從模糊的共情回應(yīng)走向更為明確的共情理解、共情肯定與承認(rèn)、共情探索、共情喚起、共情猜測(cè)，在不同情境下根據(jù)當(dāng)事人的需要和咨詢師/治療師的意圖選擇更為恰當(dāng)?shù)墓睬榛貞?yīng)，從而更為高效地促進(jìn)當(dāng)事人的改變。

2:《認(rèn)知行為療法的刻意練習(xí)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書適合所有治療師提升認(rèn)知、行為、人際技能的操作手冊(cè)。

認(rèn)知行為療法（CBT）是一個(gè)總稱，涵蓋了從學(xué)習(xí)、認(rèn)知和情緒的基礎(chǔ)研究與應(yīng)用研究中發(fā)展出來的多種治療方法。它深植于“從做中學(xué)”的核心原則，融合了理論與實(shí)踐，強(qiáng)調(diào)在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)和掌握技能的重要性。在CBT的學(xué)習(xí)和精進(jìn)過程中，刻意練習(xí)是一種最關(guān)鍵的手段。

為此，本書提供了涵蓋核心CBT技術(shù)的10個(gè)練習(xí)以及2個(gè)綜合練習(xí)，治療師可通過模擬會(huì)談、角色扮演、即時(shí)反饋不斷提升自己的治療技能。本書廣泛適用于各個(gè)專業(yè)水平的治療師，尤其對(duì)新入行的治療師而言，它提供了一個(gè)寶貴的平臺(tái)，讓他們能夠在缺乏實(shí)際操作機(jī)會(huì)的情況下，依然能夠獲得豐富的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從而在真實(shí)的治療工作中表現(xiàn)得更加自信、靈活且高效。

在《認(rèn)知行為療法的刻意練習(xí)》中，你將學(xué)會(huì)如何運(yùn)用刻意練習(xí)這一高效訓(xùn)練方法應(yīng)用于CBT的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，無論是初階技術(shù)還是高階技術(shù)，都能通過實(shí)踐的方式被深入理解和內(nèi)化，使得治療師能夠根據(jù)不同情境做出恰當(dāng)且有效的干預(yù)。

本書旨在實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

·幫助治療師發(fā)展在不同臨床情境中應(yīng)用CBT技術(shù)的能力；

·將CBT技術(shù)變成程序性記憶，以便治療師即使在疲憊、有壓力、超負(fù)荷或沮喪時(shí)，也能應(yīng)用這些技術(shù)；

·為治療師提供一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們以符合自身特點(diǎn)的風(fēng)格和語(yǔ)言來練習(xí)特定的CBT技術(shù)；

·讓治療師能夠針對(duì)當(dāng)事人的不同陳述和情感反應(yīng)運(yùn)用CBT技術(shù)，幫助他們建立與不同當(dāng)事人在多種情境下工作時(shí)運(yùn)用這些技術(shù)的信心；

·為治療師提供多次“失敗”的機(jī)會(huì)，并根據(jù)反饋修正他們對(duì)失敗的回應(yīng)，建立治療師的信心和韌性；

·幫助治療師發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)人學(xué)習(xí)風(fēng)格，以便在正式訓(xùn)練結(jié)束后，能夠繼續(xù)自己的專業(yè)發(fā)展。

3:《圖示療法的刻意練習(xí)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：一本寫給心理咨詢師提升覺察技能、反應(yīng)技能的進(jìn)階書，開啟“咨詢內(nèi)功”的修煉之門。

這是一本極具實(shí)踐指導(dǎo)意義的心理學(xué)治療書籍。本書的重點(diǎn)是圖式療法（schema therapy，ST），這是一種從杰夫里·揚(yáng)（Jeffrey Young）及其同事的工作模型演變而來的方法，它專注于更有效地治療患有人格障礙的來訪者和那些對(duì)傳統(tǒng)認(rèn)知行為療法無效或出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況的具有慢性癥狀的來訪者。

揚(yáng)的理論概念框架最初用于個(gè)體治療，后來得到進(jìn)一步發(fā)展，也適用于伴侶、團(tuán)體及兒童青少年。

圖式療法是一種全面、清晰且實(shí)用性強(qiáng)的理論模型——它有針對(duì)性地選擇和整合了其他心理治療學(xué)派的策略，比如，認(rèn)知行為療法、格式塔療法和情緒聚焦療法、眼動(dòng)脫敏與再加工療法、正念療法、人際神經(jīng)生物學(xué)，以及軀體感覺干預(yù)?？桃饩毩?xí)是提升體驗(yàn)式訓(xùn)練效果的一種創(chuàng)新方式。通過不斷、反復(fù)地刻意練習(xí)，不僅讓受訓(xùn)者掌握這些基本的圖式療法核心技術(shù)最終變得得心應(yīng)手，還能使其獲得使用圖式療法核心技術(shù)的勝任力，有機(jī)會(huì)在真實(shí)治療會(huì)談中的恰當(dāng)時(shí)刻，自發(fā)地使用這些技術(shù)。

本書將圖式療法與具體的刻意練習(xí)相結(jié)合，旨在強(qiáng)化圖式療法的訓(xùn)練，為治療師幫助來訪者克服和戰(zhàn)勝心理問題和精神障礙提供了一條清晰、有效的路徑。本書強(qiáng)調(diào)了刻意練習(xí)的靈活性，即基礎(chǔ)知識(shí)技能的掌握只是手段，而不是照本宣科。刻意練習(xí)的最終目的是幫助治療師在實(shí)際臨床情境中使用這些熟悉的技術(shù)去游刃有余地與來訪者工作。

4:《系統(tǒng)家庭治療的刻意練習(xí)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：破譯家庭互動(dòng)密碼，用刻意練習(xí)重塑系統(tǒng)療愈力，助力咨詢師提升系統(tǒng)思維和關(guān)系干預(yù)技能。將家庭治療中的技術(shù)進(jìn)行總結(jié)、分解，通過刻意練習(xí)的方法從12個(gè)維度為心理治療師提供了極具實(shí)操價(jià)值的訓(xùn)練方法和工具。

《系統(tǒng)家庭治療的刻意練習(xí)》是一本專注于提升系統(tǒng)家庭治療（SFT）技能的實(shí)用手冊(cè)，旨在通過刻意練習(xí)的方法，幫助治療師掌握SFT的核心技術(shù)，從而更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的家庭治療情境。

全書分為三部分。第一部分介紹了刻意練習(xí)的基本概念及其在SFT訓(xùn)練中的應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)了刻意練習(xí)在提升治療師技能和建立治療同盟中的重要性。

第二部分提供了12項(xiàng)針對(duì)不同技術(shù)的刻意練習(xí)，涵蓋建立系統(tǒng)視角、重構(gòu)問題、互動(dòng)結(jié)構(gòu)化、去三角化、強(qiáng)調(diào)邊界等關(guān)鍵技能，每項(xiàng)練習(xí)均配有詳細(xì)的指導(dǎo)、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和回應(yīng)示例。

第三部分則提供了如何充分利用刻意練習(xí)的策略，包括評(píng)估、調(diào)整難度、關(guān)注受訓(xùn)者福祉等建議。

本書適合從初學(xué)者到經(jīng)驗(yàn)豐富的治療師的各個(gè)階段的受訓(xùn)者，通過角色扮演、反饋和重復(fù)練習(xí)，幫助他們將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際操作能力，增強(qiáng)治療效果。

5:《助人技術(shù)本土化的刻意練習(xí)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：多年來，以西方心理咨詢理論為主導(dǎo)的心理咨詢，存在著至少以下三個(gè)偏見：

“我”是獨(dú)立存在的；身心是二元對(duì)立的；情緒需要直白的語(yǔ)言表達(dá)。本書旨在識(shí)別和打破這些偏見，反思西方心理學(xué)理論的本土適用性，對(duì)其去殖民化。

本書將克拉拉·E.希爾的助人技術(shù)模型進(jìn)行本土化重構(gòu)，使其更適用于國(guó)內(nèi)的助人者和來訪者。無論是案例示范還是練習(xí)設(shè)置，都更為貼近國(guó)內(nèi)咨詢的實(shí)際情況以及國(guó)內(nèi)來訪者的真實(shí)反應(yīng)，彌補(bǔ)了當(dāng)下助人行業(yè)教材中不夠本土化的遺憾。本書不僅是對(duì)西方心理學(xué)理論的大膽反思，更是對(duì)本土化專業(yè)建構(gòu)的探索和實(shí)踐。

掃碼加入我們|一起開啟好書探索之旅期待你的蛻變讓我們一起攜手，彼此見證成長(zhǎng)~