陽(yáng)陽(yáng)高高興興地打開(kāi)冰箱、拿出蛋糕，剛準(zhǔn)備吃，聽(tīng)到媽媽的提醒：“陽(yáng)寶，看看保質(zhì)期再吃?！边@是6歲后，媽媽給陽(yáng)陽(yáng)形成的習(xí)慣。都說(shuō)病從口入，確保食品安全，也給健康筑起第一道防線。

“啊呀，保質(zhì)期到昨天，太可惜了。”這可是前幾天奶奶過(guò)生日，爸爸特意買的鮮奶油蛋糕，不甜不膩，可好吃了。

“那你打算怎么辦呢？”媽媽笑著問(wèn)。

“還能咋辦，過(guò)期一天也是過(guò)期，扔了唄?！闭f(shuō)著，陽(yáng)陽(yáng)就要端起蛋糕盒，扔去垃圾桶。

“哎，別別別，這蛋糕看著也沒(méi)變質(zhì)，我吃我吃。”奶奶接過(guò)陽(yáng)陽(yáng)手里的蛋糕，拿起勺子就吃起來(lái)。

“奶奶，不能吃，過(guò)期啦！吃了會(huì)生病的?！标?yáng)陽(yáng)著急，回頭問(wèn)媽媽，“這可怎么辦？”

媽媽知道婆婆節(jié)儉慣了，也理解他們那一代人的艱難歲月，可是孩子不懂?。?/p>

01理解

生活條件好了以后，雖然衣食無(wú)憂，但節(jié)儉似乎已經(jīng)刻進(jìn)他們的骨髓。

“媽，您是不是又想起過(guò)去那些吃不飽的年月了？”陽(yáng)陽(yáng)就聽(tīng)媽媽輕聲問(wèn)。

奶奶放下勺子“哎，可不是嘛，那會(huì)兒餓得前胸貼后背，一小把米，都能數(shù)清粒數(shù)，拿來(lái)煮一鍋粥全家喝，就算好日子了?？粗@么貴的蛋糕要扔掉，心疼啊?！?/p>

陽(yáng)陽(yáng)好奇，“奶奶，怎么以前會(huì)吃不上飯呢？”

現(xiàn)在的孩子生長(zhǎng)在衣食無(wú)憂的和平年代，覺(jué)得有吃有喝、有穿有住，沒(méi)有戰(zhàn)火是很正常的事情。但老一輩經(jīng)歷過(guò)三年自然災(zāi)害，沒(méi)有糧食餓得扒草科、啃樹(shù)皮的日子，讓他們更珍惜每粒糧食。

聽(tīng)了奶奶小時(shí)候的經(jīng)歷，陽(yáng)陽(yáng)看著蛋糕也很心疼，但媽媽說(shuō)過(guò)，過(guò)期食物可能變質(zhì)，吃了會(huì)傷害身體、生病的。陽(yáng)陽(yáng)皺起眉頭，不想奶奶生病。

02 尊重

“媽媽，你說(shuō)過(guò)吃過(guò)期食物可能會(huì)生病，我不想讓奶奶生病，怎么辦？”陽(yáng)陽(yáng)求助媽媽。

“媽，我們知道您心疼糧食，覺(jué)得扔掉可惜。說(shuō)實(shí)在的，我們也挺心疼的。

但是您歲數(shù)大了，吃太多奶油、高糖食物對(duì)您的血脂和血糖都不好，要是因?yàn)椴幌肜速M(fèi)反而影響健康，那就得不償失了?！?/p>

最后奶奶點(diǎn)點(diǎn)頭，“不吃了，扔了吧！”

“哎”，陽(yáng)陽(yáng)趕緊捧起盒子，扔到了樓下的垃圾桶。

奶奶知道，這是擔(dān)心她嘴里答應(yīng)，回頭又偷偷撿回來(lái)吃。

“奶奶，您要是饞甜食了，下回咱們買小的，一次吃完！”

奶奶笑著摸摸陽(yáng)陽(yáng)的頭，“好，聽(tīng)你的，咱們買小的，不浪費(fèi)。”

03 行動(dòng)

打知道奶奶小時(shí)候的經(jīng)歷后，能夠理解她為什么不舍得扔剩飯、削掉水果的腐爛部分還要留著吃的行為了。同時(shí)，他在用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)奶奶和家人健康。

①少買，少量多次購(gòu)物。

在購(gòu)買食物方面，準(zhǔn)備一兩天的食物儲(chǔ)備，避免忘記吃了食物過(guò)期或者變質(zhì)。保證家里的食物都是新鮮的。

②每天查看冰箱，偷偷處理過(guò)期食品

養(yǎng)成每天用兩三分鐘查看冰箱的習(xí)慣，及時(shí)處理過(guò)期食品，別讓老人發(fā)現(xiàn)，免得他們心疼。

③吃不了的食物，及時(shí)處理

像開(kāi)了封口的鮮牛奶、現(xiàn)做的奶油蛋糕等食物，吃不了就趕緊處理。別留到第二天，避免吃吃壞了拉肚子。

節(jié)儉和健康并不矛盾，真正的節(jié)約是合理規(guī)劃、避免浪費(fèi)。而不是犧牲身體健康而消耗本該扔掉的食物。面對(duì)老人的行為，我只能說(shuō)心疼。但這是時(shí)代的“后遺癥”。

你家是否也有過(guò)類似的經(jīng)歷呢？歡迎大家一起來(lái)支招。