我家娃磨蹭的習(xí)慣，從他小學(xué)時(shí)候持續(xù)到初中，再到高中，尤其是在學(xué)習(xí)上。

一直磨蹭和拖延，想要能屁股坐在書(shū)桌前，那得費(fèi)老鼻子勁，需要非常多的前奏。

就像小貓釣魚(yú)一樣，一會(huì)摸摸頭，一會(huì)摳摳手，一會(huì)喝個(gè)水，一會(huì)上個(gè)廁所，一會(huì)再發(fā)會(huì)呆，一會(huì)再逗逗弟弟，就是始終進(jìn)入不了學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

從準(zhǔn)備開(kāi)始學(xué)習(xí)，到真正開(kāi)始學(xué)習(xí)，得磨蹭好幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)真能把我急炸。

我自己是一個(gè)急脾氣，也是一個(gè)行動(dòng)派，從我想做一件到再到開(kāi)始做一件事，基本是瞬間決定，瞬間就去行動(dòng)。

像我這樣一個(gè)喜歡利索，說(shuō)干就干的習(xí)慣，遇到孩子這樣磨蹭老半天，是真的著急，有一段時(shí)間我很迷茫：

像我這樣知行合一的行動(dòng)派，不管做什么都不會(huì)拖泥帶水，優(yōu)柔寡斷，怎么孩子就沒(méi)有受我一點(diǎn)影響；

我已經(jīng)竭盡全力去催孩子，去盯孩子的磨蹭，試圖去改變孩子，自己給孩子做榜樣，他怎么就沒(méi)有一星半點(diǎn)的改變呢；

到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，孩子才會(huì)跟我預(yù)期的樣子，變成了背道而馳？

有很多年，我都不理解，覺(jué)得自己無(wú)論是思維意識(shí)，還是行為引領(lǐng)，我都給孩子做了足夠多的榜樣，可是孩子為什么一點(diǎn)沒(méi)改變呢？

直到我讀到喬治·S·格拉斯和戴維·塔巴茨基在《放手的勇氣》中的一句話：

以愛(ài)為名的過(guò)度保護(hù)，只會(huì)扼殺孩子的生存技能。父母都無(wú)比愛(ài)自己的孩子，希望他們幸福，成功，但成功不能被設(shè)計(jì)。

這句話就像一個(gè)棍子一般，敲醒了迷茫中的我：

不是我為孩子做得太少，孩子才會(huì)拖延磨蹭，缺乏積極主動(dòng)，而是我為孩子做得太多，過(guò)度養(yǎng)育了，孩子才會(huì)變成這樣。

當(dāng)讀到《放手的勇氣》中這樣一句話：

過(guò)度養(yǎng)育是不顧孩子的意愿和能力，過(guò)于努力地掌控孩子的生活結(jié)果，將自己的期望強(qiáng)加給孩子，而且這些期望往往是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

這說(shuō)的不就是我嘛，是的，過(guò)度養(yǎng)育會(huì)損害孩子應(yīng)對(duì)困難和失敗的能力，也會(huì)阻礙孩子咨詢心和自信心的發(fā)展，還會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑和不勝任感，以及深深的挫敗感。

如果孩子認(rèn)為自己努力也做不好時(shí)，就干脆選擇更輕松的事情來(lái)逃避，明白孩子拖拉磨蹭的底層邏輯后，根據(jù)書(shū)中的建議，我用了三個(gè)方法進(jìn)行調(diào)整。

所幸的是，當(dāng)我明白過(guò)度養(yǎng)育的弊端，并且果斷放手孩子的生活和學(xué)習(xí)時(shí)，孩子反而一天比一天勤快和進(jìn)步，也不再磨蹭了。

第一個(gè)調(diào)整方法：覺(jué)察自己的養(yǎng)育方法，剔除過(guò)度養(yǎng)育

孩子不是自己的私有財(cái)產(chǎn)，同理家長(zhǎng)也無(wú)需整天圍著孩子轉(zhuǎn)圈圈。

不再犧牲自己的精力，無(wú)限滿足孩子，也不會(huì)因?yàn)楹⒆硬婚_(kāi)心，而讓自己憂心忡忡。

相反，當(dāng)孩子不開(kāi)心時(shí)，家長(zhǎng)要積極的自我調(diào)整，用家長(zhǎng)的穩(wěn)定和溫和來(lái)做好孩子的心理容器，而不是跟著孩子一起跌宕起伏。

家長(zhǎng)要保護(hù)孩子，但不要溺愛(ài)和包辦孩子的一切，更不能像一個(gè)消防員一樣整天想著為孩子的麻煩而救火。

第二個(gè)調(diào)整方法：不做焦慮的制造者，不再控制孩子朝自己想要的方向發(fā)展。

所有的教育都應(yīng)該是渾然天然，而不能帶著強(qiáng)烈的功利性和目標(biāo)驅(qū)動(dòng)。

教會(huì)孩子正確的方法，引導(dǎo)孩子勇敢面對(duì)和自我承擔(dān)，不意味著要給孩子設(shè)定所有的路徑，要求孩子必須要按這個(gè)路徑走。

家長(zhǎng)的焦慮，會(huì)形成對(duì)孩子的過(guò)度控制以及反應(yīng)過(guò)度，這時(shí)也會(huì)將孩子卷入焦慮不安中。

同時(shí)父母和孩子之間會(huì)形成信任危機(jī)，控制和為孩子好，這些理由無(wú)論多么充足，無(wú)論家長(zhǎng)愛(ài)孩子的心多么強(qiáng)烈。

也要問(wèn)問(wèn)孩子的實(shí)際感受以及孩子的需求，為孩子做得太多未必是愛(ài)，要求孩子速度快點(diǎn)，別磨蹭，更多時(shí)候是孩子不符合自己的期望值。

第三個(gè)調(diào)整方法：用正念養(yǎng)育來(lái)替代過(guò)度養(yǎng)育

過(guò)度養(yǎng)育是拿家長(zhǎng)認(rèn)為對(duì)孩子好的方式，無(wú)私過(guò)度付出，不管孩子要不要，只要家長(zhǎng)覺(jué)得是為孩子好，就會(huì)一股腦付出。

而正念養(yǎng)育，有著明確的邊界，孩子需要時(shí)再伸手，孩子不需要時(shí)就退回原地。

放手讓孩子做出選擇，允許孩子試錯(cuò)，也允許孩子失敗，而家長(zhǎng)在孩子不求助時(shí)，只是袖手旁觀。

這很難，但這是最真誠(chéng)且有效幫助孩子的辦法。

過(guò)度養(yǎng)育等于缺乏信任，也相當(dāng)于扼殺了孩子的生活技能和自信心，減少孩子創(chuàng)造力。