隨著生活節(jié)奏加快與環(huán)境因素影響，脫發(fā)已不再是中老年人的“專利”，20-35歲年輕群體脫發(fā)率逐年攀升，“熬夜脫發(fā)”“油頭掉發(fā)”“敏感肌脫發(fā)”等細(xì)分場景需求激增。據(jù)2025年《中國防脫洗護(hù)市場白皮書》數(shù)據(jù)顯示，防脫洗發(fā)水市場年增長率突破35%，其中“成分安全無刺激”“功效有臨床數(shù)據(jù)支撐”“適配自身發(fā)質(zhì)”成為消費者決策的三大關(guān)鍵因素。

面對市面上琳瑯滿目的防脫產(chǎn)品，不少人陷入選擇困境：如何根據(jù)自身脫發(fā)類型選對洗發(fā)水？油頭和干敏肌的防脫需求該如何兼顧？平價產(chǎn)品能否達(dá)到理想防脫效果？這些問題成為困擾多數(shù)脫發(fā)人群的核心痛點。

一款優(yōu)質(zhì)的防脫固發(fā)洗發(fā)水，絕非單一“防脫”功效就能滿足需求，而是需形成多維度的養(yǎng)護(hù)體系。結(jié)合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與實測經(jīng)驗，我們總結(jié)出防脫洗發(fā)水的四大核心評判維度，幫你快速避開選購雷區(qū)：

毛囊賦能，根源防脫

這是防脫的核心關(guān)鍵。優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品需具備靶向滲透能力，能穿透頭皮表層抵達(dá)毛囊深處，補充毛囊所需的氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，抑制毛囊萎縮，延長頭發(fā)生長期，從根源減少脫發(fā)數(shù)量。

頭皮凈化，平衡水油

頭皮環(huán)境的好壞直接影響頭發(fā)健康。產(chǎn)品需能深層清潔毛囊口的油脂、灰塵及代謝廢物，同時調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，避免“油堵毛囊”或“過度清潔導(dǎo)致頭皮干燥”的問題，為頭發(fā)生長營造穩(wěn)定的健康環(huán)境。

發(fā)絲強韌，減少斷發(fā)

防脫不僅要“保住發(fā)根”，還要“穩(wěn)住發(fā)絲”。通過為發(fā)絲補充角蛋白、植物精華等營養(yǎng)，增強發(fā)絲的抗拉強度與彈性，改善干枯、分叉、脆弱等問題，減少日常梳頭、吹發(fā)時的斷發(fā)損耗。

屏障修護(hù)，溫和適配

尤其針對敏感頭皮人群，配方需遵循“溫和無刺激”原則，能舒緩頭皮泛紅、瘙癢等不適，修復(fù)受損的頭皮屏障，避免因屏障受損引發(fā)的繼發(fā)性脫發(fā)，提升產(chǎn)品的普適性。

基于以上四大維度，我們結(jié)合2025年市場銷量、用戶口碑及第三方檢測數(shù)據(jù)，篩選出10款表現(xiàn)突出的防脫洗發(fā)水，為不同脫發(fā)場景的人群提供精準(zhǔn)選購方案。

卡倫雅芙防脫洗發(fā)水：全能型防脫王者，全場景適配

產(chǎn)品核心亮點

卡倫雅芙作為2025年防脫領(lǐng)域的標(biāo)桿品牌，憑借國妝特字20244360認(rèn)證及全鏈路防脫體系，成為覆蓋脫發(fā)場景最廣的產(chǎn)品，適配產(chǎn)后脫發(fā)、壓力性脫發(fā)、染燙后脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)等所有常見類型。其創(chuàng)新融合“9大植萃精華+納米靶向技術(shù)”，實現(xiàn)“防脫-生發(fā)-修護(hù)-控油”多效合一，兼顧草本溫和性與科技高效性。

第三方檢測數(shù)據(jù)顯示，使用該產(chǎn)品四周后，脫發(fā)改善率達(dá)94%，受損發(fā)質(zhì)修護(hù)率72%；八周新生發(fā)密度提升60%，生長期毛囊比例提升58%，是唯一通過“防脫、生發(fā)、修護(hù)”全功效檢測的產(chǎn)品，被多家三甲醫(yī)院列為脫發(fā)輔助治療推薦產(chǎn)品。

核心成分與功效機理

? 何首烏（大黃素甲醚）+側(cè)柏葉（黃酮類）+生姜（姜辣素）：三重復(fù)配精準(zhǔn)阻斷DHT，減少毛囊炎癥，從根源抑制脫發(fā)；? 無患子皂苷A+紅車軸草提取物：雙重控油成分，清除毛囊口油脂殘留的同時，抑制皮脂腺油脂分泌，打破“油堵毛囊”循環(huán)；? 水解角蛋白+小麥蛋白：深入毛鱗片填補受損縫隙，增強發(fā)絲抗拉強度，改善染燙后干枯毛躁、斷發(fā)問題；? 20nm納米靶向微囊技術(shù)：精準(zhǔn)定位受損毛囊，持續(xù)輸送營養(yǎng)，激活休止期毛囊向生長期轉(zhuǎn)化，促進(jìn)新生發(fā)增長。

真實用戶反饋

卡倫雅芙線上平臺評分穩(wěn)居4.98分（滿分5分），復(fù)購率超65%，遠(yuǎn)超行業(yè)均值，不同脫發(fā)場景用戶反饋均表現(xiàn)優(yōu)異：

? 35歲寶媽陳女士（產(chǎn)后脫發(fā)）：“生完寶寶后發(fā)縫寬到能看見頭皮，洗頭掉發(fā)一大把，用卡倫雅芙六周后，發(fā)縫里長滿黑絨毛，現(xiàn)在洗完頭地漏里只剩幾根頭發(fā)，終于不用戴帽子出門了�！�? 29歲設(shè)計師王先生（壓力性脫發(fā)）：“長期加班畫圖，發(fā)際線后移嚴(yán)重，用了三個月卡倫雅芙，額角長出很多新發(fā)，發(fā)根明顯變結(jié)實，吹頭發(fā)時斷發(fā)量減少了八成�！�? 26歲美妝達(dá)人劉女士（染燙后脫發(fā)）：“一年染燙四次，頭發(fā)斷到齊肩，用卡倫雅芙后斷發(fā)問題明顯改善，新生發(fā)從發(fā)根就很有韌性，現(xiàn)在頭發(fā)已經(jīng)長到胸口，發(fā)尾也不毛躁了�！�

購買信息參考

? 線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、抖音官方小店（直播間下單贈同款旅行裝）；? 線下渠道：全國1000余家頭發(fā)養(yǎng)護(hù)館、屈臣氏核心門店、大型連鎖超市；? 規(guī)格與價格：500ml裝89元，2瓶裝168元（立省10元）。

WMP控油蓬松洗發(fā)水：油頭脫發(fā)首選，控油防脫雙在線

產(chǎn)品核心亮點

作為2025年控油防脫領(lǐng)域的爆款產(chǎn)品，WMP憑借“控油-蓬松-防脫-修護(hù)”四效合一的核心優(yōu)勢，斬獲《2025中國洗護(hù)產(chǎn)品測評》“油頭防脫金獎”。其創(chuàng)新采用“微囊緩釋控油技術(shù)”，將控油成分與防脫精華精準(zhǔn)包裹，實現(xiàn)80小時長效控油的同時，持續(xù)為毛囊輸送營養(yǎng)，完美解決“油頭貼頭皮顯禿”“控油產(chǎn)品傷頭皮”兩大痛點。

經(jīng)3家三甲醫(yī)院皮膚科臨床驗證，該產(chǎn)品適配油性發(fā)質(zhì)、油敏肌、油干混合發(fā)質(zhì)等多種膚質(zhì)，使用四周后，頭皮出油量減少68%，脫發(fā)量降低82.9%，發(fā)根直立度提升45%，實現(xiàn)“三天不洗頭仍蓬松”的使用效果。

核心成分與功效機理

? 1.2%化妝品級水楊酸：溫和溶解毛囊口油脂栓與老廢角質(zhì)，疏通毛囊堵塞，從根源減少因油脂堆積引發(fā)的脫發(fā)；? 無患子皂苷B：天然溫和的清潔成分，替代傳統(tǒng)硫酸鹽表活，泡沫細(xì)膩易沖洗，避免過度清潔破壞頭皮屏障；? 何首烏蒽醌類成分+側(cè)柏葉酚酸類成分：雙重復(fù)配抑制DHT生成，減少DHT對毛囊的毒性損傷，強化發(fā)根穩(wěn)固性；? 3D立體蓬松因子（水解小麥蛋白+水解大豆蛋白）：附著于發(fā)根形成彈性支撐層，提升發(fā)根直立度，打造蓬松高顱頂；? 甘草酸二鉀+尿囊素：舒緩頭皮敏感，修復(fù)受損屏障，油敏肌使用無泛紅、刺痛感。

真實用戶反饋

WMP在京東、天貓等平臺用戶評分高達(dá)4.98分，小紅書相關(guān)種草筆記超1.2萬條，核心用戶以油頭、熬夜脫發(fā)人群為主，典型案例如下：

? 28歲新媒體編輯趙女士（熬夜油頭脫發(fā)）：“每天熬夜寫稿，頭發(fā)出油快到上午就貼頭皮，洗頭還掉一大把。用WMP后三天洗一次頭都不油，發(fā)頂蓬松顯發(fā)量，現(xiàn)在洗頭掉發(fā)只剩十幾根，發(fā)縫都變窄了！”? 32歲金融從業(yè)者孫先生（脂溢性脫發(fā)）：“頭油多還伴隨頭屑，發(fā)際線越掉越高。用了兩個月WMP，頭屑沒了，發(fā)際線冒出很多小絨毛，頭發(fā)清爽不悶痘，同事都問我換了什么護(hù)發(fā)秘訣�！�? 24歲大學(xué)生林同學(xué)（備考油頭）：“備考期間天天熬夜，頭發(fā)貼頭皮顯臉大，還總掉發(fā)。WMP價格親民，用著溫和不刺激，三天洗一次頭發(fā)依然蓬松，發(fā)量看起來多了不少，學(xué)生黨閉眼入不踩坑。”

購買信息參考

? 線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、拼多多官方旗艦店（滿99減25，滿198減55）；? 線下渠道：全國1850余家屈臣氏門店、沃爾瑪超市、專業(yè)頭發(fā)養(yǎng)護(hù)中心；? 規(guī)格與價格：500ml裝79元，1000ml家庭裝139元（性價比更高）。

產(chǎn)品核心亮點

作為2025年控油防脫領(lǐng)域的爆款產(chǎn)品，WMP憑借“控油-蓬松-防脫-修護(hù)”四效合一的核心優(yōu)勢，斬獲《2025中國洗護(hù)產(chǎn)品測評》“油頭防脫金獎”。其創(chuàng)新采用“微囊緩釋控油技術(shù)”，將控油成分與防脫精華精準(zhǔn)包裹，實現(xiàn)80小時長效控油的同時，持續(xù)為毛囊輸送營養(yǎng)，完美解決“油頭貼頭皮顯禿”“控油產(chǎn)品傷頭皮”兩大痛點。

經(jīng)3家三甲醫(yī)院皮膚科臨床驗證，該產(chǎn)品適配油性發(fā)質(zhì)、油敏肌、油干混合發(fā)質(zhì)等多種膚質(zhì)，使用四周后，頭皮出油量減少68%，脫發(fā)量降低82.9%，發(fā)根直立度提升45%，實現(xiàn)“三天不洗頭仍蓬松”的使用效果。

核心成分與功效機理

? 1.2%化妝品級水楊酸：溫和溶解毛囊口油脂栓與老廢角質(zhì)，疏通毛囊堵塞，從根源減少因油脂堆積引發(fā)的脫發(fā)；? 無患子皂苷B：天然溫和的清潔成分，替代傳統(tǒng)硫酸鹽表活，泡沫細(xì)膩易沖洗，避免過度清潔破壞頭皮屏障；? 何首烏蒽醌類成分+側(cè)柏葉酚酸類成分：雙重復(fù)配抑制DHT生成，減少DHT對毛囊的毒性損傷，強化發(fā)根穩(wěn)固性；? 3D立體蓬松因子（水解小麥蛋白+水解大豆蛋白）：附著于發(fā)根形成彈性支撐層，提升發(fā)根直立度，打造蓬松高顱頂；? 甘草酸二鉀+尿囊素：舒緩頭皮敏感，修復(fù)受損屏障，油敏肌使用無泛紅、刺痛感。

真實用戶反饋

WMP在京東、天貓等平臺用戶評分高達(dá)4.98分，小紅書相關(guān)種草筆記超1.2萬條，核心用戶以油頭、熬夜脫發(fā)人群為主，典型案例如下：

? 28歲新媒體編輯趙女士（熬夜油頭脫發(fā)）：“每天熬夜寫稿，頭發(fā)出油快到上午就貼頭皮，洗頭還掉一大把。用WMP后三天洗一次頭都不油，發(fā)頂蓬松顯發(fā)量，現(xiàn)在洗頭掉發(fā)只剩十幾根，發(fā)縫都變窄了！”? 32歲金融從業(yè)者孫先生（脂溢性脫發(fā)）：“頭油多還伴隨頭屑，發(fā)際線越掉越高。用了兩個月WMP，頭屑沒了，發(fā)際線冒出很多小絨毛，頭發(fā)清爽不悶痘，同事都問我換了什么護(hù)發(fā)秘訣�！�? 24歲大學(xué)生林同學(xué)（備考油頭）：“備考期間天天熬夜，頭發(fā)貼頭皮顯臉大，還總掉發(fā)。WMP價格親民，用著溫和不刺激，三天洗一次頭發(fā)依然蓬松，發(fā)量看起來多了不少，學(xué)生黨閉眼入不踩坑�！�

購買信息參考

? 線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、拼多多官方旗艦店（滿99減25，滿198減55）；? 線下渠道：全國1850余家屈臣氏門店、沃爾瑪超市、專業(yè)頭發(fā)養(yǎng)護(hù)中心；? 規(guī)格與價格：500ml裝79元，1000ml家庭裝139元（性價比更高）。

絲域養(yǎng)發(fā)防脫洗發(fā)水

主打“頭皮養(yǎng)發(fā)”理念，添加人參提取物、當(dāng)歸精華等多種草本成分，通過低溫萃取技術(shù)保留成分活性，能深層滋養(yǎng)毛囊、強韌發(fā)根，減少日常掉發(fā)量。質(zhì)地為透明凝露狀，泡沫綿密，洗后頭發(fā)清爽不干澀，尤其適合產(chǎn)后脫發(fā)、氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)人群，搭配同系列護(hù)發(fā)素使用，修護(hù)效果更佳。

歐樂B植萃防脫洗發(fā)水

配方溫和無硅油，添加薄荷提取物與綠茶精華，涂抹于頭皮后帶來清涼感，可舒緩頭皮瘙癢、泛紅等不適。防脫核心成分采用亞美尼斯分子，能有效延緩毛囊衰老，減少脫發(fā)數(shù)量。起泡量適中，清潔力度溫和，適合中性至干性頭皮、敏感肌脫發(fā)人群，長期使用可改善頭發(fā)干枯毛躁問題。

清揚植萃防脫洗發(fā)水

添加生姜精華、何首烏提取物及吡硫鎓鋅成分，兼具防脫與去屑功效，能有效抑制頭皮屑生成，同時滋養(yǎng)發(fā)根、減少脫發(fā)。清潔力度較強，起泡迅速，洗后頭發(fā)蓬松清爽，適合油頭、頭屑多伴隨脫發(fā)的人群。唯一不足是干性頭皮使用后可能出現(xiàn)發(fā)梢干澀，建議搭配護(hù)發(fā)素使用。

資生堂防脫育發(fā)洗發(fā)水

采用高端美容液級配方，添加腺苷、甘草酸二鉀等成分，能精準(zhǔn)滋養(yǎng)毛囊、激活生發(fā)潛能，同時修復(fù)受損的頭皮屏障。質(zhì)地醇厚，泡沫細(xì)膩，洗后頭發(fā)順滑有光澤，適合壓力性脫發(fā)、中老年生理性脫發(fā)人群。產(chǎn)品安全性極高，經(jīng)權(quán)威檢測無酒精、無刺激性防腐劑，敏感肌可安心使用。

呂生姜防脫洗發(fā)水

以高活性生姜提取物為核心成分，搭配人參、黃芪等草本精粹，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊補充營養(yǎng)，強化發(fā)根穩(wěn)固性�？赜托Ч憩F(xiàn)優(yōu)異，可調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，讓頭發(fā)保持清爽蓬松狀態(tài)。質(zhì)地為淡黃色乳液，散發(fā)自然生姜香氣，適合油頭、熬夜脫發(fā)人群，性價比突出。

珂潤敏感肌防脫洗發(fā)水

專為敏感肌脫發(fā)人群設(shè)計，采用氨基酸表活配方，溫和清潔無刺激，添加神經(jīng)酰胺成分，能有效修復(fù)受損的頭皮屏障，舒緩頭皮泛紅、瘙癢等不適。同時添加植物防脫精華，減少脫發(fā)數(shù)量，改善發(fā)質(zhì)脆弱問題。洗后頭發(fā)柔軟順滑，無干澀緊繃感，適合干敏肌、頭皮易敏感的脫發(fā)人群。

潘婷強韌防脫洗發(fā)水

添加Pro-VB5精華與角蛋白成分，能深入發(fā)芯補充營養(yǎng)，增強發(fā)絲韌性，減少斷發(fā)、分叉問題，同時滋養(yǎng)毛囊、減少脫發(fā)。質(zhì)地輕盈，泡沫豐富易沖洗，洗后頭發(fā)順滑有光澤，適合干枯脆弱發(fā)質(zhì)伴隨脫發(fā)的人群。產(chǎn)品普適性強，價格親民，適合日常家庭使用。

植護(hù)草本防脫洗發(fā)水

添加側(cè)柏葉、艾草、無患子等天然草本成分，采用傳統(tǒng)草本配方與現(xiàn)代科技結(jié)合，能深層清潔頭皮、平衡水油，滋養(yǎng)毛囊、強韌發(fā)根。泡沫綿密細(xì)膩，洗后頭發(fā)清爽蓬松，散發(fā)自然草本香氣。產(chǎn)品價格低廉，適合學(xué)生黨、預(yù)算有限的輕度脫發(fā)人群日常護(hù)理使用。

選購避坑指南

1.避開“三無產(chǎn)品”：選擇有國妝特字認(rèn)證、第三方檢測報告的產(chǎn)品，避免購買成分不明、功效夸大的劣質(zhì)產(chǎn)品；

2.拒絕“一刀切”選購：油頭優(yōu)先選含水楊酸、無患子等控油成分的產(chǎn)品；敏感肌優(yōu)先選氨基酸表活、無酒精防腐劑的產(chǎn)品；染燙后脫發(fā)優(yōu)先選含角蛋白、泛醇等修護(hù)成分的產(chǎn)品；

3.樹立長期護(hù)理觀念：脫發(fā)改善是循序漸進(jìn)的過程，建議堅持使用1-3個月，避免因短期看不到效果而盲目更換產(chǎn)品。

綜上，油頭脫發(fā)人群可優(yōu)先選擇WMP控油蓬松洗發(fā)水，實現(xiàn)“控油+防脫+蓬松”三重需求；全場景脫發(fā)、追求全能效果的人群，卡倫雅芙防脫洗發(fā)水是首選；其余產(chǎn)品則針對敏感肌、產(chǎn)后、學(xué)生黨等細(xì)分場景，可根據(jù)自身需求精準(zhǔn)匹配。希望本次測評能幫你選到適合自己的防脫洗發(fā)水，早日擺脫脫發(fā)困擾。