在甲狀腺癌的治療中，手術(shù)是核心手段之一。但不少患者術(shù)后會遇到一個“麻煩”——甲狀旁腺功能減退，簡稱“甲旁減”。這一情況雖不致命，卻會帶來手腳麻木、抽搐等不適，若應(yīng)對不當還可能影響生活質(zhì)量。今天就來好好說說，甲狀腺癌術(shù)后遇上甲旁減，到底該怎么科學處理。

先搞懂：術(shù)后甲旁減，為什么會發(fā)生？

甲狀旁腺是藏在甲狀腺背面的“小不點”，別看它體積小，作用卻關(guān)鍵——負責調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝，維持血鈣穩(wěn)定。甲狀腺癌手術(shù)時，由于甲狀旁腺和甲狀腺位置緊鄰，可能會出現(xiàn)兩種情況導(dǎo)致甲旁減：一是手術(shù)操作中不小心損傷了甲狀旁腺的血液供應(yīng)，二是為了徹底清除病灶，不得不切除部分或全部甲狀旁腺。

根據(jù)恢復(fù)情況，甲旁減分為“暫時性”和“永久性”。多數(shù)患者屬于暫時性，術(shù)后數(shù)周至數(shù)月內(nèi)，甲狀旁腺功能會逐漸恢復(fù)；少數(shù)患者因甲狀旁腺損傷嚴重或切除過多，會發(fā)展為永久性甲旁減，需要長期干預(yù)。

核心應(yīng)對：從“補鈣”到“調(diào)鈣”，做好這3點

1. 精準補鈣，是基礎(chǔ)操作

甲旁減最直接的問題是血鈣降低，所以補鈣是首要措施。但補鈣不是“越多越好”，必須遵醫(yī)囑進行。

首先是補鈣劑量。術(shù)后初期，醫(yī)生會根據(jù)你的血鈣檢測結(jié)果開具鈣劑，常見的有碳酸鈣、枸櫞酸鈣等。比如血鈣輕度降低時，可能每日補充1000-1500毫克元素鈣；若降低明顯，劑量會相應(yīng)調(diào)整。切忌自行加量，過量補鈣可能導(dǎo)致便秘、腎結(jié)石等問題。

其次是服用方法。碳酸鈣建議隨餐服用，因為胃酸能幫助其吸收；枸櫞酸鈣對胃酸要求低，空腹或隨餐均可。如果每日補鈣劑量較大，建議分2-3次服用，比一次性吃效果更好。

2. 巧用活性維生素D，促進鈣吸收

光補鈣不夠，還得讓鈣被身體“用起來”，這就需要活性維生素D的幫助。甲狀旁腺功能正常時，會促進維生素D轉(zhuǎn)化為活性形式；甲旁減后，這個過程受影響，所以需要額外補充活性維生素D，比如骨化三醇、阿法骨化醇。

活性維生素D的劑量同樣需要醫(yī)生根據(jù)血鈣水平調(diào)整，它能促進腸道對鈣的吸收，減少腎臟對鈣的排泄，幫著把血鈣穩(wěn)定在安全范圍。服用期間要注意，它可能會增加高鈣血癥的風險，所以必須和血鈣檢測同步進行。

3. 定期監(jiān)測，是調(diào)整方案的關(guān)鍵

術(shù)后甲旁減的管理，核心在于“動態(tài)調(diào)整”，而調(diào)整的依據(jù)就是定期監(jiān)測血鈣和甲狀旁腺激素（PTH）水平。

術(shù)后初期檢測要頻繁，一般術(shù)后1-3天會首次檢測，之后根據(jù)結(jié)果每周或每兩周查一次；如果血鈣穩(wěn)定，可逐漸延長至每月一次，再到每3-6個月一次。檢測項目主要包括血清總鈣、離子鈣和PTH，其中離子鈣更能準確反映身體的鈣代謝狀態(tài)。

每次檢測后，都要把結(jié)果帶給主治醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是否需要調(diào)整鈣劑和活性維生素D的劑量，千萬不要憑感覺自行更改方案。

生活配合：這些細節(jié)能幫上忙

除了藥物干預(yù)，生活習慣的調(diào)整也能輔助穩(wěn)定血鈣。

飲食上，可適當增加富含鈣的食物，比如牛奶、酸奶、豆制品、深綠色蔬菜等，但要注意避免大量食用高草酸食物（如菠菜、莧菜），草酸會和鈣結(jié)合形成草酸鈣，影響吸收。同時，要控制高磷食物（如動物內(nèi)臟、堅果、碳酸飲料）的攝入，磷過高會抑制鈣的吸收，加重低鈣癥狀。

作息上，保持規(guī)律睡眠，避免過度勞累和情緒緊張，因為壓力過大可能會影響身體的代謝調(diào)節(jié)，不利于血鈣穩(wěn)定。另外，適當曬太陽（每天10-15分鐘，避開強烈日照時段），能幫助身體合成普通維生素D，為活性維生素D的轉(zhuǎn)化提供原料。

醫(yī)生結(jié)語

甲狀腺癌術(shù)后甲旁減并不可怕，它是一種可防可治的術(shù)后常見情況。大家首先要放下心理負擔，明白暫時性甲旁減大多能恢復(fù)，永久性甲旁減通過規(guī)范治療也能維持正常生活。

關(guān)鍵在于記住三點：一是嚴格遵醫(yī)囑服藥，不自行增減劑量；二是按時復(fù)查血鈣和PTH，讓醫(yī)生及時調(diào)整方案；三是配合健康的飲食和生活習慣。如果出現(xiàn)手腳麻木、口周刺痛、肌肉抽搐等低鈣癥狀，要及時就醫(yī)，不要硬扛。

術(shù)后康復(fù)是一個循序漸進的過程，和醫(yī)生保持密切溝通，科學應(yīng)對，才能更好地回歸正常生活。