有些女明星的自律，真不是嘴上說說，而是每一口飯都有人盯著。

最近，蔣勤勤在社交平臺曬出了一段工作Vlog，從清晨化妝一路拍到深夜收工，看似輕松的幕后日常，卻意外讓不少網(wǎng)友狠狠共情了一把。

鏡頭里，蔣勤勤扎著低馬尾素顏出鏡，皮膚狀態(tài)干凈透亮，幾乎看不到歲月痕跡。明明已經(jīng)50歲，卻給人一種三十出頭的錯覺，難怪評論區(qū)一片“狀態(tài)太能打”。

化妝間里，她一邊任由化妝師擺弄，一邊和工作人員聊天，氣氛輕松又隨和。結(jié)果聊著聊著，工作人員直接開始“拆臺”，當著鏡頭吐槽她吃飯全是碳水組合——餛飩配燒餅、面包配包子，一個都沒落下。

蔣勤勤也不否認，只是無奈補了一句：“我不是那種怎么吃都不胖的體質(zhì)?！?/strong>
工作人員更是補刀，說她連吃包子都要掰成半個半個來，生怕多吃一口。

被頻頻揭老底，蔣勤勤當場反擊，笑著強調(diào)自己“每天都上秤”，話雖輕松，背后的壓力卻不言而喻。

化完妝去吃東西時，蔣勤勤剛站著吃了幾口碳水，鏡頭外立刻響起提醒：“第三口了姐。”
她幾乎是條件反射般放下食物，轉(zhuǎn)身就走，連凳子都沒來得及坐。不是不想吃，而是不敢吃。

中午那頓飯，看著一桌子菜，蔣勤勤依舊十分克制，只用打包盒蓋子盛了一點點米飯。

隨后進入拍攝狀態(tài)，生圖鏡頭下的她臉小到只有巴掌大，身高166cm，體態(tài)輕盈，有網(wǎng)友感嘆：“真的不敢信這是50歲的年紀。”

但好狀態(tài)的背后，全是硬撐。
拍攝間隙，她明顯餓了，看到桌上的橘子，連皮都沒剝，直接塞進嘴里，動作又快又急，像是生怕下一秒又被提醒。

一直忙到天黑，蔣勤勤和團隊去餐廳吃飯。原以為終于能安心多吃幾口，結(jié)果剛動筷子，又被提醒“多吃點青菜”。她嘴上吐槽：“你們把我叫出來吃飯，又開始管我。”可身體還是很誠實，乖乖夾起了青菜。

只吃青菜當然填不飽肚子。等大家吃得差不多，她起身去刮鍋底那點剩飯，剛刮沒幾口，又一次被制止：“最后幾口了。”

蔣勤勤只好放下勺子，眼睜睜看著身旁的男工作人員把鍋底清空，自己則歪著頭，一臉羨慕。

這一幕，讓不少網(wǎng)友瞬間破防。
其實不止蔣勤勤，前陣子蔣欣也因為長期克制飲食情緒崩潰。對很多中年女演員來說，維持狀態(tài)早已不是“愛美”，而是一種長期硬扛的職業(yè)要求。

光鮮背后，是無數(shù)次忍住的那一口飯。
減肥這件事，真的太難了。

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