拒絕“努力羞恥癥”

喚醒“安靜的力量”

我校初中部開展“學(xué)習(xí)力”培訓(xùn)

專項(xiàng)研究系列班會(huì)課

為深入貫徹“雙減”背景下核心素養(yǎng)培育要求，進(jìn)一步提升學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力與專注力，我校初中部本學(xué)期啟動(dòng)“學(xué)習(xí)力”培訓(xùn)專項(xiàng)研究。12月初，首期主題班會(huì)《拒絕努力羞恥癥》率先開講；一周后，第二期《安靜的力量》接續(xù)亮相，兩節(jié)課均以“沉浸式體驗(yàn)+任務(wù)驅(qū)動(dòng)”的形式，為同學(xué)們帶來一場“心態(tài)”與“方法”的雙重升級。

★“努力羞恥癥”——把“偷偷學(xué)”變成“大大方方贏”

首期班會(huì)上，班主任用熱搜詞條“努力羞恥癥很嚴(yán)重怎么辦”切入，現(xiàn)場匿名投票顯示：超六成同學(xué)曾因“怕被說卷”而隱藏學(xué)習(xí)行為。通過“谷愛凌金句”快閃視頻、情景劇《當(dāng)室友突然夸我“好卷”》等環(huán)節(jié)，同學(xué)們把“不敢努力”背后的恐懼、自嘲與期待搬上桌面。課尾，全班共同完成《期末目標(biāo)展示板》，把原本“藏在筆記本最后一頁”的分?jǐn)?shù)目標(biāo)，大方亮相?！霸瓉戆言竿俺鰜?，比掖著更有力量！”有同學(xué)感慨道。

★“安靜的力量”——讓專注成為一種班級氛圍

第二期班會(huì)轉(zhuǎn)向“方法論”。老師用一張“南大圖書館凌晨自習(xí)”對比“我們班晚自習(xí)抬頭率”的圖片，讓安靜的價(jià)值一目了然。老師順勢發(fā)布“14天專注挑戰(zhàn)賽”：每節(jié)晚自習(xí)前用30秒在“靜思卡”上寫下“本節(jié)微目標(biāo)”，貼于桌角；佩戴“安靜手環(huán)”，每走神一次自行在卡上畫“正”字記錄等。專注習(xí)慣養(yǎng)成挑戰(zhàn)賽正式啟動(dòng)。

★系列化推進(jìn)，打造“學(xué)習(xí)力”校本課程

兩期班會(huì)只是開端，初中部已組建“學(xué)習(xí)力”備課組，下一步將圍繞“時(shí)間管理、筆記策略、錯(cuò)題診斷、情緒調(diào)節(jié)”四個(gè)模塊，開發(fā)校本微課，覆蓋七至九年級。我們不僅要讓學(xué)生“肯學(xué)”，更要讓他們“會(huì)學(xué)”“樂學(xué)”。當(dāng)努力被看見、安靜被珍視，學(xué)習(xí)本身就是一件很酷的事。第三期主題班會(huì)《學(xué)習(xí)誠信：打敗“拖延小怪獸”》即將上線，敬請期待。