圣誕節(jié)快到了，日本街頭到處是彩燈和圣誕樹，但對于許多日本人來說，這個冬天可能有點冷——不是天氣，而是物價漲得太快，錢不夠花。5年前一碗拉面750日元，如今都已經(jīng)漲到1300日元了。

最近看到一篇報道，是日本總務(wù)省實施的一項調(diào)查，說70-75歲的男性，有一半還在工作。雖然大家都知道日本是一個“工作狂民族”，但是，70多歲了還在工作，是不是過了頭呢？

日本是世界最長壽的國家，男性平均壽命81歲、女性是87歲。日本也是全世界高齡化問題最嚴重的國家。2025年，65歲以上老人占總?cè)丝诮?0%，這意味著社會養(yǎng)老壓力山大。

過去，日本人一到60歲就退休，就可以過上悠閑自得的生活：釣魚、旅行、孫兒繞膝下。但現(xiàn)在呢？根據(jù)總務(wù)省的“勞動力調(diào)查”，2024年65-69歲老年人的工作率達到54.9%，其中男性64.8%、女性45.2%。更驚人的是70-74歲，35.6%還在工作，其中男性近50%、女性38%。而在15年前的2010年，這一數(shù)據(jù)才22%。

這數(shù)據(jù)一出，不僅令人感慨：日本人退休后，第一件事往往不是休息，而是繼續(xù)工作！

為什么這么多老人還得工作？簡單來說，為了錢，也為了身心健康。

2003年時，大學(xué)畢業(yè)學(xué)歷的員工，在60歲定年退休時，企業(yè)一次性給予的退職金，平均是2499萬日元（約112萬元人民幣），到2022年時，只剩下1896萬日元（約85萬元人民幣），縮水了四分之一。而許多人退休時還有房貸，扣掉債務(wù)，剩不下多少。

而養(yǎng)老金呢？上班族丈夫+主婦妻子的家庭，每月是23萬日元（約1萬元人民幣），但根據(jù)總務(wù)省的“家計調(diào)查”，65-69歲兩人以上家庭月支出35.2萬日元，70-74歲31.5萬。每月的養(yǎng)老金還根本難以抵銷基本開支。

昨夜打車回家，開車的是一位70多歲的老大爺。跟他聊起為何還要開車的理由，他說

自己60歲從公司退休后，本想環(huán)游日本，結(jié)果發(fā)現(xiàn)養(yǎng)老金+退休金只夠夫妻兩人吃住。他苦笑說：“每月多賺20萬日元，才能有點小奢侈。”

那么，日本人退休后，為什么還要選擇繼續(xù)工作？

日本“定年后研究所”實施的2025年退休生活調(diào)查顯示，60-70代男性選擇“退而不休，繼續(xù)工作”的目的（重復(fù)比例），第一是為了“賺錢”，這一比例占近80%。第二是為了“保持社會聯(lián)系”（49%）。第三是為了“維持健康”（39%）。而70歲以上老人繼續(xù)尋求工作的理由中，“維持健康”的比例上升到了48%。

可見，工作不光是為了錢，還成了老人生活的“支柱”——防止孤獨和衰老。

那么，具體來說，退休日本人都在干些什么工作？

多數(shù)是“再雇用”。根據(jù)日本《高年齡者雇用安定法》要求，企業(yè)要確保員工工作到65歲，并希望延長工作到70歲。這一方面是為了減輕社保基金的壓力，同時也是為了老年人的健康長壽。

于是，許多公司讓退休員工以合同工身份續(xù)聘，但工資砍掉三分之一。

除了再雇用，還有兼職。在超市、便利店常見70歲大爺收銀或補貨，工資低但輕松。出租車司機、保安、保潔工作也非常熱門。女性多選超市收銀或護理工作。高端點兒的，退休后做顧問，或開各種教室，傳授自己的技藝。最近幾年，退休后開公司的也越來越多。

但并不是所有日本老人都工作。有些經(jīng)濟寬裕的，過上了“第二人生”，比如旅行。野村綜合研究所做過一次調(diào)查，退休后最大的愿望是“國內(nèi)外旅行”（68%），其次是走進大自然，登山或散步（39%）、成為志愿者（27%）。

我遇到過一對70歲老夫婦，每月坐新干線去泡溫泉，丈夫說：“工作40余年，就為這自由。”他們靠儲蓄+養(yǎng)老金，每月花20萬日元游山玩水。

從事志愿者活動，也是老年人愛干的事情。內(nèi)閣府調(diào)查稱，65歲以上老年人中，男性26%、女性34%的人，都表示在從事各種各樣的社會志愿者工作，譬如社區(qū)清掃、兒童看護、高齡老年人護理、文化設(shè)施導(dǎo)游等。另外，65%以上老年人中，有5%竟想“戀愛”——他們想找伴侶共度晚年。

日本人養(yǎng)老大多不太靠子女，也沒有子女必須一個星期去探望老年父母幾次的社會要求。因為日本醫(yī)療機構(gòu)是禁止家屬陪護，所以，即使老年人生病住院，也不需要子女手忙腳亂，一切都交予醫(yī)院護理照顧，最多允許每天下午去探視1小時。

同時，日本社會也沒有爺爺奶奶外公外婆必須帶孫兒的社會要求，孩子都要求父母自己帶。所以，日本社會基本上是父母與子女各管各生活，盡量以“互不打擾”為前提，所謂“兒孫自有兒孫?！?，父母生活自己管。這雖然看上去缺少親情，但是，對于老年人來說，也是活得自在，只需要考慮自己，不需要考慮第三代問題。而對于子女來說，老年的父母不會成為自己生活的拖累。因此，讓老年人退休后繼續(xù)工作，老有所干，老有所樂，不僅是為了減輕社會負擔，也是一種減輕家人負擔的重要選擇。