娛樂圈里，總有些人靠臉吃飯，有些人靠實力闖蕩，任素汐顯然是后者。她那張不走偶像路線的臉蛋，一度讓人覺得她在圈里混得不容易，可偏偏她用一部部作品證明了自己。

提起她，總繞不開那段婚姻糾葛，結(jié)婚兩年就出軌一年，離婚后單身十來年，生活低調(diào)到讓人好奇她現(xiàn)在過得咋樣。

徐崢當(dāng)年那句“好演員的春天到了”，如今看，任素汐的現(xiàn)狀還真有點應(yīng)驗的意思。咱們不聊那些八卦的熱鬧，就說說她從起步到現(xiàn)在的路子，挺有意思的，能讓人想想人生啥的。

任素汐1988年出生在山東煙臺，家里父母都搞音樂，父親拉二胡，母親拉手風(fēng)琴，從小家里就飄著樂聲。她小時候日子過得還算平穩(wěn)，有姐姐陪著玩，父母感情也好。

可1999年，她11歲那年，父親查出癌癥晚期，家里為了治病欠了不少債，父親走后，母親帶著姐妹倆改嫁，繼父對她們不算太親近。那些年，債主上門的事兒沒少發(fā)生，她們母女仨日子過得緊巴巴的。這段經(jīng)歷讓她早早懂事，也讓她對藝術(shù)有了更深的執(zhí)著。

2005年，17歲的她帶著300塊錢北上考藝校，進(jìn)了中央戲劇學(xué)院導(dǎo)演系。大學(xué)里，她周末去電視臺扛攝像機，掙點生活費，皮膚曬得通紅也不抱怨。大二時，她臨時頂上話劇《人之初》，拿了最佳演員獎，從那開始，她對表演上了心。

畢業(yè)后，任素汐扎根話劇圈，2009年接了《如果，我不是我》里的角色，21歲演老太太，跨度大但她演得穩(wěn)。2012年，周申導(dǎo)演邀她演《驢得水》里的張一曼，一演五年，上百場，她寫了好幾萬字的角色筆記。

話劇版讓她在圈里小有名氣，2016年電影版上映，她繼續(xù)演張一曼，雖然海報一出有人吐槽她長相一般，但她的表演堵住了那些嘴。那年，她憑這部片子在影視圈打開了門路，可惜長相不占優(yōu)勢，好幾年沒接到大本子。

2018年，她上《我就是演員》，徐崢看完她的表演，說了好演員的春天到了。這話不光是鼓勵，還像個信號，她的事業(yè)從那開始有了起色。同年，《無名之輩》上映，她演高位截癱的馬嘉旗，那場尿失禁的戲靠臉部表情就傳神，片子小成本但口碑好，她哼的插曲《胡廣生》也火了。

婚姻這塊，任素汐的經(jīng)歷挺坎坷。2014年，她跟大學(xué)同學(xué)李洋領(lǐng)證，兩人從2005年相識，2008年確定關(guān)系，2013年李洋在話劇收官時求婚，圈里人還覺得挺浪漫?；楹箢^年，兩人還算融洽，李洋支持她事業(yè)。

可2015年，她接話劇《蠢蛋》，跟董博合作，兩人關(guān)系漸漸親近。那年董博已婚，前妻馬琦雅是圈內(nèi)人，兩人2014年結(jié)婚。任素汐婚內(nèi)跟董博的事兒從2015年開始，李洋后來回憶，三人還同車回家過，但他沒察覺。

2016年，任素汐提離婚，李洋當(dāng)時一頭霧水，離婚后左耳突發(fā)耳聾，醫(yī)生說是壓力大。手續(xù)辦在大連民政局，同年11月結(jié)束。離婚沒多久，馬琦雅發(fā)現(xiàn)董博不對勁，2017年底兩人離了。

2019年，媒體曝任素汐董博親密照，馬琦雅發(fā)文指責(zé)任素汐插足，給了句“德不配位，必有災(zāi)殃”。李洋也說，很多人都知道，就他蒙在鼓里。董博作為已婚者，在這事兒上也沒啥光彩，承認(rèn)了出軌，導(dǎo)致兩段婚姻都散了。

風(fēng)波一出，任素汐事業(yè)受影響，好一陣子無戲可拍，她選擇沉默應(yīng)對。輿論壓力大，但她沒崩盤，靠實力慢慢爬回來。2019年，《我和我的祖國》里她演方敏，短鏡頭但賺眼淚，拿了華表獎優(yōu)秀女演員。

2020年，《半個喜劇》里演莫默，拿長春電影節(jié)最佳女演員。2021年，《尋漢計》里王招，《北轍南轅》客串連莉。2022年，《親愛的小孩》里方一諾，《奔跑吧，急救醫(yī)生》里齊霽。

2023年，《故鄉(xiāng)，別來無恙》里張沛，入圍金鷹獎，《漫長的季節(jié)》里青年徐姐，《回廊亭》里周揚，《意外人生》里林悅，《荒原》里叢林，拿文榮獎最佳女演員，還入圍白玉蘭最佳女主角提名。

2024年，《消失的大象》里黑姐，《刺猬》里趙老師，上春晚獨唱《枕著光的她》，聲音沙啞有故事感。音樂節(jié)唱《親愛的你啊》，也圈了不少粉。

到2025年，任素汐的事業(yè)還在穩(wěn)升。4月，《無盡的盡頭》播，她演檢察官林之桃，劇基于真實案件，處理校園暴力、家暴，豆瓣7.8分，她演得接地氣，引發(fā)司法溫度討論。

7月，《無名之輩：否極泰來》上映，她演薛芳梅。12月，《時差一萬公里》播，她演張冉，跟羅晉搭檔，講異國婚姻和回國創(chuàng)業(yè)。

6月，她在中國影視之夜當(dāng)光影傳承大使，頒獎時穩(wěn)穩(wěn)的。年底跨年晚會唱《胡廣生》，舞臺上她揮手謝幕。獎項累計三個影后，金雞獎、華鼎獎啥的都有。她挑本子嚴(yán)，拒絕流量活，專注實力派路子。

感情上，她跟董博從2015年到現(xiàn)在十年，低調(diào)相伴，偶爾被拍度假回京，但沒領(lǐng)證，仍單身。董博前妻那事兒過去后，她沒回應(yīng)那些指責(zé)，就用作品說話。單身狀態(tài)讓她更專注事業(yè)，住北京郊區(qū)，養(yǎng)貓，日子安靜。