2025年的上海樓市，仿佛在量價背離的道路上越走越遠(yuǎn)。

一邊是無強政策刺激，二手網(wǎng)簽量創(chuàng)4年新高。

另一邊是成交價同比降幅擴大至19%，價格下行的壓力貫穿全年。

有人在成交量里看到復(fù)蘇，有人在價格里看到寒意。

具體到不同總價段的房子，差異更加明顯。

接下來，上海樓市還面臨著哪些挑戰(zhàn)？

未來兩年，是該抄底還是繼續(xù)觀望？

25.3萬套創(chuàng)4年新高

二手房成絕對主角

對于艱難的上海樓市來說，2025年算是一個不完美但是有成績的一年。

全年二手網(wǎng)簽成交量25.3萬套，同比2024年增長4.4%。

這是自2022年市場調(diào)整以來的最高位。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

結(jié)合近十幾年的成交曲線來看，市場已經(jīng)走出最低迷的時期。

單看12月，二手網(wǎng)簽2.3萬套，雖然同比有降，但環(huán)比11月基本持平。

說明市場在年底保持了相對穩(wěn)定的成交節(jié)奏。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

更值得關(guān)注的是二手房與新房的競爭關(guān)系：

2025年上海二手住宅成交量已占新房+二手全量的83.4%。

這個比例放在近十幾年的維度里都處于高位。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

這意味著，上海樓市已經(jīng)徹底進(jìn)入“存量房主導(dǎo)”時代。

二手房的交易活躍度直接決定了市場的整體溫度。

成交量能穩(wěn)住，就說明市場仍然存在價值。

結(jié)構(gòu)分化：

兩頭放量，中間縮量

從成交結(jié)構(gòu)來看，不同總價段內(nèi)部劇烈分化。

300萬以下低總價剛需房和1000萬以上高端改善房，成交占比持續(xù)攀升。

2025年，上海300萬以下二手成交占比已經(jīng)高達(dá)63.86%。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

反觀中間段，300-500萬總價段的占比從2020年的25.48%下滑至2025年的19.27%，創(chuàng)6年新低。

這個價位段的房子大多是近郊的剛改房或市區(qū)的老破中。

既沒有剛需房的低門檻優(yōu)勢，也沒有高端房的稀缺性。

在市場調(diào)整期成為夾心層，處境很尷尬。

再看新房與二手房的競爭格局，也進(jìn)一步印證了這種結(jié)構(gòu)分化：

2025年，上海300萬以下及300-500萬價格段，二手網(wǎng)簽量占比超8成，是新房難以撼動的絕對領(lǐng)域。

500-800萬、800-1000萬、1000-1200萬三個價格段，二手房正在實現(xiàn)突破，占比逐步抬升。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

而1200萬以上的高端市場，新房仍占據(jù)主導(dǎo)。

尤其是1200-1500萬、2000萬以上價位段，新房占比超過50%。

數(shù)據(jù)符合體感。最近一年我們接待的高預(yù)算客戶，大部分都是找我們買新房的。

未來新房創(chuàng)新負(fù)責(zé)產(chǎn)品力，二手房降價負(fù)責(zé)性價比。

如果你預(yù)算1200萬以上，不建議你再買二手。

價格下行：

成交價跌幅大于掛牌價

成交量回暖的背后，是成交價的持續(xù)走低。

2025年上海樓市仍處于下行期，且成交價降幅在年底進(jìn)一步擴大。

25年12月，上海二手房掛牌價同比下跌8.3%，成交價同比跌幅19%。

成交價跌幅遠(yuǎn)大于掛牌價，說明在實際交易中，賣家需要做出更大的價格讓步才能成交。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

年末，三種價格口徑的價格同比增速均有拐頭向下的趨勢。

價格下行的壓力依然存在。

更關(guān)鍵的信號是成交深度（成交價/掛牌價）持續(xù)走低，趨勢上沒有扭轉(zhuǎn)。

進(jìn)一步說明掛牌價格仍有繼續(xù)下降的可能。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

如果再細(xì)分各總價段來看，2025年低總價剛需房和高端改善房跌得最狠。

數(shù)據(jù)來源：房外房研究院

300萬以下的剛需房以價換量最為明顯，從25年1月到25年10月跌了13.8%。

這類房子供應(yīng)充足，房東持房成本也低，價格踩踏嚴(yán)重。

此外，高端改善房的跌速也在擴大。

尤其是1200-1500萬價位段，24年價格還相對堅挺，25年快速補跌。

為啥成交量起來了，價格還在跌？

核心原因有兩個：

一是新政的余熱消退。

24年年底的價格反彈本就缺乏基本面支撐，25年市場回歸理性后，價格自然回調(diào)。

二是成交結(jié)構(gòu)的影響。

占比最大的剛需房本身就是低價走量，拉低了整體均價，而高端房的降價進(jìn)一步加劇了價格下行趨勢。

2026年，

上海房東的日子也不好過

展望未來，2026-2027年的上海樓市，還將面臨雙重考驗。

考驗一：舊改地塊推進(jìn)，新房陸續(xù)供應(yīng)。

根據(jù)規(guī)劃，中心城區(qū)尚有52幅明確的舊改地塊待出讓，規(guī)劃住宅體量約180萬平方米，其中38幅計劃在2026-2027年集中推出，主要分布在黃浦、虹口、楊浦等核心區(qū)域。

核心區(qū)的舊改新房，將直接沖擊800萬以上的高端二手房市場。

圖片來源：房外房研究院

與此同時，2025年啟動的59個城中村改造項目，計劃2026年底前完成簽約清場，2027年基本完成改造。

郊區(qū)城中村改造，會影響300-800萬的剛需和剛改房。

考驗二：新房解禁，結(jié)構(gòu)壓力加大。

從新房解禁的結(jié)構(gòu)來看，300-800萬的二手房仍有進(jìn)一步下跌的空間。

圖片來源：房外房研究院

一方面是新房增量供應(yīng)，另一方面是次新房存量釋放。

兩股力量疊加，未來兩年，上海房東的日子也不好過。

一些建議

上海樓市已經(jīng)進(jìn)入“存量主導(dǎo)、結(jié)構(gòu)分化”的深度調(diào)整期。

成交量的回暖更多是剛需和高端改善的兩端支撐，而非全面復(fù)蘇。

價格端則因供需失衡和政策余熱消退，仍處于下行通道。

這種量價背離的分化格局，可能會在2026-2027年進(jìn)一步加劇。

這里也給大家一些真誠的建議。

如果你最近幾年有買房計劃：

1）買房前先做橫向比（同品質(zhì)、同等級別地段）比板塊、比小區(qū)，找性價比最高的。

2）再做縱向比，上海4年來歷史大盤跌幅30%，市區(qū)次新房歷史跌幅20%+比較安全，老破小老破大歷史跌幅40%+比較安全。

3）再比租售比，租售比接近2%比較安全。

如果地段能級高或者產(chǎn)業(yè)好（比如張江），可以適當(dāng)放松標(biāo)準(zhǔn)。

如果你是房東：

1）歷史跌幅小于20%的，加速高位套現(xiàn)，避免補跌，特別是徐匯、黃浦、前灘、瑞虹新城這些區(qū)域。

2）歷史跌幅大于20%的，橫向比板塊（同品質(zhì)、同等級別地段）、比小區(qū)，如果還不是性價比最高的，也是危險的。

比如中環(huán)外2房最低價彭浦新村只要190萬買2房，內(nèi)中環(huán)2房世博只要200萬+。

3）錯配房是重災(zāi)區(qū)，比如00年以前的塔樓，00年到05年的第一代商品住宅，單價跌完了，要小心跌總價。

開發(fā)商狙擊這樣的老房子，外環(huán)外新房3房500萬，中環(huán)外3房800萬，客戶流失嚴(yán)重。

4）做置換的，可以更果斷點先賣掉。

賣小換大，賣差換好，賣遠(yuǎn)換近，本質(zhì)上是用劣質(zhì)資產(chǎn)換優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)，劣質(zhì)資產(chǎn)和優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)的時間周期不一致，不需要同步進(jìn)行。

注：該篇文章僅代表個人見解，不構(gòu)成交易建議。