你有沒有這種感覺？

總是莫名覺得很累，不管怎么補(bǔ)覺、休息都沒用；每次早上醒來后躺在床上動不了，即便明知快遲到了，但就是起不來；

上班時總是無精打采，需要靠咖啡等提神物品來提升才能勉強(qiáng)繼續(xù)工作；

下班后，連吃飯也沒有胃口，只想癱在沙發(fā)上；周末哪里都不想去，什么事都不想做，不愛說話，不想社交。

好像對一切事物都喪失了興趣，經(jīng)常得過且過的虛度光陰，有時候還會有些過度敏感，覺得自己什么事都做不好。。。

如果你有這些癥狀，待會顯明會給你具體的方法論來幫你解決這些情況。但是還是要先說說聊這個事的起因和原理。

一

前天帶徒弟去見了個很厲害的老中醫(yī)，想碰撞下思想把易醫(yī)結(jié)合起來運(yùn)用到日常生活用品當(dāng)中來產(chǎn)生實質(zhì)性的作用。

在聊的過程中我們達(dá)成了一個共識：幫人解決問題的時候并不是看“病”，而是要根據(jù)這個人的特點來做對應(yīng)的調(diào)整方案?？吹氖恰叭恕?，而不是像西醫(yī)那樣只看當(dāng)下來治一個病癥。

我并不是說西醫(yī)不好，而是說中醫(yī)相比較會更加照顧考慮到如何讓患者擁有更好的生活。

然后我們又談到影響一個人狀態(tài)和結(jié)果的有幾個關(guān)鍵節(jié)點：力、氣、神。

千萬別小看這三個字，它可是掌握人生的關(guān)鍵點。

PS：當(dāng)時在場的還有個身居高位的王老爺子，今年84歲了，身體非常好，如果不看頭發(fā)和白眉，會以為他只有60歲左右。如果看狀態(tài)的話，你會覺得他只有四十左右！我們出去玩的時候他總沖在前面，喜歡爬樹給我們摘果子吃。

他也非常認(rèn)同這句話，認(rèn)為自己的成就就來源于這三個字，而他也是老中醫(yī)的學(xué)生。

二

說到這的時候，我想提醒你下：你可千萬別以為接下來給你講的只是健康，它會深深的影響到你的命運(yùn)！

這三個字總結(jié)起來簡單，但是要傳神的講透徹其實還挺難的，我盡量試著表達(dá)的通俗易懂且詳細(xì)些，不一定能說的很清晰，需要你用心體會感悟。

顯明是實用主義者，既然講關(guān)鍵點，咱們就以如何“用”為切入點，這樣的感受會更加直觀一些。

比如用力和用氣就是不一樣的，雖然我們常說力氣，但力和氣是兩碼事。比方說盲目努力的人就是在用力，而用氣則是有技巧的，就像有些人做事總能優(yōu)哉游哉的解決問題，是因為他們知道這個事情的氣是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的。

再以健康為例，有力的人不一定身體健康，甚至有些肌肉男反而很容易生病，而有些人則看起來瘦弱或微胖，但身體氣力很足，能夠四兩撥千斤。

主要原因是因為他們身體的平穩(wěn)、陰陽平衡。

氣順的時候則人精神飽滿、活力充沛，氣不順的時候就會陰陽失衡，身體出現(xiàn)各種病衰。

中醫(yī)在給健康失衡的人調(diào)整身體時，不論是養(yǎng)肝還是調(diào)脾或是其他，調(diào)整的都是氣的運(yùn)轉(zhuǎn)。

比如在補(bǔ)腎的時候通常會配有五味子，因為五味子具有五行為金的收斂固澀功效，而腎屬水，只補(bǔ)不收是很難產(chǎn)生實質(zhì)性的變化的。

再舉個例子來形容力和氣：以汽車為例，發(fā)動機(jī)的馬力就是力，氣是燃油的轉(zhuǎn)化，當(dāng)氣運(yùn)轉(zhuǎn)不好的時候就會損傷發(fā)動機(jī)。

這就像有些人作息不規(guī)律，總是靠著咖啡等提神物品來強(qiáng)行拉高“發(fā)動機(jī)”的轉(zhuǎn)速，長此以往身體肯定會出現(xiàn)問題。

再來說說“神”。神，是人體生命活動的主宰，包括精神、意識、思維等。

中醫(yī)認(rèn)為心藏神，心在五行中屬火?；鹉苌?，脾胃屬土，脾胃的運(yùn)化功能正常，才能為心提供充足的氣血，讓心神有所養(yǎng)。

若脾胃虛弱，氣血生化無源，心神失養(yǎng)，人就容易出現(xiàn)注意力不集中、食欲不振、記憶力下降、情緒低落等問題。

為什么開篇講了有人出現(xiàn)了這樣的癥狀？

就是因為脾胃出現(xiàn)了問題，而脾胃則是需要用腎來滋養(yǎng)的。

但在當(dāng)今的商戰(zhàn)當(dāng)中，大家都在搶占人們的“時間”，都想讓大家在自己的產(chǎn)品中更加上癮來分割人們的心神。

于是人們紛紛精力分散，恨不得把自己切割成多個人，讓自己的每分每秒都給充分利用。

于是便神散不能聚，脾胃自然更差了，每天的狀態(tài)自然也無精打采，沒有氣力。

三

所以，想讓神足狀態(tài)好，建議大家今后每次做事的時候就只做一件事，不要一心多用，吃飯就是吃飯，玩手機(jī)就是玩手機(jī)；睡覺就是睡覺，腦子不要胡思亂想；讀書就是讀書，把手機(jī)改為禪定模式，放在一旁不要想別的事。

看似一次做的事情少了，但狀態(tài)、效率和質(zhì)量以及體驗感都會得到不錯的提升。

你感受好了，下次你還會對同樣的事情充滿興趣和激情，身體也會得到正向反饋。

另外，從玄學(xué)角度講，一個人的神足氣場就強(qiáng)大，能夠積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)；而神不足，氣場就會變?nèi)?/strong>，整個人顯得萎靡不振，對任何事情都提不起興趣。

那些常年能拿到優(yōu)異結(jié)果的人必定都是心神非常充足的人。

在這顯明給你分享個自己的習(xí)慣：想到什么事的時候馬上給自己定下計劃，然后去完成它。

比如想念一個人，就馬上給他發(fā)去一個問候；想到好吃的就定下時間去吃；想去一個地方馬上就去；喜歡一個人就大膽的表現(xiàn)出來，別藏著自己的感受；討厭一個人就從他的世界中消失，沒必要瞻前顧后，畢竟世界上有那么多人都只是過客。

總而言之，做個簡單通透的人就能心神充足，沒必要總給自己那么多彎彎繞繞。

四

這三點大概也可以為大家常聽到的“精、氣、神”三個字，邏輯關(guān)系就是精力需要氣力的支持，氣力又需要心神的帶動。

而現(xiàn)代人之所以總是無精打采，做事品質(zhì)差、效率低，其主要原因就是心神渙散，無法進(jìn)入心流的狀態(tài)。

俗話說“天有三寶日月星，人有三寶精氣神?！?strong>只有一個人擁有了良好的精氣神，才能拿到良好的結(jié)果。

最后想再多說一個點——“運(yùn)”。許多人提到“運(yùn)”的時候往往想到的是玄學(xué)上的運(yùn)氣，或是命理的流年大運(yùn)。

但我想說大多數(shù)人其實都誤解這個事情了，哪怕是許多從事這個行業(yè)的人也沒理解它的真正意義。

在顯明的觀點中，我并不認(rèn)為人的運(yùn)氣有好壞之分，每個大運(yùn)都有它獨特的意義，而不是像世人那樣認(rèn)為升官發(fā)財才是好運(yùn)。

人的一生就像一年四季一樣，該學(xué)習(xí)的時候就好好學(xué)習(xí)、好好成長，別總是去做賺錢收獲之類的事；該休養(yǎng)生息的時候就別總想大展拳腳；該大展拳腳、多多表現(xiàn)的時候就別總是后退。

“春生、夏長、秋收、冬藏”就如人生的運(yùn)勢，你說季節(jié)有好壞之分嗎？

所以，這里說的“運(yùn)”就是：如果你能在適當(dāng)?shù)臅r候做適當(dāng)?shù)氖?，運(yùn)用好你的春夏秋冬，那么你的人生就永遠(yuǎn)沒有背運(yùn)。

五

最后做個總結(jié)吧：“力”是行動的基礎(chǔ)，但不能盲目使力，要結(jié)合“氣”的流轉(zhuǎn)，找到做事的竅門；

“氣”是生命的能量，氣順則身強(qiáng)，調(diào)理好氣的運(yùn)轉(zhuǎn)，我們的身體和精神狀態(tài)才能更上一層樓；

“神”是主宰，它決定了我們的思維、意識，讓心神充足，我們做事才能更專注、更高效，也更有勇氣去面對生活的挑戰(zhàn)；

而“運(yùn)”不是虛無縹緲的運(yùn)氣，它是順應(yīng)時勢，在合適的時間做合適的事。

當(dāng)你能做到這些的時候，我相信你的每一天都是朝氣蓬勃的幸福滿滿，你會覺得你所做的每一件事都充滿樂趣和意義，你每一次的行動也都會力量滿滿，即使這時候的你不再那么在意結(jié)果，最后也能取得不錯的成績。

若你能長年累積在這樣的狀態(tài)下循環(huán)往復(fù)的話，那你的人生必然會發(fā)生質(zhì)的飛躍。

愿你在今后的日子里：力有所用、氣有所暢、神有所聚、運(yùn)有所順、事有所成。