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（來(lái)源：上觀新聞）

自己上班累得恨不得倒頭就睡，但無(wú)奈生了個(gè)“睡渣”寶寶怎么辦？寶寶在托班很聽(tīng)老師的話，但是回到家就成了小魔王，又是為啥？育兒路上的這些小問(wèn)題，說(shuō)大不大，如果興師動(dòng)眾去找專家咨詢，似乎有點(diǎn)不值當(dāng)；說(shuō)小又不小，日復(fù)一日消耗著新手父母的耐心和生活幸福感。

在上海市靜安區(qū)，父母的需求正在被聽(tīng)見(jiàn)。新民晚報(bào)記者從今天舉行的“破繭迎新歲，育見(jiàn)在靜安——‘教養(yǎng)醫(yī)’童馨成長(zhǎng)行動(dòng)”獲悉，靜安區(qū)將推出“午間一小時(shí)·育兒成長(zhǎng)派”，利用午休時(shí)間，把“微、輕、暖”的科學(xué)的育兒指導(dǎo)服務(wù)送到辦公樓宇和公共空間，為0-3歲嬰幼兒家庭解憂。這項(xiàng)服務(wù)將率先在南京西路功能區(qū)每周定期開(kāi)展。

在靜安區(qū)，父母的需求正在被聽(tīng)見(jiàn)

傾聽(tīng)需求 讓“真實(shí)焦慮”被看見(jiàn)

“平時(shí)加班多，孩子睡了我才到家，連親子時(shí)光都成了奢侈品�！�

“知道育兒知識(shí)重要，但講座總是在我開(kāi)會(huì)的時(shí)候�！�

“經(jīng)常加班到深夜，每次出門(mén)上班女兒會(huì)藏起我的包哭喊：‘?huà)寢寗e上班！’ 我抱著她不知所措……”

“1歲寶寶挑食嚴(yán)重，體檢體重不達(dá)標(biāo)。老人怪我‘當(dāng)媽不用心’，可我真不知道還能做什么輔食……”

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的“育兒心聲墻”上，一張張N次貼透露著白領(lǐng)父母?jìng)兊恼鎸?shí)焦慮。

在位于靜安區(qū)兒童科探館及常熟幼兒園的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一個(gè)個(gè)獨(dú)立模塊供家長(zhǎng)們各取所需——可以花上20分鐘，聽(tīng)一堂“主題微課堂”，話題細(xì)小，比如“如廁訓(xùn)練的信號(hào)與技巧”；可以在“互助微分享”空間聊聊困惑，分享“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”；可以在“圓桌微討論”時(shí)，喝喝咖啡，結(jié)交同路人；當(dāng)然，還可以在“1V1”微咨詢空間，向?qū)＜矣懡�，今天的首�?chǎng)活動(dòng)，來(lái)自上海市兒童醫(yī)院9個(gè)科室專家組成的義診區(qū)，人氣居高不下。

“我學(xué)會(huì)了三個(gè)‘碎片時(shí)間高質(zhì)量陪伴‘的方法：等電梯時(shí)的擁抱游戲、刷牙時(shí)的童話共創(chuàng)、睡前5分鐘的‘今天我最棒’分享。這些不需要整塊時(shí)間，卻能讓陪伴真實(shí)發(fā)生�！币幻最I(lǐng)媽媽坦言，在“主題微課堂”，自己被靜安區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心主任陳小文的一句話擊中了：“我們總想給孩子安裝最完美的‘操作系統(tǒng)’，卻忘了自己才是他們第一個(gè)‘程序員’”。

上海市兒童醫(yī)院趙艷君醫(yī)生的一番肯定則安撫了她的焦慮，“在檢查了女兒的生長(zhǎng)曲線后，趙醫(yī)生對(duì)我說(shuō)，‘?huà)寢�，你做得很好’，�?qǐng)相信你自己！”

精準(zhǔn)支招 減輕父母照護(hù)壓力

“我們希望通過(guò)這種方式，真正了解父母?jìng)冏钚枰裁�，最關(guān)心什么，從而為他們提供更為精準(zhǔn)的服務(wù)，減輕父母照護(hù)壓力。”靜安區(qū)教育學(xué)院學(xué)前教育發(fā)展中心主任華婷介紹，近年來(lái)，靜安在全市率先建成首批“寶寶屋”，今年6月，靜安區(qū)教育局又聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健委發(fā)布了《靜安區(qū)托育服務(wù)“萌芽工程”行動(dòng)計(jì)劃（2025—2027年）》，助力構(gòu)建普惠優(yōu)質(zhì)、便捷可及的托育服務(wù)體系，包括“教·養(yǎng)·醫(yī)”童馨成長(zhǎng)行動(dòng)、社區(qū)“寶寶屋”提質(zhì)升級(jí)行動(dòng)、幼兒園托班聚能創(chuàng)優(yōu)行動(dòng)、科學(xué)育兒指導(dǎo)數(shù)智賦能行動(dòng)、托育隊(duì)伍專業(yè)精進(jìn)支援行動(dòng)、成長(zhǎng)友好生態(tài)環(huán)境創(chuàng)建行動(dòng)等6大行動(dòng)。

“會(huì)照料、會(huì)撫愛(ài)、會(huì)陪玩、會(huì)傾聽(tīng)、會(huì)溝通、會(huì)等待、會(huì)放手”，陳小文用7個(gè)“會(huì)”概括家長(zhǎng)們要“修煉”的本領(lǐng)。和家長(zhǎng)們交流后，他發(fā)現(xiàn)，對(duì)如今的年輕父母而言，“會(huì)撫愛(ài)”和“會(huì)傾聽(tīng)”難度系數(shù)最高。女孩露露（化名）2歲多，媽媽總是擔(dān)心孩子過(guò)于謹(jǐn)慎，內(nèi)向，經(jīng)過(guò)陳小文啟發(fā)，她漸漸發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題所在——興許是把工作中的風(fēng)風(fēng)火火也帶進(jìn)了生活，往往孩子還沒(méi)有回答，她就自己預(yù)設(shè)了答案，發(fā)出一串“是不是”“對(duì)不對(duì)”的問(wèn)題，擠壓了孩子的表達(dá)空間。同樣是2歲多，男孩然然（化名）讓父母頭疼的點(diǎn)在于“脾氣不好，會(huì)忍不住打小朋友”，在父母的描述中，陳小文發(fā)現(xiàn)，和一些上班族一樣，然然父母平時(shí)將然然放在爺爺奶奶家，只有雙休日去陪伴孩子，也很頭疼怎樣和說(shuō)話都不利索的小朋友，產(chǎn)生共同話題。父母來(lái)去匆匆的身影，讓小家伙沒(méi)有了安全感，也成了他內(nèi)心煩躁的根源�！案改冈倜Γ惨o孩子創(chuàng)造有情感濃度的交流儀式。”陳小文想對(duì)年輕父母說(shuō)。

“我今天第一次蹲下來(lái)，和兒子一起玩壘高游戲�？粗粩嗤频怪亟�，眼睛發(fā)亮的樣子，竟然讓我想起自己第一次看懂K線圖時(shí)的興奮。”擔(dān)任投行分析師的張先生感嘆。常熟幼兒園園長(zhǎng)徐瑞在一旁輕聲說(shuō):“爸爸的陪伴質(zhì)量，不在于時(shí)長(zhǎng)，而在于是否真正'進(jìn)入’孩子的世界。

原標(biāo)題：《新手爸媽別怕帶娃！靜安區(qū)將在辦公樓宇陸續(xù)推出“午間一小時(shí)·育兒成長(zhǎng)派”》

欄目編輯：易蓉 圖片來(lái)源：采訪對(duì)象供圖

來(lái)源：作者：新民晚報(bào) 陸梓華