幽門螺旋桿菌其實是一種細菌感染，感染上之后容易引起消化性潰瘍以及慢性胃炎等疾病，并且還與胃癌等疾病有著密不可分的關(guān)系，被列為了第1類生物致癌因子。

幽門螺旋桿菌，主要通過人和人之間的口口傳播，以及糞口傳播，所以在飲食上要注意衛(wèi)生，防止“病從口入”。然而在生活當中很多人對于它并不熟悉，下面就一起來了解一下吧。

被幽門螺旋桿菌感染之后會出現(xiàn)哪些癥狀？

1、口臭

如果在平時出現(xiàn)口臭，而且怎么清潔口腔都起不到作用，那么就要懷疑是幽門螺旋桿菌感染引起的，可以到正規(guī)醫(yī)院做碳13呼氣試驗來確診。

2、惡心

一般情況下感染上這種細菌之后不會出現(xiàn)太明顯的癥狀，但是當這種細菌繁殖起來之后，病情就開始嚴重，比如飯后會感到一陣惡心，甚至出現(xiàn)一些消化道不良的癥狀，就是由于感染幽門螺旋桿菌之后，會對身體造成破壞，引起胃部不適。

3、消瘦

當感染上幽門螺旋桿菌之后，人體在消化吸收方面會出現(xiàn)一系列的問題，比如會引起消化性潰瘍，那么在飲食的時候就會感到疼痛，所以吃東西時就會慢慢的吃，而且由于疼痛會吃得越來越少，人就會逐漸變得消瘦。

4、脹氣

當幽門螺旋桿菌侵入人體之后，可能會引起胃脹氣。如果這種脹氣的情況經(jīng)常出現(xiàn)，那么就要謹慎，因為胃脹氣大多是由于消化功能受到影響之后，消化系統(tǒng)沒有辦法保持良好的功能，那么就會導致食物在進入胃部之后產(chǎn)生堆積，產(chǎn)生的氣體越多，發(fā)生胃脹氣的幾率就越高。

俗話說胃病三分治七分養(yǎng)，很多人的胃病反復發(fā)作，大多是由于不忌口，找不到合適的食材養(yǎng)胃。

其實以下這些食物對于幽門螺旋桿菌的控制可以起到很明顯的作用，在生活當中不妨可以多吃。

1、花生

花生具有養(yǎng)胃的作用，因為在花生當中含有很多種的營養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素，脂肪，蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進胃部的消化吸收，可以提高腸道的韌性。

花生當中含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含有膽固醇，這些不飽和脂肪酸具有動脈清道夫的美稱，可以降低有害膽固醇的含量以及總膽固醇的含量，不僅可以起到健脾養(yǎng)胃的功效，還可以預防心血管疾病的發(fā)生。另外出現(xiàn)胃酸分泌過多的時候，可以適當?shù)某砸恍┗ㄉ鷣?strong>中和胃酸，可以避免胃部遭到細菌侵害，遠離幽門螺旋桿菌的騷擾。

但是吃花生要適當?shù)某裕梢云鸬金B(yǎng)胃的作用，如果吃法不當就會傷到胃，所以不要過量的吃，也不要吃油炸的花生以及燒烤的花生，因為這一類的花生吃進去之后不容易消化，而且吃多了還會對胃產(chǎn)生一種傷害的作用，所以在這一方面大家要注意。

2、南瓜

南瓜不僅好吃，而且里面的營養(yǎng)成分也很豐富，含有大量的碳水化合物、果膠和維生素

果膠可以保護人體的胃腸道黏膜免受刺激，可以使?jié)兠姹M快愈合，特別適合患有胃病的患者，是一種比較好的養(yǎng)胃蔬菜。所以腸胃不好的人群，平時可以常用南瓜煲湯，可以改善消化不良的癥狀，起到養(yǎng)胃的作用。

通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)對幽門螺旋桿菌的克星花生和南瓜，已經(jīng)有了一定的了解，并且在平時如果經(jīng)常出現(xiàn)以上4個癥狀的時候，要高度懷疑是幽門螺旋桿菌出現(xiàn)了，可以及時到醫(yī)院檢查。由于幽門螺旋桿菌有一定的傳染性，所以在日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手，并且要盡量的吃高溫加熱的熟食，多喝白開水，并且還要注意口腔衛(wèi)生，定期更換牙刷，定期體檢。

經(jīng)常性的熬夜會給體內(nèi)帶來寒氣的累積,時間久了會讓膽汁減少,食物消化慢,并逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,所以會有胃不舒服的情況,注意保暖,不 要受涼

大家或許通過描述能夠了解一些了，這與你以前知道的可能完全不同，也沒有人會這樣詳細的告知你，只是讓你去檢查，稀里糊涂的吃那些原本就沒有作用的東西，還耽誤的時間，影響了身體健康，其實不是沒有辦法，在農(nóng)村就用大家并不知道，甚至年輕一代的農(nóng)村人也大多不清楚的野菜，對于膽囊有好的功用，這就是灌南苦菜，很不起眼，開紫色花，原產(chǎn)地江蘇灌南等地，一般用它來煮水喝，用的時候會加點紅糖一起，每天來一點，慢慢的膽就能調(diào)整過來，繼而其他癥狀也會得到很好的休養(yǎng)生息的機會，身體逐漸修復，一切如常。

對于已經(jīng)感染幽門螺旋桿菌的人群來講，要糾正不良的飲食習慣，保持有規(guī)律的生活習慣，戒煙戒酒，還要對病情進行監(jiān)測，出現(xiàn)異常癥狀的時候，要及時到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不要自行亂用藥