心臟是人體的“動(dòng)力核心”，一旦功能逐漸衰退到晚期，身體會(huì)主動(dòng)發(fā)出明確的求救信號(hào)。心腦血管科黃力醫(yī)生提醒，這些信號(hào)看似常見(jiàn)，卻可能關(guān)乎生命，無(wú)論年輕人還是中老年人，都要提前了解、警惕！

第一個(gè)信號(hào)：平躺就憋喘，坐起才緩解

這是晚期心衰最典型的信號(hào)之一，很多人會(huì)誤以為是肺部問(wèn)題，其實(shí)是心臟功能崩潰的預(yù)警。黃力醫(yī)生從中醫(yī)角度解釋，晚期心衰的核心是“心陽(yáng)虧虛”，就像發(fā)動(dòng)機(jī)沒(méi)了動(dòng)力，無(wú)法順利將肺部的血液泵回心臟，導(dǎo)致血液和水液在肺部淤積，壓迫肺臟影響呼吸。

具體表現(xiàn)是：白天坐著時(shí)可能還能勉強(qiáng)呼吸，一躺下就立刻胸悶、喘不上氣，必須趕緊坐起來(lái)，甚至要把雙腿垂到床邊，才能慢慢緩解。嚴(yán)重時(shí)會(huì)在深夜被憋醒，伴隨劇烈咳嗽，咳出的痰像白色泡沫一樣。出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明心臟已經(jīng)無(wú)法支撐平躺時(shí)的血液回流，必須立刻就醫(yī)。

第二個(gè)信號(hào)：全身水腫，從腳蔓延到全身

很多人覺(jué)得水腫是“腎不好”，但晚期心衰也會(huì)引發(fā)明顯水腫，且有明確的特點(diǎn)。黃力醫(yī)生表示，中醫(yī)認(rèn)為“心主血脈”，心陽(yáng)不足則血液運(yùn)行不暢，水液無(wú)法正常代謝，就會(huì)停滯在體內(nèi)形成“水飲”，最先堆積在身體最低處。

初期可能只是腳踝、腳背水腫，按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)凹陷，很久才能恢復(fù)；隨著病情加重，水腫會(huì)慢慢向上蔓延，到小腿、大腿，甚至腹部、臉部。同時(shí)還可能伴隨尿量減少、體重突然增加，比如一天之內(nèi)體重漲了2-3斤，這都是體內(nèi)水液潴留的表現(xiàn)，提示心臟功能已經(jīng)嚴(yán)重受損。

第三個(gè)信號(hào)：莫名乏力、頭暈，稍微動(dòng)就累

晚期心衰患者會(huì)出現(xiàn)明顯的“氣虛”表現(xiàn)，這也是身體的求救信號(hào)。黃力醫(yī)生說(shuō)，心臟泵血能力下降，全身器官都會(huì)缺血缺氧，大腦和肌肉最先受影響。具體表現(xiàn)為：平時(shí)精神差，總覺(jué)得疲憊不堪，連穿衣、走路這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都覺(jué)得費(fèi)力；還會(huì)頻繁頭暈、眼前發(fā)黑，甚至偶爾出現(xiàn)暈厥，這是大腦供血不足的嚴(yán)重預(yù)警。

很多人會(huì)把這種乏力當(dāng)成“年紀(jì)大了”“沒(méi)休息好”，從而忽視。但如果同時(shí)伴隨前面兩種信號(hào)，一定要警惕心衰的可能，不能拖延。

黃力醫(yī)生特別提醒：心衰的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，早期信號(hào)可能不明顯，但到了晚期，這三個(gè)信號(hào)往往會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。如果家里有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)病患者，或者中老年人出現(xiàn)以上任何一種表現(xiàn)，都要及時(shí)到心腦血管科檢查，早干預(yù)才能避免危險(xiǎn)。

另外，日常養(yǎng)護(hù)也很重要。平時(shí)要注意保暖，避免受涼損傷心陽(yáng)；飲食清淡，少吃咸的、油膩的食物，減輕心臟負(fù)擔(dān)；避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，保持規(guī)律作息，這些都能幫助保護(hù)心臟功能。

心臟的求救信號(hào)從來(lái)都不隱晦，關(guān)鍵是我們要能讀懂。希望大家把這些知識(shí)分享給身邊的人，尤其是家里的老人，多一份警惕，就多一份健康保障。