據(jù)現(xiàn)代快報消息，

1月19日，

香港動作特技演員公會

受家屬委托正式對外公告，

證實梁小龍已于

2026年1月14日下午4時離世，

死因為心臟衰竭，

經(jīng)搶救約6小時后仍宣告不治，

享年75歲。

梁小龍去世原因曾引發(fā)諸多猜測，1月19日晚，梁小龍抖音主頁關(guān)聯(lián)的另一賬號“火云邪神經(jīng)紀人關(guān)門弟子”發(fā)布視頻稱：“請勿以訛傳訛，師父不是喝酒死的，他不喝酒，不是睡夢中心梗，他在醫(yī)院堅持七小時，喃喃著‘咱們回家吧’，是病逝�！�

梁小龍近年長居內(nèi)地，活躍于抖音、小紅書等社交平臺，經(jīng)常分享生活日常、功夫心得，以及與朋友聚會的歡樂時光，深受粉絲喜愛。在他離世的消息傳出后，許多網(wǎng)友在其賬號下留言悼念：

梁小龍，1951年8月9日出生于中國廣東省中山市，中國香港男演員、武術(shù)家、武術(shù)指導。在上世紀70年代，梁小龍與李小龍、成龍、狄龍合稱“香港演藝圈四小龍”。梁小龍早年曾出演電影《功夫》中“火云邪神”一角，在香港電視劇《大俠霍元甲》和《陳真》中飾演霍元甲的徒弟、民族英雄“陳真”，這些劇作當時風靡中國大陸，他也由此成為上世紀80年代初香港最負盛名的武打明星之一。

梁小龍的去世令人惋惜

冬季是心血管疾病高發(fā)期

許多心臟問題若控制不佳

最終都可能走向心衰

那么

冬季如何保護心臟？

又該如何識別心臟發(fā)來的危險信號？

一起來看看

平時應該怎么保護心臟？

01 睡好覺

睡眠時，心臟會比清醒時每分鐘少跳10~30次。長期熬夜會使代謝紊亂、神經(jīng)興奮、心跳加快，給心臟增加負擔。所以，要保護心臟，首先要保證充足的睡眠。

02 要控制血壓

血壓高，心跳就會加快，血壓長期不穩(wěn)，會導致心肌增厚、心室肥大。所以，保護心臟的關(guān)鍵是要控制血壓。

03 要戒煙

無論多大年齡，長期吸煙會使心肌梗死的風險增加7倍。所以，為了心臟，不管什么時候戒煙都不晚，也要避免二手煙。

04 要做適量的有氧運動

有氧運動能提高心肺功能，給心肌提供充足的氧氣，保護心臟的健康。推薦慢跑、快走、騎車、游泳、打球、太極拳、八段錦等。

05 不要暴飲暴食

研究發(fā)現(xiàn)，在暴飲暴食的兩小時內(nèi)，心血管疾病的風險會提高4倍，大量飲酒或吃高脂食物，會使血脂升高、血液黏稠，增加心肌梗死的風險。

識別心臟發(fā)來的危險信號

心臟病的可怕在于突發(fā)性和不可預測性，出現(xiàn)以下幾種不舒服時，需要提高警惕。

■胸悶、胸痛

如果突發(fā)胸悶、胸痛且無法緩解，或雖不持久但頻繁發(fā)作，需警惕心梗預兆。

■無誘因的胃部不適

心臟問題并不一定只表現(xiàn)為胸痛，還可能出現(xiàn)出汗、惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，應進一步就醫(yī)檢查。

■眼前發(fā)黑

若有短暫的視覺發(fā)黑甚至意識喪失，尤其是既往有冠心病、心肌病等病史，應高度重視并及時就醫(yī)。

■心悸、氣促或乏力

如果在呼吸道或消化道感染后出現(xiàn)這些癥狀，需警惕是否合并心肌炎；近期過度勞累、大量吸煙后出現(xiàn)類似癥狀，也應盡快就醫(yī)排查。