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第一章 工作簡史與智人大腦進化

第二節(jié) 農(nóng)耕時代：大腦思考未來的能力和心理韌性

狩獵、采集和捕魚收獲的是大自然的饋贈，而農(nóng)牧業(yè)則需要人類改變自然本身。

覓食者和農(nóng)民都在土地上找吃的，都受到天氣影響。覓食者四處游蕩，尋找可用資源，也培育溫順的動物。農(nóng)民則定居，馴化植物。

通常覓食者不必考慮太多，誰也不知道下一頭鹿在哪里，怎么抓住它。但是農(nóng)民不一樣，他們要根據(jù)季節(jié)安排作物，規(guī)劃收獲時間，以及多年培育植物。

農(nóng)業(yè)社會最重要的建筑地標是糧倉，萬一哪天顆粒無收，就可以吃存糧。這是思考的未來，是一種展望能力。

相對于覓食者只需要進化戰(zhàn)斗或者逃跑的技能，農(nóng)民的展望未來，除了上面好的方面，就是未來太遠而且模糊，長期擔憂就會帶來焦慮。

當面臨新的挑戰(zhàn)時，從心理和行為上去適應，避免事情變得更糟就是韌性。覓食者和農(nóng)民同樣需要。

從狩獵向農(nóng)業(yè)轉變?nèi)允且环N令人費解的選擇，我們放棄了休閑時間和愉快的勞動，換成了更長工作時間并單調(diào)的生活。更嚴重的是農(nóng)業(yè)讓社會結構開始變化，逐步進入奴隸制?；蛟S我們有時候厭煩工作的原始基因來自這個時候。

第三節(jié) 工業(yè)時代：工業(yè)化引發(fā)的焦慮、抑郁、疲勞和心理耗竭

狩獵覓食時代二十萬年，農(nóng)業(yè)時代一萬年左右，而工業(yè)時代發(fā)生在300年前的工業(yè)革命。

作者這里引用了1832年國會議員邁克爾·薩德勒詢問工人馬修·克拉布特里的對話，證詞除了虐待童工的人權方面，還有就是展示了工作變成了什么樣子。當農(nóng)民已經(jīng)很乏味，當工人更是變本加厲，日復一日的重復一系列的動作，無聊感達到了前所未有的程度。

我們的大腦和身體更適應漫步、采集、狩獵和閑談，工業(yè)時代來臨時卻要應對工廠生活，可想而知我們的身心會遭受什么樣的痛苦折磨。產(chǎn)業(yè)工人開始患上神經(jīng)衰弱和癔癥，我印象中中國八九十年代好像也是說的神經(jīng)衰弱，而現(xiàn)在已經(jīng)演變成焦慮、抑郁和慢性疲勞。

為了緩解生活的壓力，很多人開始酗酒，企圖用醉生夢死來解救自己。這個時期恩格斯通過觀察也發(fā)現(xiàn)了這些問題，認為如果勞動體系導致了人類的這些疾病，那么這個體系本身就必須消失。

員工心理援助計劃（EAP）也開始從幫助工人戒酒出現(xiàn)。緊接著出現(xiàn)效率大師弗雷德里克·泰勒提出企業(yè)的成功在于最大化工人的產(chǎn)出。慢慢就形成了現(xiàn)代職場的結構化的家長式作風及其人力資源功能。

工業(yè)時代也只是幫助員工戒酒，現(xiàn)在我們需要的幫助可能更多。這樣才有了接下來馬丁·塞利格曼的積極心理學。我們一起來學習，從某種意義上也是一種自救的行為。

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