一位網(wǎng)友分享親身經(jīng)歷：

年輕時氣盛，遇到了不公平的事、不識好歹的人，總是憤憤不平，不僅解決不了任何問題，還把自己氣到半死，整天渾身不是這疼，就是那疼，干什么事都不順，總感覺有人在使絆子。

后來年歲漸長，慢慢學會了控制情緒，凡事看開看淡， 少去計較。心情變好了，人整天樂呵呵的，精神頭足，身體也好了起來。更讓人驚喜的是，事業(yè)竟也越來越有起色。

你看，人還是那個人，能力還是那個能力，只不過是心態(tài)不一樣了，整個人的狀態(tài)就全變了。

所以說，人過中年，日子順不順，真的和能力關(guān)系不大，更多的是看你的情緒穩(wěn)不穩(wěn)。

你情緒穩(wěn)定，心里是放松的，腳步是輕快的，整個人就像沐浴在陽光里，自己暖洋洋，這種溫暖是有感染力的，別人也就愛和你打交道，自然做事順利。

你要是情緒不穩(wěn)定，說崩就崩，別人跟你打交道就得提心吊膽，生怕哪句話就會惹到你。時間長了，大家就會對你敬而遠之。那樣，啥事還能干成？

那怎么養(yǎng)出好情緒？其實很簡單。

• 一是要活的通透，萬事不必太執(zhí)著。

人來世上一遭，是上天的恩賜，有且只有這一次。想想孕育之初，你可是披荊斬棘，打敗了成千上萬的對手，才爭取到出生的機會。

這個世界是你自己的世界，你在，這個世界就在；你不在了，這個世界對你來說也就沒有了。這話可能有點唯心主義，但確實是這個理兒。

錢沒了能再賺，工作沒了能再找，朋友沒了能再交，感情沒了也能重新開始。

人生除生死外無大事，所以萬事真的不用太執(zhí)著。

• 二是學會情緒止損。

1.遠離愛抱怨的人。

我有個姐妹，快五十了，每次見面，她都陳芝麻爛谷子的抱怨：婆婆過去怎么欺負她、老公對兄弟姐妹比對她好、孩子不肯結(jié)婚……

聽她說話，感覺周圍的氣壓都變低了?，F(xiàn)在我對她是能躲就躲，堅決不做她的“情緒垃圾桶”。

2.遠離爛人爛事。

想想四五十歲的人，余生還剩多少年？拿寶貴的生命去和爛人爛事糾纏，虧的是自己。

狗對你汪汪叫，難道你也要叫回去嗎？走遠點就行了。

人到下半場，真不是有錢就萬事如意，情緒穩(wěn)，才是真正的底氣！

不過話說回來，道理誰都懂，能做到的又有幾個呢？

或許人生就是一場修行吧，經(jīng)歷多了，自然就明白了。