肝臟作為一個排毒、解毒的關(guān)鍵臟器，保持其健康狀態(tài)對于我們每個人來說，都是十分關(guān)鍵的，很多人平日里所養(yǎng)成的一些不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣等，其實都很容易導(dǎo)致肝臟健康受到損傷。

雖說肝臟的確能夠在一定程度上實現(xiàn)自我修復(fù)，但如果肝臟在較長一段時間內(nèi)都處于超負(fù)荷的工作狀態(tài)，那么就會因過度疲勞而出現(xiàn)問題，對此，大家一定要及時進行專業(yè)的治療與調(diào)理，否則出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化的風(fēng)險就會增加，甚至還有可能與肝癌打上交道。

那么，在日常生活中，我們究竟如何才能初步掌握自身的肝臟健康狀況呢？通常情況下，如果肝臟功能出現(xiàn)了問題，嘴部多半會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，生活中很多人都不太重視。

1.嘴角上火、長泡

對于肝臟健康狀況不太好的人而言，其實很容易有嘴角上火以及長泡的相關(guān)表現(xiàn)，這大多都與肝火旺盛密切相關(guān)，且更多出現(xiàn)在秋冬季節(jié)。

如果在某段時間內(nèi)，發(fā)現(xiàn)自己總是毫無緣由的出現(xiàn)嘴角上火問題，那么就要考慮或許與肝臟健康受損存在關(guān)聯(lián)，對此，一定要引起高度的重視，并在生活中加強對肝臟健康的養(yǎng)護。

2.嘴唇開裂、脫皮

如果身體健康狀況相對良好，那么在此情況下，嘴唇其實一般不會莫名其妙的開裂或脫皮，即使有類似現(xiàn)象出現(xiàn)，我們也能通過增加飲水量來加以調(diào)理。

但如果肝臟健康受到了傷害，那么在生活中出現(xiàn)嘴唇脫皮情況的概率就會比較高了，并且此時即便大量飲水，可能也無法得到很好的緩解和改善，這主要是由于人體內(nèi)所堆積的毒素沒有辦法得到及時有效的排出。

3.口臭

一旦肝臟的正常功能受到影響，就很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)發(fā)生紊亂，在此情況下，膽汁的分泌水平也會受到牽連，進而導(dǎo)致正常消化與吸收功能發(fā)生失調(diào)，一旦人體內(nèi)存在大量食物殘渣堆積的情況，那么口腔處就很容易產(chǎn)生難以抑制的異味。

如果在某段時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了莫名的口臭情況，那么就要警惕可能與肝臟受損密切相關(guān)了，最好盡快去醫(yī)院進行更深入的檢查。

4.嘴唇發(fā)白

一般來說，健康狀態(tài)下，人的嘴唇顏色都是呈淡紅色的，但如果肝臟健康受到了損傷，嘴唇顏色可能就會有明顯的發(fā)白，這主要是由于肝臟的正常功能運轉(zhuǎn)受到了阻礙，以至于造血能力有了顯著下降，肝臟也沒有辦法為身體提供充足的熱能，如此一來，就會有嘴唇發(fā)白的相關(guān)表現(xiàn)。

總得來說，大家在日常生活中一定要多加留意和關(guān)注身體所表現(xiàn)出來的諸多異常，另外，若想更好地養(yǎng)護肝臟，在飲食方面也一定要多加留心，避免攝入過期、霉變的食物，以免增加肝臟的工作負(fù)擔(dān)，同時，還要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以此來幫助促進和改善機體的血液循環(huán)，呵護肝臟健康。

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