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作者 | 阿嵐

來源 | 阿嵐在做事（ID：alanzaizuoshi）

保持身心健康，活出主體性。

在我看來，?沒有什么比這兩點(diǎn)更重要了，財(cái)富也好，地位也好，權(quán)勢也好，都只不過是養(yǎng)好身體和精神之后所帶來的副產(chǎn)品。

博主萬相凡清分享過這樣一個(gè)觀點(diǎn)，我深有同感，分享給大家：

?“?人到中年，真正值得炫耀的不再是有什么房子，開什么車子，有多少票子，有什么社交圈子，現(xiàn)在真正流行炫耀的，恰恰是我們所沒有的：

沒有失眠，沒有焦慮，沒有病痛，沒有抱怨，沒有三高，沒有亞健康，這才是普通人下半輩子該追求的底氣”。

?在我的生命經(jīng)驗(yàn)里，我很小的時(shí)候就經(jīng)歷了生離死別，目睹過身邊親近人的離去，這種生動(dòng)的現(xiàn)實(shí)教育，帶給了我看問題不一樣的視角。

所以在足夠年輕的時(shí)候，我就意識到，人這一輩子其實(shí)是在進(jìn)行一場和自己的馬拉松，你自己在什么節(jié)點(diǎn)拿到什么成績，是不需要和別人比較的。

?雖說這個(gè)世界另有計(jì)劃，但你亦可隨著自己的計(jì)劃走下去，不被周遭所影響。

?當(dāng)你停止關(guān)心他人的步伐，開始專注自己，你會發(fā)現(xiàn)人生就從焦慮的“有限游戲”，轉(zhuǎn)化成了屬于自己的“無限游戲”。

?你不會再害怕錯(cuò)失風(fēng)口，更不會通過透支自己身體的方式，來盡快達(dá)成目標(biāo)，目標(biāo)就待在那里，你越從容地走向它，它越是堅(jiān)定地等待著你，不會挪走。

?相反，當(dāng)你總是害怕失去些什么，每一分鐘都恨不得掰成兩半來花，從早到晚都是胡子眉毛一把抓的狀態(tài)；

你會發(fā)現(xiàn)，這種情況下的你戰(zhàn)斗力是孱弱的，能量是外泄的，精神是沒有韌性的，哪怕靠近了結(jié)果，結(jié)果也會像調(diào)皮的橡皮球一樣彈開，和你玩起躲貓貓。

??就像老話講的：“欲速則不達(dá)”。

?急是一種很嚴(yán)重的負(fù)能量，甚至一定程度上它是一種病，性子很急的人，時(shí)刻都像一根緊繃的弦，做事渴望立刻能看到成果，深陷完美主義的陷阱當(dāng)中，焦慮和自我懷疑是常態(tài)。

?這種狀態(tài)下，壞處是很大的，一是不利于成事，二是消耗心神，傷害身體。

?你可以緩慢但堅(jiān)定地推進(jìn)自己的步驟，可以從現(xiàn)在開始不透支焦慮，認(rèn)真吃好每一頓飯，把目光投向你的遠(yuǎn)大目標(biāo)，并且一步一步走向它。

?焦慮的底層邏輯是因?yàn)橄胍瓶剡M(jìn)度，是想要外部世界的一切都隨著自己的起心動(dòng)念而變化，一旦事與愿違，就會痛苦焦慮。

?這是不是當(dāng)下的你所經(jīng)歷的困境？

?事實(shí)上，曾經(jīng)的我也深陷焦慮的泥潭當(dāng)中，比如我回顧自己做自媒體的過程，發(fā)現(xiàn)一開始自己其實(shí)并沒有沉下心在做內(nèi)容，而是懷著投機(jī)的心理。

于是自然而然的，反映?在數(shù)據(jù)上的結(jié)果就是一塌糊涂。

?那時(shí)候我和大多數(shù)人一樣，只是埋頭更新，但從不復(fù)盤問題，不注重技巧和方法，一段時(shí)間沒有結(jié)果之后，還反過來抱怨平臺不推流，抱怨賬號有問題。

?現(xiàn)在回想起來，其實(shí)哪里是外部環(huán)境因素，自己在身體和精神上都沒有準(zhǔn)備好，沒有腳踏實(shí)地，還妄想著有成績，怎么可能呢？

?所以后來我開始刻意修煉自己的心性，并且重新修改了名字，以“阿嵐在做事”的賬號名去發(fā)布內(nèi)容，“在做事”三個(gè)字，就是提醒自己：

但行好事，莫問前程。

?也正是有了這種心性的加持，再結(jié)合時(shí)間的沉淀，才有了現(xiàn)如今這個(gè)賬號，我的內(nèi)容才開始被更多人看到。

?通過我的親身經(jīng)歷，我想告訴大家的是什么呢？其實(shí)就是一點(diǎn)：

緩下來，慢下來，平靜地進(jìn)入每一個(gè)當(dāng)下，你就會心想事成。

?所謂人生，其實(shí)無非就是健康、事業(yè)、和生活之間三位一體的博弈，具體如何規(guī)劃，恰好可以體現(xiàn)一個(gè)人的人生格局。

?那些真正聰明的人，ta們往往有完備的人生系統(tǒng)和統(tǒng)籌思維，并不會舍棄健康去單純追逐事業(yè)，因?yàn)槟侵皇侨松囊粋€(gè)支點(diǎn)，除了事業(yè)之外，還有生活，還有健康，還有穩(wěn)固的親密關(guān)系等等。

人到中年，?你的布局越全面，越不急，你最終得到的就會越多，而不是管中窺豹，通過透支的方式去換取物質(zhì)的充盈。

?真正值得你追求的，不應(yīng)該是物質(zhì)的絕對量，而應(yīng)該是你只要愿意，就隨時(shí)有賺錢的能力，這才是真正的安全感來源。

?那這種能力從何而來呢？從你的認(rèn)知中來，從你的執(zhí)行力中來，從你的心性中來，從你的健康中來。

?就像俞敏洪在采訪中說的：

?“如果你拼了命最后英年早逝，和不那么拼命，保持身體健康你能活到八九十歲，看到這個(gè)世界的變化，那么我一定認(rèn)為你活到八九十歲看到這個(gè)世界的改變，是更加劃算的一件事情?！?/p>

所謂??財(cái)富，不過是自我足夠自洽、能力足夠扎實(shí)，身體足夠健康下自然而然的產(chǎn)物。

?人到中年，最頂級的布局就是身體為先，事業(yè)為輔，在漫長的人生長河里平靜前行，無視攀比，最終去往你所要登頂?shù)哪亲健?/strong>

作者 | 阿嵐，來源：阿嵐在做事（ID：alanzaizuoshi）

主播 | 絳染，電臺主播、愛配音，神秘的愛貓人。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

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