物理隔熱是王道： 趕緊給窗戶貼上隔熱膜，尤其是西曬的窗戶。別小看這層膜，能有效阻隔一部分紅外線熱輻射，實(shí)測(cè)能降低室內(nèi)溫度2-3℃。預(yù)算夠的，可以考慮換裝中空玻璃。
制造空氣對(duì)流： 抓住早晚相對(duì)涼爽的時(shí)間段（如早上7點(diǎn)前，晚上10點(diǎn)后），把家里所有窗戶打開，形成“過(guò)堂風(fēng)”，強(qiáng)行換掉屋里的積熱?？梢耘浜鲜褂蔑L(fēng)扇往外吹，加速熱氣排出。
巧用遮陽(yáng)： 窗外安裝遮陽(yáng)棚、竹簾，或者種一些爬藤植物，比單純拉上窗簾效果更好。
除濕比降溫更緊迫： 必須配備一臺(tái)好的除濕機(jī)。在相對(duì)封閉的室內(nèi)，先開除濕機(jī)把濕度降到60%以下，你會(huì)瞬間感覺(jué)清爽很多，這時(shí)候再開空調(diào)，制冷效率更高，也更省電。
利用設(shè)備創(chuàng)造微風(fēng)： 在家里對(duì)角線位置，放置兩臺(tái)風(fēng)扇，一臺(tái)向里吹，一臺(tái)向外吹，人為制造空氣循環(huán)。哪怕是沒(méi)有自然風(fēng)，流動(dòng)的空氣也能極大提升舒適度。
減少室內(nèi)熱源： 夏天盡量少用明火做飯，多用電磁爐、電飯煲。隨手關(guān)燈（特別是白熾燈、鹵素?zé)簦@些小熱源累積起來(lái)也很可觀。
重型隔熱方案： 對(duì)于這種“硬核”西曬，貼膜可能不夠?？紤]在室內(nèi)加裝一層內(nèi)保溫層（如用石膏板+保溫棉），或者在外墻（如果物業(yè)允許）涂刷隔熱涂料。這是一次性投入，但長(zhǎng)遠(yuǎn)看對(duì)節(jié)能和舒適度提升巨大。
時(shí)間管理大師： 嚴(yán)格實(shí)行“晝伏夜出”策略。白天緊閉西向所有窗戶和窗簾，將熱源隔絕在外。晚上等外墻散熱后，再開窗通風(fēng)。
空調(diào)伴侶不能少： 務(wù)必安裝空調(diào)擋風(fēng)板，避免冷風(fēng)直吹。同時(shí)，使用空調(diào)時(shí)打開“除濕”模式或配合風(fēng)扇，讓冷空氣均勻分布，避免“頭冷腳熱”。
下午去看房！ 重點(diǎn)感受西曬房間的溫度。
關(guān)注戶型圖： 是否通透，能否形成對(duì)流。
觀察周邊環(huán)境： 樓間距如何，是否有高大建筑或綠化遮擋。

朋友們，最近這天氣真是絕了，出門五分鐘，流汗兩小時(shí)。尤其是咱們荔灣的老街坊，住在那些“握手樓”里的，是不是感覺(jué)家里像個(gè)大蒸籠，空調(diào)開到16度都?jí)翰蛔∧枪蓯灍幔?/p>

今天咱不聊虛的，就掰扯掰扯，根據(jù)建筑密度、通風(fēng)條件、實(shí)測(cè)體感溫度和街坊們的“血淚控訴”，排一排2026年荔灣區(qū)公認(rèn)的三大“高溫蒸籠房”片區(qū)?？纯茨慵?，或者你租的房子，有沒(méi)有“光榮上榜”。

TOP 3：中山八路老牌商圈周邊

上榜理由： 商業(yè)熱島 + 老舊樓宇，雙重“燜燒”。

這里繁華是真繁華，但熱也是真熱。大量的商業(yè)體、密集的人流車流，本身就會(huì)形成“熱島效應(yīng)”。偏偏周邊還環(huán)繞著大量90年代甚至更早建成的居民樓，外墻薄、隔熱差，戶型還多是“鉆石型”或單面采光，空氣根本不流通。

數(shù)據(jù)說(shuō)話： 有街坊自己用溫度計(jì)測(cè)過(guò)，去年七月最熱那幾天，下午三點(diǎn)，室外陰涼處35℃，他家里客廳沒(méi)開窗就已經(jīng)33℃，開了窗反而涌進(jìn)一股更熱的風(fēng)，室內(nèi)直奔35℃+?？照{(diào)外機(jī)轟轟響，電費(fèi)蹭蹭漲，屋里還是覺(jué)得悶著一股熱氣。

街坊吐槽實(shí)錄： “我住中山八某小區(qū)頂樓，下午西曬那個(gè)墻，摸上去都燙手！空調(diào)從中午開到半夜，一個(gè)月電費(fèi)干掉一千多，心都在滴血?！?/p>

實(shí)操建議（給住這里的朋友）：

TOP 2：陳家祠-龍津路一帶深巷民居

上榜理由： 巷深、樓密、風(fēng)止，天然“桑拿房”。

如果說(shuō)中山八是“燜燒”，這里就是“文火慢蒸”。極具西關(guān)風(fēng)情的狹窄巷道，樓與樓之間親密無(wú)間，陽(yáng)光都很難照進(jìn)來(lái)，但風(fēng)也徹底被擋住了。潮濕的水汽和白天墻壁吸收的熱量，到了晚上就慢慢釋放，那種濕熱黏膩的感覺(jué)，仿佛住在蒸籠底層。

數(shù)據(jù)說(shuō)話： 這一片很多房子底層尤其潮濕悶熱，夏季室內(nèi)濕度長(zhǎng)期維持在80%以上。高溫高濕環(huán)境下，體感溫度會(huì)比實(shí)際氣溫高出3-5℃。也就是說(shuō)，外面報(bào)33℃，你體感可能已經(jīng)是36℃以上的“桑拿天”。

街坊吐槽實(shí)錄： “我在龍津路租了個(gè)一樓房子，便宜是便宜，但夏天簡(jiǎn)直不是人住的。衣服晾三天都不干，還有霉味。晚上睡覺(jué)像敷著熱毛巾，抽濕機(jī)比空調(diào)還忙?！?/p>

實(shí)操建議（給住這里的朋友）：

TOP 1：芳村隧道口附近部分高層板樓

上榜理由： 西曬“火力全開”+ 風(fēng)切效應(yīng)，現(xiàn)代“烤箱”。

沒(méi)想到吧？冠軍可能不是老破小，而是某些看起來(lái)光鮮的高層住宅。尤其是芳村隧道口、珠江隧道口附近一些正西朝向的“板樓”（一字型排列的樓棟）。這些樓毫無(wú)遮擋地迎接整個(gè)下午的烈日暴曬，巨大的墻體成為蓄熱體。更絕的是，由于隧道口和江邊地形形成的“風(fēng)切效應(yīng)”，自然風(fēng)在這里反而被加速、變亂，難以平靜地進(jìn)入住戶家中，導(dǎo)致熱空氣在建筑表面盤旋不去。

數(shù)據(jù)說(shuō)話： 有機(jī)構(gòu)做過(guò)紅外熱成像測(cè)試，夏季下午，這類樓棟的西側(cè)外墻表面溫度可達(dá)50℃以上，熱量持續(xù)向內(nèi)滲透。即使到了晚上10點(diǎn)，西曬房間的室內(nèi)溫度仍可能比非西曬房間高4-5℃。

街坊吐槽實(shí)錄： “我家在某某花園30樓西向，視野是好，但夏天就是地獄模式。下午客廳根本待不了人，沙發(fā)都是燙的。晚上睡覺(jué)，主臥的墻還是溫的，空調(diào)得開一整夜?！?/p>

實(shí)操建議（給住這里的朋友）：

老墨的思考：

排這個(gè)名，不是想給大家添堵，而是想實(shí)實(shí)在在地提個(gè)醒：在廣州安家置業(yè)或租房，“熱舒適度”必須成為一個(gè)關(guān)鍵的考量指標(biāo)。它直接關(guān)聯(lián)著你夏天的電費(fèi)賬單、睡眠質(zhì)量和生活幸福感。

看房時(shí)，別只看裝修和價(jià)格：

如果已經(jīng)住在“蒸籠房”里，也別絕望。按照上面說(shuō)的實(shí)操方法，花點(diǎn)小錢和小心思進(jìn)行改造，完全能大大改善居住環(huán)境。畢竟，家應(yīng)該是讓我們放松的港灣，而不是夏天想逃離的“煉獄”。

你家屬于哪種情況？或者你覺(jué)得荔灣還有哪些地方是“隱形蒸籠”？評(píng)論區(qū)聊聊，大家一起支支招！