幽門螺桿菌（Hp）感染是傳染性疾病，經(jīng)口感染。由于共餐制的飲食習(xí)慣使得我國(guó)的Hp感染率高達(dá)50%以上。雖然Hp感染后大多數(shù)人沒有癥狀，但已經(jīng)證實(shí)，Hp感染后100%會(huì)引起慢性活動(dòng)性胃炎，長(zhǎng)期慢性活動(dòng)性胃炎必定導(dǎo)致胃萎縮、腸化，甚至胃癌；部分可發(fā)生消化性潰瘍或與Hp相關(guān)的消化不良。

大部分Hp感染者都應(yīng)根除Hp

在我國(guó)，胃癌的發(fā)病率和死亡率高居惡性腫瘤的第2位。感染Hp是胃病最主要的病因，也是胃癌最重要的可控的危險(xiǎn)因素。根除Hp能明顯降低胃癌發(fā)病率，在胃萎縮、腸化發(fā)生以前根除Hp能阻止絕大多數(shù)胃癌的發(fā)生。

因此，近幾年國(guó)內(nèi)外幾乎所有指南都明確指出：除非有抗衡因素，Hp感染者都應(yīng)根除Hp。也就是說，不管你Hp感染后有沒有癥狀，只要你沒有其他嚴(yán)重疾病，不是高齡老人還是兒童，都應(yīng)該根除Hp。

35歲以上Hp陽(yáng)性者必須做一次胃鏡

2017年中國(guó)Hp感染與診治共識(shí)明確指出：35歲以上Hp陽(yáng)性者都必須做一次胃鏡檢查。

據(jù)研究，在發(fā)展中國(guó)家大部分Hp感染發(fā)生在兒童時(shí)期，到35歲時(shí)已有十幾年、二十幾年的感染病史。長(zhǎng)期Hp感染可進(jìn)展至胃萎縮、腸化、異型增生等胃癌前疾病和癌前病變，甚至是胃癌。

胃病患者的癥狀并不一定與胃病的嚴(yán)重性成正比，即胃癌在早期階段幾乎沒有什么癥狀，甚至到了胃癌中期癥狀也不一定明顯。國(guó)內(nèi)胃癌發(fā)病高峰在40歲以后，近幾年來胃癌發(fā)病越來越年輕化。

有數(shù)據(jù)顯示：近5年來，19～35歲人群胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番，35歲以下年輕人患胃癌比例占總數(shù)的6%～11%，且惡性程度較高，生存期更短，多數(shù)患者存活期不超過6個(gè)月。

因此，35歲以上Hp陽(yáng)性者有必要做一次胃鏡檢查，以全面了解患者胃病變情況，以便及時(shí)治療，進(jìn)一步制定其防治胃癌的策略。

Hp一人陽(yáng)性，全家檢查

已經(jīng)明確：Hp經(jīng)口感染，Hp陽(yáng)性的人是唯一傳染源。國(guó)內(nèi)共餐制以及家庭人員的密切接觸，很容易相互傳染。若家庭內(nèi)有傳染源，即使其Hp已被根除，仍相對(duì)容易被再次傳染。因此，Hp一人陽(yáng)性，全家14歲以上的成年人即使沒有癥狀，仍要篩查Hp，陽(yáng)性者都要進(jìn)行根除治療。

由于兒童的特殊性，目前不主張14歲以下兒童篩查Hp、根除Hp，除非其有嚴(yán)重胃病。高齡患者或有其他嚴(yán)重疾病者，也不主張篩查Hp、根除Hp。但對(duì)于這些人，家庭內(nèi)部要做好防護(hù)工作，比如分餐制、碗筷消毒。

防止Hp再感染，每2年復(fù)查1次

國(guó)內(nèi)的Hp根除后再感染率并不高。研究顯示：國(guó)內(nèi)Hp再感染率在5%以下，但累積10年會(huì)有70%以上的人再感染。因此，需要每2年復(fù)查1次Hp。為防止Hp再感染必須把好“病從口入”這一關(guān)。預(yù)防Hp感染，必須做好以下幾條：

1.盡量減少外出就餐，必須外出就餐時(shí)要選擇衛(wèi)生條件好的餐館。

2.不喝生水，不吃生食。

3.提倡分餐，使用公筷。

4.充分利用家用消毒柜消毒餐具，定期更換餐具。

5.停止親吻和互相喂食，這極易傳播Hp，除非情侶、夫妻共同根除了Hp。

飲食結(jié)構(gòu)不合理，多飲多食，日常生活規(guī)律差，經(jīng)常性的熬夜，會(huì)增加體內(nèi)寒濕之氣，陰陽(yáng)失調(diào)，膽囊收縮能力減弱 ，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，刺激胃酸分泌較多，產(chǎn)生胃脹，返酸，根在膽

出現(xiàn)這些情況，不能聽之任之，而要主動(dòng)出擊，快刀斬亂麻，方法總比困難多，有空到蘇北鄉(xiāng)下挖一些紫花苦菜，煮水熬湯喝，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，加入紅糖適量，紅糖是溫性的，起到平衡作用，這樣既達(dá)到調(diào)理膽囊，又不傷及身體的情況，膽好了，其他就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。讓那些所謂的癥狀統(tǒng)統(tǒng)離你遠(yuǎn)一點(diǎn)吧。