吃得太多會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹瀉、惡心等不適，不少人會(huì)考慮使用腸胃藥。但腸胃藥需“對(duì)癥用藥”，盲目使用可能適得其反，從藥師的角度幫你安全化解“油膩危機(jī)”。

一、對(duì)癥用藥

油膩飲食引發(fā)的腸胃不適，其主要癥狀有腹脹、腹痛、腹瀉等，需針對(duì)性選藥：

1. 腹脹、噯氣、消化不良—促消化+促動(dòng)力

因蛋白質(zhì)進(jìn)食過多難以被胃液分解，食物在胃腸道停留過久所致。

☆消化酶制劑：如胃蛋白酶顆粒、乳酶生片，可補(bǔ)充胃腸所需的脂肪酶、蛋白酶，直接幫助分解食物中的油脂和蛋白質(zhì)，從根源緩解消化不良。尤其適合本身消化功能減退的人群，餐前服用效果更佳。

☆促胃腸動(dòng)力藥：如多潘立酮能加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物排空，減少腹脹暖氣，不宜與酮康唑、紅霉素等藥物聯(lián)用，心臟功能不全者慎用；莫沙必利：老年患者肝、腎等生理機(jī)能有所下降，發(fā)生不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)采取減少劑量，餐前30分鐘服用。

2. 腹痛、腹瀉—解痙+護(hù)黏膜

過量油脂可能刺激腸道平滑肌痙攣，腹部陣發(fā)性絞痛、大便稀不成形。

☆解痙止痛藥：如匹維溴銨片，作用于胃腸道平滑肌，緩解痙攣性疼痛，且對(duì)心血管系統(tǒng)影響小，安全性較高，需進(jìn)餐時(shí)整片吞服用。

☆止瀉護(hù)黏膜藥：如蒙脫石散，能在腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，可吸附多種病原體及其毒素，減輕腹瀉癥狀。注意：蒙脫石散需用溫水沖服，與其他藥物間隔1小時(shí)服用，避免影響吸收；腹瀉緩解后需及時(shí)停藥，過量易引發(fā)便秘。

☆若腹瀉伴隨明顯腹脹，可搭配益生菌制劑（如雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊），調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，輔助改善消化紊亂，需冷藏保存?；罹z囊不建議兒童用，可選用活菌顆粒，如果有感染可用小檗堿片。

3. 惡心、嘔吐—止吐+護(hù)胃

油膩食物刺激胃黏膜，可能引發(fā)惡心甚至嘔吐，多伴隨胃部灼熱感。

☆止吐藥：如甲氧氯普胺片，鎮(zhèn)吐藥，能緩解惡心嘔吐，餐前半小時(shí)服用效果更佳。注意：長(zhǎng)期大量服用可能引發(fā)錐體外系反應(yīng)（如手抖、肌肉僵硬），需嚴(yán)格按劑量使用，兒童、老年人遵醫(yī)囑。

☆抑酸藥：如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片，能減少胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃部灼熱、惡心。拉唑類藥物需空腹服用，服用奧美拉唑時(shí)避免與華法林、氯吡格雷、地西泮、鐵劑等同用。

二、注意事項(xiàng)

嚴(yán)禁盲目疊加用藥：同類藥物（如兩種促動(dòng)力藥、兩種止瀉藥）疊加使用，不僅不能增強(qiáng)療效，還會(huì)增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)（促動(dòng)力藥疊加可能導(dǎo)致心律失常，止瀉藥疊加可能引發(fā)便秘）。

特殊人群需謹(jǐn)慎：孕婦、哺乳期女性、兒童、肝腎功能不全者，用藥前需仔細(xì)閱讀說明書，或咨詢醫(yī)生，避免使用禁忌藥物（未滿18周歲的兒童禁用喹諾酮類如諾氟沙星止瀉藥，孕婦慎用甲氧氯普胺）。

注意藥物相互作用：服用腸胃藥期間，若需同時(shí)服用感冒藥、降壓藥等其他藥物，需間隔1小時(shí)，避免藥物相互影響（蒙脫石散會(huì)吸附其他藥物，降低藥效）。

觀察癥狀變化：用藥后若癥狀3天內(nèi)無緩解，或加重（如腹痛加劇、嘔吐物帶血、腹瀉伴隨高燒），需立即停藥就醫(yī)，排除急性胰腺炎、胃潰瘍、腸道感染等嚴(yán)重疾病。

避免依賴藥物：腸胃藥僅能緩解癥狀，節(jié)日期間需注意飲食節(jié)制，避免過量吃油膩、生冷食物，多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如飯后散步），從根源減少腸胃不適。

三、腸胃養(yǎng)護(hù)小貼士

除了合理用藥，日常防護(hù)也能減少不適：吃油膩食物時(shí)，可搭配清淡蔬菜、粗糧，幫助促進(jìn)消化；飯后可喝溫水、酸奶，解膩促消化；若不慎吃多，可適當(dāng)按摩腹部、拍肚臍上下，緩解腹脹。

總之，消化系統(tǒng)罷工需以“對(duì)癥、適量、安全”的原則用藥，牢記“能少用不多用，能單用不聯(lián)用”，讓腸胃藥真正成為過年健康的“守護(hù)者”，祝大家新春佳節(jié)吃得安心、過得舒心！

作者： 聯(lián)勤保障部隊(duì)第九二〇醫(yī)院 主管藥師 尹德錢

審稿專家：聯(lián)勤保障部隊(duì)第九二〇醫(yī)院 副主任藥師 秦飛