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8款吃不膩的家常菜,簡簡單單又一餐,廚房小白也能輕松搞定

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家常菜的魅力在于簡單易做,卻總能帶來滿滿的幸福感。今天就為大家?guī)?款吃不膩的家常菜做法,哪怕是廚房小白也能輕松上手,讓你在家也能享受美味大餐。

一、油燜大蝦



準(zhǔn)備食材:

新鮮大蝦500克、生姜3片、大蒜2瓣、蔥段適量、生抽2勺、老抽1勺、白糖1小勺、料酒1勺、清水半碗、食用油少許

詳細(xì)做法:

1. 大蝦處理干凈:剪去蝦須、蝦槍,用牙簽從蝦背第二節(jié)處挑出蝦線,洗凈后瀝干水分,怕腥的朋友可以用少許料酒腌10分鐘。

2. 生姜切片、大蒜切末、蔥段切好備用,調(diào)一碗料汁:2勺生抽+1勺老抽+1小勺白糖+1勺料酒+半碗清水,攪拌均勻,味道可按自己口味微調(diào),喜歡淡點就少放生抽。

3. 鍋里放少許食用油,油熱后放入姜片、蒜末、蔥段爆香,接著放入大蝦,中火慢慢翻炒。

4. 炒到大蝦變色、外殼微微發(fā)脆時,倒入調(diào)好的料汁,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜3-5分鐘,讓蝦充分吸收湯汁味道。

5. 最后開大火收汁,直到湯汁變得濃稠、裹在蝦身上,關(guān)火裝盤就能吃啦!

二、口蘑瘦肉湯



準(zhǔn)備食材:口蘑、瘦肉、姜、蔥、枸杞。

做法步驟:

1、準(zhǔn)備一小塊豬瘦肉,清洗干凈后切成薄片,放入碗中,加入半勺料酒、少許鹽和一點淀粉,抓拌均勻,腌制10分鐘。準(zhǔn)備適量的口蘑,用清水洗凈,切成厚片。生姜切片,小蔥切成蔥花備用。

2、起鍋燒少許油,油熱后放入姜片和口蘑片,開中火煸炒,將口蘑的水分炒出來,炒到蘑菇邊緣微微發(fā)黃,香味濃郁。

3、往鍋中倒入足量的開水,大火煮開后轉(zhuǎn)為中小火,蓋上蓋子煮5分鐘,讓湯色變得奶白,蘑菇的鮮味煮進(jìn)湯里。

4、將腌好的肉片滑入鍋中,用筷子快速劃散,煮大約1分鐘,看到肉片變色即可關(guān)火。根據(jù)口味加入適量的鹽調(diào)味,撒上少許枸杞和蔥花,攪拌均勻就可以出鍋了。

三、蘆筍口蘑蝦仁



食材:

蘆筍、口蘑、鮮蝦仁。蘆筍補(bǔ)葉酸、緩疲勞;口蘑助消化;蝦仁優(yōu)質(zhì)蛋白 + 蝦青素護(hù)眼。

做法:

1. 蘆筍去老根,切成段,用沸水焯一下備用;

2. 口蘑洗凈,切成片;

3. 蝦仁去蝦線,洗凈,用少許鹽和料酒腌制5分鐘去腥;

4. 鍋中倒油,油熱后放入蝦仁翻炒至變色,再放入口蘑片翻炒至變軟,最后加入焯好的蘆筍,加少許鹽和白胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。

四、口蘑西蘭花炒蝦仁



食材準(zhǔn)備

口蘑、西蘭花、蝦仁、胡蘿卜、蒜、姜

制作步驟

1、食材處理:200克口蘑洗凈切片;半棵西蘭花切成小朵泡洗干凈;胡蘿卜切片;蝦仁去殼去蝦線,用少許鹽、胡椒粉、料酒腌制10分鐘。

2、焯水:水開后放入西蘭花和胡蘿卜片焯水1分鐘,撈出過涼水瀝干。

3、炒制蝦仁:另起鍋燒油,放入姜片、蒜末炒香,倒入腌好的蝦仁大火翻炒至變色盛出。

4、炒制蔬菜:鍋中留底油,放入口蘑片大火翻炒至微微出水變軟,倒入焯好的西蘭花和胡蘿卜。

5、混合翻炒:將蝦仁倒回鍋中,加入1勺生抽、1勺蠔油、少許鹽和雞精,大火快速翻炒均勻,湯汁稍收干即可裝盤。

五、荷蘭豆炒魷魚



食材:鮮魷魚1條、荷蘭豆200g、姜2片、蒜2瓣、料酒1勺、生抽1勺、鹽少許、食用油適量

做法:

1. 魷魚去內(nèi)臟和黑膜,切花刀,焯水10秒撈出瀝干;荷蘭豆去筋洗凈。

2. 熱鍋倒油,下姜蒜末爆香,放入魷魚卷大火翻炒,加料酒去腥。

3. 加入荷蘭豆翻炒2分鐘,加生抽、鹽調(diào)味,翻炒均勻出鍋。

小貼士:魷魚焯水時間要短,否則口感會變硬。

六、香菇燉雞



所需食材

雞肉500克、干香菇50克、生姜1塊、大蔥1根、料酒1勺、生抽2勺、鹽2克、冰糖5顆、八角1個、桂皮1小塊

步驟

1. 干香菇提前用溫水泡發(fā),泡發(fā)好后洗凈,擠干水分備用。泡香菇的水不要倒掉,留著后面燉雞用,能讓湯更鮮美。

2. 雞肉洗凈,切成大小適中的塊,冷水下鍋,加入姜片和1勺料酒,大火燒開后煮2 - 3分鐘,撈出雞肉,用清水沖洗掉表面的浮沫,瀝干水分。

3. 生姜切片,大蔥切段。鍋中熱油,放入冰糖,小火慢慢炒出糖色,當(dāng)冰糖變成焦糖色并冒出小泡時,說明糖色炒好了。

4. 迅速將瀝干水分的雞肉塊倒入鍋中,翻炒均勻,讓雞肉表面都裹上糖色,這樣燉出的雞肉色澤更誘人。

5. 加入姜片、蔥段、八角和桂皮,繼續(xù)翻炒出香味,再倒入2勺生抽,翻炒均勻,使雞肉充分吸收生抽的味道。

6. 把泡發(fā)好的香菇放入鍋中,翻炒幾下后,將泡香菇的水倒入鍋中,水量要沒過雞肉,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉。

7. 小火燉煮40 - 50分鐘,直到雞肉軟爛入味,加入2克鹽調(diào)味,攪拌均勻,再燉煮5 - 10分鐘,讓鹽充分融入湯中,即可關(guān)火出鍋。

七、香辣藕片



【食材】

蓮藕、干辣椒、蒜末、生抽、蠔油、陳醋、鹽、芝麻

【做法】

1.蓮藕剝皮切小塊焯水撈出瀝干。

2.油熱爆香蒜末、干辣椒。

3. 放入蓮藕翻炒,加1勺蠔油、2勺生抽、1勺陳醋、少許鹽。

4.撒點芝麻,炒勻即可。

八、魚香肉絲



準(zhǔn)備食材:豬里脊肉、木耳、胡蘿卜、青椒、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、生抽、醋、白糖、淀粉。

做法:

1. 豬里脊肉切絲,用生抽、淀粉腌制。木耳泡發(fā)切絲,胡蘿卜、青椒切絲備用。

2. 調(diào)醬汁:碗中加入生抽、醋、白糖、淀粉和適量水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3. 熱鍋涼油,放入肉絲滑炒至變色盛出。鍋中留底油,爆香蔥姜蒜和豆瓣醬,加入木耳、胡蘿卜、青椒翻炒。

4. 倒入肉絲,淋上醬汁,翻炒均勻即可。

這8道家常菜做法簡單,味道鮮美,讓你簡簡單單又能享受一餐。趕緊動手試試吧,相信你一定會愛上這些美食。

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