在包頭市青山區(qū)先鋒道小學(xué)，健康不僅是教育的前提，更是教育的目標(biāo)。2026年春季學(xué)期以來(lái)，學(xué)校以“健康第一”為核心理念，全面落實(shí)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實(shí)推進(jìn)體育與健康教育工作，構(gòu)建起內(nèi)容豐富、形式多樣、覆蓋全員的校園健康促進(jìn)體系，切實(shí)保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)“每天一節(jié)體育課”的要求，確保體育課程“開(kāi)足、開(kāi)齊、上出實(shí)效”。課程設(shè)置涵蓋足球、體育綜合、體育與健康三大板塊，既有技能訓(xùn)練，也有理論指導(dǎo)，真正做到“教會(huì)學(xué)生至少一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”。足球課上，孩子們?cè)诰G茵場(chǎng)上奔跑拼搏；體育綜合課上，跳繩、游戲、體能訓(xùn)練輪番上演；體育與健康課上，教師結(jié)合生活實(shí)際，講解營(yíng)養(yǎng)、用眼衛(wèi)生、應(yīng)急救護(hù)等知識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的健康觀念。

為保障學(xué)生每日至少一小時(shí)的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)，包頭市青山區(qū)先鋒道小學(xué)科學(xué)安排早鍛煉時(shí)間：周一經(jīng)典誦讀。周二、周四組織低段1-3年級(jí)晨跑。周三、周五則安排4-6年級(jí)學(xué)生參與趣味晨練，結(jié)合晨讀內(nèi)容，形成“運(yùn)動(dòng)+學(xué)習(xí)”的清晨模式，既鍛煉身體，又喚醒大腦。

每天上午9:55-10:25，是先鋒道小學(xué)全體師生共同期待的“大課間時(shí)光”。在這30分鐘里，操場(chǎng)上、走廊邊、教室內(nèi)外，處處躍動(dòng)著孩子們充滿活力的身影。為提升學(xué)生體質(zhì)、預(yù)防脊柱側(cè)彎等常見(jiàn)健康問(wèn)題，學(xué)校精心設(shè)計(jì)了一套融合體能操、脊柱側(cè)彎矯正操、花樣跳繩一二級(jí)動(dòng)作的綜合性大課間活動(dòng)方案。每天上午，全校學(xué)生整齊列隊(duì)，伴隨著節(jié)奏明快的音樂(lè)，依次完成伸展、跳躍、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，既鍛煉核心力量，又改善身體姿態(tài)，真正實(shí)現(xiàn)了“運(yùn)動(dòng)+健康”的雙重目標(biāo)。

每天下午4:05-4:35大課間活動(dòng)已成為學(xué)生最期待的時(shí)光。周一、周五，全校師生齊上陣，開(kāi)展花樣跳繩訓(xùn)練，跳出節(jié)奏、跳出風(fēng)采；周二、周四，各班級(jí)開(kāi)展體育傳統(tǒng)項(xiàng)目特色活動(dòng)，武術(shù)、毽子、跳皮筋等輪番登場(chǎng)，既傳承文化，又增強(qiáng)體質(zhì)；周三下午則開(kāi)設(shè)“心理大課間”，通過(guò)團(tuán)體游戲、放松訓(xùn)練等方式，關(guān)注學(xué)生心理健康，緩解學(xué)習(xí)壓力。除了體育課和大課間，學(xué)校還充分利用課間時(shí)間，安排至少一個(gè)15分鐘的課間活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，參與游戲或微運(yùn)動(dòng)。眼保健操、趣味游戲、室內(nèi)有氧操等穿插其中，確保學(xué)生“動(dòng)靜結(jié)合、勞逸有度”。校園內(nèi)的地面游戲活動(dòng)角、開(kāi)放式器械區(qū)也成為孩子們課間“打卡”的熱門(mén)地點(diǎn)。

健康是成長(zhǎng)的基石，運(yùn)動(dòng)是生命的陽(yáng)光。包頭市青山區(qū)先鋒道小學(xué)以“健康第一”為引領(lǐng)，將體育教育融入日常、抓在經(jīng)常、落在實(shí)處，構(gòu)建起課程體系完善、活動(dòng)內(nèi)容多元、全員參與覆蓋的健康育人新格局。學(xué)校用實(shí)際行動(dòng)詮釋了“健康第一”的教育理念，讓每一位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄、在活動(dòng)中收獲快樂(lè)、在堅(jiān)持中養(yǎng)成習(xí)慣。