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認(rèn)知決定人生,高手們提升認(rèn)知的八種方法

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洛克菲勒強(qiáng)調(diào):“財(cái)富是對(duì)認(rèn)知的補(bǔ)償,而不是對(duì)勤奮的獎(jiǎng)賞。”

認(rèn)知決定行動(dòng),行動(dòng)決定結(jié)果,結(jié)果決定人生。

認(rèn)知,是一個(gè)人最硬的底牌。

人是習(xí)慣的總和。

習(xí)慣決定了一個(gè)人的認(rèn)知。

高認(rèn)知的人,往往具有以下這八種行為習(xí)慣:


1、認(rèn)識(shí)自己,是一切認(rèn)知的起點(diǎn)

蒙田曾說(shuō):“我研究自己,甚于研究一切?!?/p>

心外無(wú)物、心外無(wú)理。

外在世界是自己內(nèi)心的投射。

認(rèn)識(shí)自己,是一切認(rèn)知的起點(diǎn)。

看清自己、才能看清世界。


對(duì)此,王陽(yáng)明強(qiáng)調(diào):“只怕鏡子不明亮,不怕有東西照不出來(lái)。做學(xué)問(wèn)的人只擔(dān)心自己內(nèi)心不能明澈,不擔(dān)心不能窮究世事的變化?!?/p>

但很多人花大量時(shí)間研究外部世界,卻極少關(guān)注和研究自己。

自知者明,自勝者強(qiáng)。

不少人,認(rèn)知低下的根源,往往不是因?yàn)橹巧滩蛔?,也不是因?yàn)槿狈W(xué)習(xí),而是源于傲慢、思維的懶惰、偏見(jiàn)的固化與認(rèn)知的封閉等因素。

若想提升認(rèn)知,首先就要識(shí)別并超越那些阻礙認(rèn)知提升的行為模式,如傲慢、思維懶惰、偏見(jiàn)固化與認(rèn)知封閉等。


2、承認(rèn)自己無(wú)知、主動(dòng)挑戰(zhàn)自我認(rèn)知、推翻過(guò)去的自己

很多人時(shí)常用”已知“來(lái)過(guò)濾未知,將學(xué)習(xí)變成一個(gè)”用新知識(shí)強(qiáng)化舊認(rèn)知“的過(guò)程,將思考變成一個(gè)持續(xù)鞏固自己成見(jiàn)和偏見(jiàn)的過(guò)程。

例如,有人讀了很多書,卻始終用自己的思維和立場(chǎng)評(píng)判書中的內(nèi)容,拒絕接受與自己相悖,不一致的觀點(diǎn)和信息,最終只能是 “用新知識(shí)強(qiáng)化舊認(rèn)知”。

真正提升認(rèn)知的,往往是那些與自己相悖的觀點(diǎn)。


高手們往往習(xí)慣于主動(dòng)挑戰(zhàn)自我認(rèn)知、主動(dòng)接觸與自己不一致的觀點(diǎn)。

亞馬遜創(chuàng)始人杰夫·貝索斯認(rèn)為,成功人士與普通人最核心的區(qū)別就是他們敢于推翻自己曾經(jīng)深信不疑的信念,并主動(dòng)尋找反駁自己觀點(diǎn)的證據(jù)。

納瓦爾也強(qiáng)調(diào):“每過(guò)幾年,我的核心信念就會(huì)被推翻一次。如果沒(méi)有,說(shuō)明我沒(méi)學(xué)到任何新東西。一個(gè)人的成熟,始于他發(fā)現(xiàn)自己最堅(jiān)信的理念,很可能是錯(cuò)的那一刻?!?/p>


3、借力,向最優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)

蘇格拉底曾言:“真正高明的人,就是能夠借助別人的智慧,來(lái)使自己不受蒙蔽的人?!?/p>

站在巨人的肩膀上,將他們的智慧變成自己的起點(diǎn),是提升認(rèn)知的最快的方式之一。

正如雷軍所言:“99%的問(wèn)題都有標(biāo)準(zhǔn)答案,找個(gè)懂的人問(wèn)問(wèn)。”


4、打破自己的舒適區(qū),用深度輸入和思考構(gòu)建認(rèn)知根基

你的輸入質(zhì)量,決定了你的認(rèn)知。

貪多不求深入,滿足于一知半解,是認(rèn)知提升的主要障礙。

知道從來(lái)不是競(jìng)爭(zhēng)力,深刻理解才是。

同時(shí),很多人的“知道”,其實(shí)并不是真的“知道”,它們僅是停留在感性經(jīng)驗(yàn)或抽象概念層面的表象認(rèn)知,是片面的、膚淺的、甚至是錯(cuò)誤的。

不少人時(shí)常滿足于一知半解,而失去進(jìn)一步的深入學(xué)習(xí)和探索的意愿和動(dòng)力,從而失去獲得真正和更深刻見(jiàn)解的可能性。


很多人,時(shí)常滿足于追求“速成”和“干貨”的快餐式學(xué)習(xí)方式,因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)方式讓他們感到輕松愉悅。

真正的學(xué)習(xí),需要打破自己的舒適區(qū),進(jìn)行費(fèi)腦的深度學(xué)習(xí),多讀最好的經(jīng)典、并與大量的具體實(shí)踐和深度思考結(jié)合。

巴菲特每天花5至6個(gè)小時(shí),通過(guò)閱讀財(cái)報(bào)、年報(bào)等資料,來(lái)深度思考商業(yè)的本質(zhì),用深度輸入構(gòu)建認(rèn)知根基。


5、逆向思維+記錄反思

逆向思維告訴我們,若想成功,首先就要學(xué)會(huì)如何避免失敗,反過(guò)來(lái)推導(dǎo)、反向驗(yàn)證。

查理·芒格花大量的時(shí)間研究他人的失敗案例,通過(guò)避免犯他人同樣的錯(cuò)誤,減少自己的失敗。

成功的關(guān)鍵在于做對(duì)的事情,把事情做對(duì)。

若想獲得正確的認(rèn)知,首先就要先避免愚蠢。

如果你不知道什么是對(duì)的,那就通過(guò)復(fù)盤反思及時(shí)發(fā)現(xiàn)什么是錯(cuò)誤的,不斷減少錯(cuò)誤。

記錄和研究自己的錯(cuò)誤,可以幫助自己減少錯(cuò)誤,發(fā)現(xiàn)正確。


在被問(wèn)及一生中最重要的習(xí)慣時(shí),查理·芒格簡(jiǎn)單地回答:“我一直在做的一件事,就是頻繁地記錄自己?!?/p>

查理·芒格表示,記錄有助于審視自己的思維軌跡、識(shí)別判斷的偏差以及彌補(bǔ)認(rèn)知的漏洞,從而更好地雕刻未來(lái)。

通過(guò)這種方式,他不僅能夠在事后對(duì)照自己的原始想法,從而發(fā)現(xiàn)誤判和情緒干擾,提升自己的認(rèn)知和判斷力,也能從中提升自己的思考和決策效率。

研究顯示:持續(xù)記錄習(xí)慣的人,5年后的成長(zhǎng)速度比同齡人快三倍。因?yàn)槊恳淮斡涗浂际菍?duì)“行動(dòng)—結(jié)果—反思—迭代”的閉環(huán),讓挫折和錯(cuò)誤變成成長(zhǎng)和精進(jìn)的階梯,而非重復(fù)的牢籠。

稻盛和夫持續(xù)“每日反省”,每天復(fù)盤自己的決策、行為、心態(tài),修正傲慢、短視、情緒化,提升心性與認(rèn)知。


6、多驗(yàn)證、不要輕易接受未經(jīng)驗(yàn)證、或無(wú)法驗(yàn)證的觀點(diǎn)

實(shí)踐是檢驗(yàn)認(rèn)知的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

真正的認(rèn)知提升往往發(fā)生在試錯(cuò)、反思、修正的循環(huán)中。

認(rèn)知不能停留在想法,要在真實(shí)世界里落地、試錯(cuò)、迭代。

羅素曾以亞里士多德誤判“女性牙齒少于男性”為例,指出許多人認(rèn)知狹隘的根源并非是智力低下,而是自以為是。怕麻煩,拒絕通過(guò)簡(jiǎn)單的直接觀察親自驗(yàn)證。


不少人,時(shí)常習(xí)慣于消費(fèi)現(xiàn)成答案,喜歡聽結(jié)論,而忽視驗(yàn)證和思考。

現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容的傳播邏輯是:越簡(jiǎn)單、越極端、越煽動(dòng)、越有爭(zhēng)議傳播就越快;反之,越復(fù)雜、越辯證、越真實(shí)、越嚴(yán)謹(jǐn)客觀的則越少人關(guān)注。

這導(dǎo)致很多“低認(rèn)知”的內(nèi)容容易得到迅速和大規(guī)模的傳播。

你之所以看到A,正是因?yàn)槟阆肟匆?jiàn)A。

很多人,在缺乏必要的思考和驗(yàn)證的情況下,就由于確認(rèn)偏誤(只找支持自己觀點(diǎn)的信息)等思維陷阱而選擇接受,將自己的思想輕易交給他人。


7、保護(hù)自己的思想:聚焦高質(zhì)量信息,屏蔽低質(zhì)量信息

納瓦爾認(rèn)為,真正拉開普通人與高手差距的關(guān)鍵,是對(duì)信息的篩選、過(guò)濾與專注力管理的能力。

在AI時(shí)代,信息爆炸,但99%的信息是無(wú)效的背景下,最大的陷阱不是信息匱乏,而是被各種信息噪音干擾,導(dǎo)致看不清事實(shí),思想被污染,認(rèn)知扭曲。

納瓦爾等高手通過(guò)聚焦少數(shù)高質(zhì)量信源——如經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期驗(yàn)證的一手信息和經(jīng)典書籍——并主動(dòng)屏蔽低質(zhì)量信息,從而保護(hù)自己的認(rèn)知和思想。


8、提升思維的質(zhì)量、擴(kuò)展思維的自由度

思維決定理解能力和認(rèn)知。

如果你只用一種方式思考,往往只會(huì)得到一種結(jié)果。

我們并非直接認(rèn)識(shí)世界,而是通過(guò)思維這一中介來(lái)認(rèn)識(shí)世界。

真正的智慧始于對(duì)自身思維局限的覺(jué)察,用跨界和多元化思維突破思維定式,從而提升思維的質(zhì)量、擴(kuò)展思維的自由度。

多元化思維模型能讓你從更多的角度思考問(wèn)題,看到更多的可能,加深對(duì)事物的理解。


查理·芒格通過(guò)多元思維模型(格柵理論),跨學(xué)科建工具箱,避免單一視角。

馬斯克將汽車制造的規(guī)?;a(chǎn)經(jīng)驗(yàn)遷移到火箭制造,將消費(fèi)電子與軟件迭代邏輯用于航天系統(tǒng)。

第一性原理思維,可以幫助你通過(guò)回歸事物最基本的原理和本質(zhì),從源頭進(jìn)行思考,拋開既有經(jīng)驗(yàn)、舊有認(rèn)知和外部的束縛,從源頭進(jìn)行思考。不被語(yǔ)言和概念、思維的 “慣性結(jié)論”和外部知識(shí)干擾,從而觸及真實(shí),獲得“敏銳”的洞察。


馬斯克研發(fā)電動(dòng)車時(shí),并沒(méi)有模仿傳統(tǒng)汽車廠商路徑,而是拆解電池的成本,通過(guò)重構(gòu)原材料組合大幅降低電池乃至整個(gè)電動(dòng)車的成本。

豐田佐吉?通過(guò)連續(xù)追問(wèn),不滿足僅停留在表面解釋,用 “5 個(gè)為什么”,剝洋蔥式地尋找到問(wèn)題根源。

卓越不是一種行為,而是一種習(xí)慣。

平庸的行為、低下的認(rèn)知,也是源于習(xí)慣。

高手們大多擁有以上這些有助于提升認(rèn)知的習(xí)慣。

改變習(xí)慣,即能提升自己的認(rèn)知、改變自己的命運(yùn)。

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